كيف تنسى المواقف المحرجة ؟

يتعرض الإنسان للعديد من المواقف المحرجة التي تؤثر على حالته النفسية، وخلال السطور التالية لهذه المقالة سوف نتعرف على طرق التعامل مع هذه المواقف وكيفية نسيانها. فقط تابع القراءة، عزيزي القارئ .

أولا نبذة عن المواقف المحرجة .. قد يحدث للإنسان في كثير من الأحيان أحداث ومواقف غير مرغوب فيها عن غير قصد منه، ولكنها تتسبب في الإحراج والإزعاج. تتميز هذه المواقف بحدوثها فجأة وبدون سابق إنذار، مما يصيب الشخص الواقع فيها بصدمة شديدة ويتعرض للسخرية من الآخرين. يتطلب التعامل مع هذه المواقف من الشخص أن يكون هادئا ويبتعد عن العصبية والتوتر، وذلك للخروج منها بأقل الخسائر .

أقرأ : كيف تحافظ على هدوئك ؟

توجد العديد من الطرق المميزة التي يمكن للأفراد الاعتماد عليها للتعامل مع مثل هذه المواقف، ويمكن ذكر بعضها كالتالي

من الممكن أن يقنع الشخص نفسه بأن ما حدث أمر طبيعي وأن هذا الأمر يحدث لملايين الأشخاص، وذلك للحماية من الصدمة وآثارها السيئة .

يجب على الفرد الابتعاد عن الصراخ والبكاء واستخدام الألفاظ الغير لائقة عند حدوث الموقف، وذلك لأن هذه الطريقة قد تزيد من سخرية الآخرين، ويمكن للفرد أن يبتسم حتى يمر الموقف بسلام .

يمكن للشخص المتحدث أن يحاول تغيير موضوع الحديث، بدلاً من تركيز الآخرين على ما حدث فقط، يمكنهم التركيز على شيء آخر، ويجب عليه أيضًا الاستمرار في الحديث معهم وكأن شيئًا لم يحدث .

يجب على الفرد أن يكون واثقًا من نفسه، ويحاول الابتعاد عن الالتفات يمينًا ويسارًا والاختفاء عن أنظار الناس، فكل هذا يدل على ضعف شخصيته، يمكنه أن يتصرف بكل هدوء ولباقة شديدة ولا يلفت انتباه أحد إلى أن الموقف قد أثر به .

* في حال كان الفرد هو سبب وقوع هذا الموقف، يجب عليه أن يعتذر؛ حيث يعتبر هذا الإعتذار إشارة إلى حسن خلقه ولباقته، وعليه أن يتجنب استخدام الأعذار الزائفة، حتى لا يترك انطباعًا سيئًا عن شخصيته أمام الآخرين .

* في حالة إذا عرف الفرد من هو الشخص الذي يتسبب في وقوعه في هذا الموقف المحرج أن يتجنب الرد عليه بسوء أمام الحاضرين ،و ذلك لكي لا يعتقدوا أنه سيء الخلق ،و ربما عدم رد الإساءة بالإساءة تجعل الشخص الذي قام بتدبير هذا الموقف المحرج يبادر بالإعتذار ،و يندم على ما فعله ،و على الفرد أن يتجنب التعامل مع هذا الشخص مستقبلاً ،و إن اضطر للتعامل معه يتعامل بشكل رسمي ،و ذلك حتى يتفادى أفعاله السخيفة .

ينبغي على الفرد السعي للاستفادة من هذه الفرصة لتجنب التعرض لمواقف مشابهة في المستقبل .

يحتاج الفرد إلى التعامل بذكاء شديد مع مثل هذه المواقف، حيث يمكنه تحويل هذا الموقف لصالحه بدلاً من جعله موقفًا محرجًا يثير غضبه وسخرية الآخرين، فيمكنه التعامل معه كموقف طريف لينتهي الأمر سريعًا دون تعليقات أو أحداث غير مستحبة .

يمكن للشخص أن يبحث عن النصيحة والإرشاد من الخبراء والأشخاص ذوي الخبرة في المجالات المختلفة، وذلك لتعلم كيفية الخروج من المواقف الصعبة بنجاح .

يجب على الشخص أن يواجه ما حدث بشجاعة كبيرة دون أن يفكر في قطع علاقته بالأشخاص الذين كانوا موجودين في وقت حدوث هذا الحدث، أو في التفكير المطول في ما حدث. بدلاً من ذلك، يجب أن يستمر في ممارسة حياته بشكل طبيعي دون أي قلق، لأنه يمكن أنيحدث ما حدث له لأي شخص آخر .