كيف تعتني الزوجة بنفسها ؟
المرأة تمثل ذلك الجزء الرائع في المجتمع، وهي رمز الجمال والأناقة والأنوثة، إذا اهتمت الزوجة بمظهرها وشكلها، ستظهر جمالها وسحرها والذي أوهبها الله تعالى، ولذلك، من أكثر الأمور التي تشغل بال الزوجة هي كيفية الظهور بشكل جميل أمام زوجها الجذاب والساحر. ولكن ما هي الطرق الصحيحة للعناية بالنفس والجمال من قبل الزوجة، سواء قبل الحمل أو بعده، حتى تظل الزوجة جميلة وراقية وجذابة لزوجها طوال الوقت وفي جميع الأحوال؟ يجب على الزوجة الاهتمام بشعرها وعطرها ونظافتها الشخصية وملابسها وغيرها من الأمور الخاصة بجمالها وأنوثتها، مما يزيد من ثقتها بنفسها وجمالها في نظر زوجها. ولا يجب على الزوجة أن تنفق مبالغ طائلة على الملابس ومنتجات التجميل، بل يوجد العديد من الطرق البسيطة والمنزلية التي يمكن للزوجة من خلالها الاهتمام بنفسها واستعادة أنوثتها أمام زوجها، دون أن تضيف أعباء مالية جديدة على الأسرة .
طرق اهتمام المرأة بنفسها :-
أولاً :- الاهتمام بنظافتها الشخصية :– وذلك يكون من خلال الحفاظ على نظافة الجسم ونعومته عن طريق استخدام كريمات معدة لزيادة نعومة البشرة وترطيبها أو عن طريق عمل خلطة منزلية تعمل على زيادة نعومة جسمها مثل خلط معلقتين كبيرتان من مادة الجليسرين النقي مع مقدار ستة ملاعق كبيرة من ماء الورد ويتم حفظهما في زجاجة ويتم استخدامها على مناطق الجسم المختلفة بانتظام مما سيمنح الجسم النعومة المطلوبة بكل سهولة مثل منطقة الوجه واليدين والرقبة وغيرها .
الحرص على الاستحمام الدائم :- يعتبر من المعروف أن أكثر ما يسبب الاستياء للرجل ويجعله يشعر بالانزعاج من زوجته هي رائحتها، أي الرائحة التي تنبعث من جسمها مثل رائحة العرق أو الإفرازات التي تنبعث غالبا من أماكن حساسة في جسدها. لذا يجب على الزوجة أن تحرص على الاستحمام واستخدام المرطبات ومزيلات العرق لتزيد من ثقتها بنفسها عند اقتراب زوجها منها .
ثانياً :- – الاهتمام بأظافرها: يعتبر مظهر أظافر الزوجة من أكثر الأشياء التي يلاحظها الرجل بسهولة، لذا يجب على الزوجة الحرص على نظافة أظافرها والتخلص من أي أوساخ تلتصق بها بشكل فوري قبل أن يلاحظها الزوج ويشعر بالملل والاشمئزاز .
ثالثاً:- – الاهتمام بنظافة أسنانها: يتم ذلك عن طريق زيارة الزوجة لطبيب الأسنان في حالة وجود مشكلة صحية أو باستخدام منتجات تجارية مثل معاجين الأسنان للحفاظ على نظافتها وحمايتها من التسوس والاصفرار. يمكن أيضا استخدام الملح بدلا من المعجون عند فرك الأسنان به، فسيعطي نفس النتائج كمعجون الأسنان الخاص .
رابعاً :- – يتم تحضير قناع لتبييض البشرة عن طريق سلق ثلاث حبات لوز وتقشيرها وطحنها ثم خلطها مع بياض بيضة واحدة، وإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ويترك الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة تقريبا ثم يغسل الوجه بالماء البارد .
خامساً :- تهتم المرأة بصحة وجمال شعرها، حيث يعد الشعر من أهم العناصر التي تبرز أنوثتها، ويعتبر جذبا للزوج. لذلك، عليها أن تعتني بشعرها باستخدام الوصفات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تحافظ على صحة وجمال شعرها، بدلا من استخدام المنتجات الكيميائية التي لها آثار جانبية سلبية. من بين الوصفات الطبيعية، يمكن استخدام الحناء، والعسل، والليمون لتغذية وتلميع الشعر، حيث أثبتت الأبحاث العلمية فعاليتها في هذا المجال .
سادساً :- يجب الحرص على الحصول على قدر كاف من الراحة والنوم، وذلك من خلال النوم لعدد كاف من الساعات يوميا، يقدر بسبعة أو ثمانية ساعات، وتجنب السهر والإرهاق .
سابعاً :- ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم حتى لو كانت التمارين الرياضية بسيطة، لها فوائد كثيرة مثل منح الجسم اللياقة البدنية والمرونة والحفاظ على جمال الجسم ومنع الترهلات .
ثامناً :العناية بالملابس الشخصية والحرص على اختيار الملابس المناسبة مع صفات الجسم الزوجية، واختيار الألوان الجذابة التي يحبها الزوج.
تاسعاً :- الحرص على ارتداء القفازات البلاستيكية ضروري للقيام بأعمال المنزل التي لا يمكن للمرأة تجنبها لأنها تؤدي إلى جفاف وتشققات اليد، والتي بدورها تؤثر سلبا على نفسيتها، ولذلك يجب ارتداء القفازات البلاستيكية أثناء القيام بهذه الأعمال المنزلية المختلفة .