المقادير :
– ثلثي كوب دقيق
– نص كوب سكر
– ربع كوب زيت
– ربع كوب ماء
– بيضتان
– 4 قطع جبن كيري
– ملعقة بيكنج باودر
– فانيليا
– شعرية باكستانية
– مكسرات للتزيين
– قطر
طريقة التحضير :
فوائد البيض :
البيض معروف بفائدته الغذائية الهامة لدي الجميع وذلك لان :
– البيض يحتوي على قيتامين d، a
يحتوي صفار البيضة على 60 سعرة حرارية
– والبياض يحتوي على 16 سعرة
يعتبر البيض مفيدًا جدًا للنساء الحوامل والمرضعات لتعزيز نمو الجنين وضمان توفير غذاء كامل له
اضرار البيض :
تشير بعض الدراسات إلى أن زيادة تناول البيض يمكن أن يزيد من نسبة الكوليسترول ويكون خطيرًا للأشخاص المصابين بمرض السكري، لذلك يتم توصية بتناوله بشكل معتدل