كيف تصبح طالب متفوق
إذا كنت تسعى لتحسين الأداء وتحقيق درجات عالية وتطوير مستواك الدراسي، فعليك أن تعلم أن الطلاب المتفوقين ليسوا ولدوا بهذه المهارات، ولا يمتلكون مزايا ذكاء أكبر من الطلاب الآخرين، بل هم فقط أكثر انضباطًا وتركيزًا.
لا تعتمد على التحفيز
البعض من الطلاب ينتظر التشجيع وكلمات تحفيز حتى يذاكر درسًا واحدًا، وهذا ليس بأسلوب سليم، والبعض الآخر يعتمد على فيديوهات حماسية فقط لتزيد من نشاطه قبل المذاكرة، ولكن في الواقع الطلاب المتفوقون لا يعتمدون على وجود دافع حماسي، هم فقط يعملون وفق خطة محددة على مدار الأسبوع لإنهاء مهامهم.
ذاكر في نفس اليوم
عندما يشرح لك المعلم درسًا جديدًا، يجب عليك مذاكرته في نفس اليوم، لأن هذه الطريقة هي واحدة من أنجح الطرق التي تساعدك على المذاكرة بسهولة، حيث تكون المعلومات ما زالت حاضرة في ذهنك. وباستخدام هذه الطريقة، يمكنك زيادة فرص تذكر المعلومات لفترة أطول.
اعتمد على الكتابة
حتى تصبح طالبًا فعالًا وتحقق أقصى استفادة من عقلك، دون كل ما هو في بالك من مواعيد اختبارات، أو مواعيد مذاكرة محددة، والمناسبات المختلفة وغيرها. لا تجهد مخك بتذكر كل هذه التفاصيل، أفرغ عقلك لما هو أهم، واكتب كل شيء لتبقى منظمًا. يمكن أن تجد هذا الأمر في غاية السهولة، ولكنه فعال بشكل كبير.
عمل جدول أسبوعي
تحتاج إلى إنشاء جدول زمني أسبوعي يحدد التزاماتك مثل مذاكرة مواد معينة وحضور الأحداث العائلية والنشاطات الدينية وغيرها، وعليك أن تدرك أن هذا الجدول تقريبي ولا يجب عليك الالتزام بتنفيذ كل شيء بالحرفية.
مثال:
- يوم الاثنين والأربعاء: من 7 مساءً إلى 9 مساءً، دراسة مادة التاريخ.
- يوم السبت: 2 ظهرا – 5 مساء الذهاب مع الأسرة لزيارة الجد.
تخلص من مصادر التشتيت
يتم التخلص من المشتتات التي قد تعيق الإنجاز وإتمام المهام في المكان الذي تدرس فيه، ولا يمكن الاعتماد فقط على الإرادة، حيث يمتلك البعض تلك الإرادة، أما البعض الآخر فيجد صعوبة في المقاومة، وبالتالي يمكن اتباع بعض الطرق للتخلص من المشتتات
- أوقف تشغيل إشعارات هاتفك/ الجهاز اللوحي.
- يفضل حذف جميع التطبيقات المشتتة مثل مواقع التواصل الاجتماعي، وإن كان لفترة مؤقتة حتى تنتهي.
- ينصح باستخدام كلمة مرور صعبة وطويلة لفتح هاتفك، حتى لا يشجعك ذلك على فتحه.
- يعني فصل بيانات الهاتف أو الواي فاي فصل الاتصال بالإنترنت.
- من الأفضل وضع هاتفك في غرفة أخرى قبل بدء المذاكرة.
- ابحث عن صديق يساعدك في هذا القرار، فإذا فشلت، سيدعمك ويشجعك على التراجع عن القرار.
لا تعدد مهامك في وقت واحد
عندما تقوم بفعل أكثر من مهمة واحدة في نفس الوقت، تشعر بأنك مشغول وتقوم بشيء مفيد، ولكن في الواقع فإنك تنتقل بين المهام ولا تنجز أي شيء بشكل ملحوظ، وهذه الطريقة تقلل من كفاءتك في الدراسة، لذا يجب تجنب تعدد المهام عند الدراسة أو أداء الواجبات.
يكمن الحل في التركيز فقط على مهمة واحدة، وعدم الالتفات إلى مهام أخرى حتى يتم الانتهاء من المهمة الأولى، وبهذه الطريقة ستتمكن من إنجاز الكثير في وقت أقل وبكفاءة ودقة أعلى.
تقسيم العمل على فترات زمنية قصيرة
يشير الباحثون إلى أن غالبية الطلاب لا يتمكنون من الحفاظ على مستوى تركز عال لفترة تزيد عن 45 دقيقة، وبعد هذه الفترة يبدأ التركز يتناقص تدريجيا. لذا يوصى العلماء بأن تتراوح فترة المذاكرة بين 30 إلى 45 دقيقة، ثم يأتي بعدها فترة راحة قصيرة لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم يمكن مواصلة المذاكرة مرة أخرى. بعد تجربة هذه الطريقة، أصبح العديد من الطلاب يتمتعون بتركز أعلى من السابق، ويحصلون على درجات أعلى في الامتحان.
كن منظمًا
يساعد النظام على توفير وقت طويل للأشخاص الذين يبحثون عن الأشياء في مكان غير منظم. من الأفضل ترتيب غرفتك ومكتبك ومكان الدراسة الخاص بك لتسهيل العثور على ما تبحث عنه، وهناك بعض الطرق التي تساعدك على أن تصبح أكثر منظمية
- رتب المكان الذي تجلس فيه.
- رتب أفكارك عن طريق كتابتها.
- استخدام المنبهات للبدء في التحضير للاختبار قبل موعده بوقت كافٍ.
تهيئة مكان المذاكرة
هيئ مكان مذاكرتك عن طريق:
- ترتيب المكتب يوميًا.
- تأكد من توفر الدفاتر والأوراق والأقلام والأدوات اللازمة لدراستك.
- تأكد من وضوح إضاءة الغرفة.
- استخدم سدادات الأذن لحجب الضوضاء.
- ضع بعض الكلمات الملهمة والتحفيزية بالنسبة لك أو لهدفك البعيد الذي تريد الوصول إليه.
- يجب أن يكون الكرسي الذي تجلس عليه مريحًا.
- وكما ذكرنا سابقًا، أزل جميع المشتتات.
تدوين الملاحظات في الفصل
يوجد بعض الطلاب الذين لا يقومون بتدوين ملاحظاتهم داخل الفصل، وهذا ليس أمرًا طبيعيًا، فمن المهم تدوين الملاحظات لأن ذلك يساعد على الانتباه والتركيز أثناء الشرح، كما أن المعلم قد يقدم بعض الملاحظات الهامة التي يمكن الاحتفاظ بها بهذه الطريقة وعدم نسيانها.
اطرح الأسئلة
طرح الأسئلة على الأصدقاء والمعلمين حول الموضوع الذي تتعلمه هو طريقة رائعة للبقاء مشاركًا ومنتبهًا، وتضمن لك فهم المادة بشكل جيد. لا تعتقد أن الأسئلة التي تطرحها سخيفة أو غير هامة، لأنها في الغالب تكون منطقية وذات صلة بالموضوع.
ممارسة الرياضة، تناول طعام صحي، • الحصول على قدر كافٍ من النوم، تخصيص وقت للاسترخاء
لا تنتظر حتى اللحظة الأخيرة لتذاكر
لا تنتظر اللحظات الأخيرة للتحضير للاختبار، كن منظمًا ومتسقًا في كل الأيام السابقة للاختبار وأيام الدراسة، ستجد الطريق سهلًا قبل الاختبارات ودرجاتك سترتفع بشكل ملحوظ، فقط لا تؤجل الأمر حتى النهاية.
إدارة تفكيرك ومشاعرك
لا تقل `لن أنجح` ولا تفكر في مستوى ذكائك الذي قد لا يكون مثل المتفوقين، فهذه الطريقة ستحبطك وتقلل من عزيمتك، بدلاً من ذلك يجب أن تركز فقط على الأفكار الإيجابية، وخاصةً في المراحل التي لم تنجح فيها عند القيام بشيء ما، ولتحقيق ذلك عليك أن تطرح على نفسك الأسئلة التالية:
- هل هذه الأفكار صحيحة؟
- هل هذه الأفكار مفيدة؟
- هل يحدث هذا في الحياة الشخصية
- كيف يمكن تصوير الوضع بشكل أكثر إيجابية؟
- كيف أكون رحيمًا بنفسي أكثر؟
- ما هي الخطوات التي يمكن اتخاذها لتحسين الوضع؟
بعد الإجابة عن هذه الأسئلة، ستصبح عقليتك أكثر إيجابية ومرونة.
امنح نفسك مكافأة
للحفاظ على دوافعك وتشجيع نفسك، يمكنك منح نفسك مكافأة صغيرة قدر المستطاع عند إنجاز مهامك. يمكنك مكافأة نفسك بمشاهدة فيديو على اليوتيوب، أو اللعب بعض الوقت مع حيوانك الأليف، أو أي شيء تحبه وتستمتع به. وهذه طريقة بسيطة لتشجيعك على العمل حتى لا تشعر بفقدان الدافع والهدف.
اختبر نفسك دوريًا
لا يجب عليك قراءة بعض أسئلة التدريبات والإجابة عليها في عقلك فقط، فهذا غالباً ليس صحيحاً، بل يجب عليك اختبار نفسك بشكل دوري عن طريق حل أسئلة التدريب باستخدام القلم والورق، ثم التحقق من إجاباتك وتصحيحها بنفسك وتجنب الوقوع في نفس الأخطاء مرة أخرى.
قم بالتحضير للامتحانات قبلها بأسبوعين
لا تشعر بالخوف من فكرة الامتحان، فقط ابدأ المراجعة قبل موعد الامتحان بوقت كافٍ، وهذا ينطبق على الاختبارات الشهرية أو اختبارات منتصف الفصل الدراسي، ولكن عندما يتعلق الأمر بالاختبارات النهائية يفضل أن تبدأ المراجعة قبل موعدالامتحان بثلاثة أسابيع.
إذا تطبقت هذه النصائح، ستصبح طالبًا متفوقًا، فقم بإخراج الوقت اللازم لتطبيقها خطوة بخطوة، ويمكنك اختيار نصيحتين لتنفيذهما كل أسبوع وإضافة نصيحتين أخريتين الأسبوع التالي، وستجد بمرور الوقت أنك قد حققت جميعها وأصبحت طالبًا متفوقًا.