كيف لا تهتم بظنون الآخرين ؟

ينشغل الكثير من الأشخاص بالتفكير في ظنون الآخرين ،و هذا ما يتسبب في ضياع وقتهم ،و جهدهم ،و يعطلهم عن التخطيط لمستقبلهم بشكل مميز ،و خلال السطور التالية لهذه المقالة سوف نتعرف عزيزي القارئ على الوسائل ،و الطرق الناجحة التي يمكن للأفراد الإعتماد عليها لكي لا يهتموا بالتفكير في ظنون الآخرين فقط تفضل بالمتابعة .

كيف لا يهتم الكثيرون بأعتقادات وظنون الآخرين؟ يرى الكثيرون أن الاهتمام بأفكار الآخرين يؤثر على حياتهم ويدفعهم إلى اتباع نمط معين أو تجنب شيء معين، ويخشون تأثير هذه الظنون عليهم، مما يؤثر سلبا على مصلحتهم الشخصية، ويشعرون بالتوتر والقلق باستمرار، مما يؤدي إلى اتخاذ قرارات غير صحيحة. ويمكن للفرد تجنب الاهتمام بظنون الآخرين باستخدام بعض الطرق الفعالة

* من الضروري أن يتقبل الفرد شخصيته كما هي ،و في حالة محاولته للتغيير في شيء ما يجب أن يكون هذا قرار التغيير نابعاً من داخله ،و ليس رغبةً في إرضاء أحد الأشخاص ،و في سبيل ذلك يمكنه أن يقوم بأعداد قائمة تتضمن مميزاته ،و عيوبه ،و أن يحاول اتباع الطرق المناسبة للتخلص من العيوب .

* الإبتعاد عن توقع الفشل ،و الخوف من مواجهة الآخرين ،و للتخلص من ذلك يمكن للفرد أن يتوقع أنه سينجح ،و لكي يتمكن من النجاح يمكنه أن يقوم بتحديد أهدافه بشكل جيد ،و تقسيمها إلى مجموعتين الأولى تتضمن الأهداف بعيدة المدى ،و الآخرى قصيرة المدى و بالطبع كلما نجح في انجاز هدف ما سيقربه ذلك من تحقيق هدفه الأساسي ،و هكذا ،و في حالة الفشل عليه أن يتأكد أنه لا يوجد شخص على وجه الأرض لم يتعرض للفشل ،و لكن عليه الإستفادة من فشله ،و تجنب الوقوع في نفس الأخطاء مجدداً .

من الأمور الهامة التي يجب على الفرد أن يتحلى بها هي أن لا يهتم بتقييم الآخرين لأفعاله، لأن هذا سيجعله يتشكك في ذاته، وعليه أن يركز فقط على تقييم نفسه والتفكير في الجوانب الإيجابية التي يتمتع بها شخصيته، دون التفكير في الجوانب السلبية .

* من الأفضل ألا يفكر الفرد في الأحكام السلبية التي يصدرها من حوله عليه، ولكن يمكنه استغلالها لتطوير نفسه .

يجب على الفرد أن يحرص جيدا على اختيار الأشخاص الذين يتحدث معهم، وذلك لتفادي الأحاديث والألفاظ غير الملائمة التي قد تؤثر عليه، وإذا اضطر للتعامل مع هؤلاء الأشخاص، فيمكنه الرد عليهم بالصمت أو التجاهل  .

*  يجب على الفرد ألا يعتمد فقط على آراء من وله لإتخاذ قرار معين أو تكوين رأي حول موضوع معين بل يمكنه الإعتماد على مصادر متعددة فمثلاً يمكنه البحث عبر شبكة الإنترنت عن معلومات تتعلق بالموضوع الذي يفكر به ،و هكذا ،و بالطبع  تعدد المصادر سيمنح له فرصة التعرف على عدد كبير من وجهات النظر ،و هذا ما يزيد قدرته على تكوين رآي أو قرار صائب .

يجب على الشخص أن يتجنب الموافقة على آراء الأشخاص المحيطين به من أجل الحصول على رضاهم، ويجب عليه أن يوافق فقط على ما يرونه صحيحًا ويحاول التعبير عن رأيه بشجاعة دون خوف أو تردد، ومن الضروري أن يحترم آراء وأفكار الآخرين أيضًا .

يجب على الفرد أن يحاول تقوية ثقته بنفسه، ويجب أيضاً أن يقوم بتنمية مهاراته وقدراته وزيادة وعيه وثقافته، لكي يستطيع المشاركة في حوارات الآخرين والتعبير عن ما يدور في ذهنه بشجاعة .

أقرأ : أفضل أسلوب للتعامل مع الناس