كيف تحول الدراسة إلى شغف ومتعة

طرق لجعل الدراسة ممتعة

خلال فترة الدراسة في المدرسة والجامعة، يمضي الشخص معظم وقته في الدراسة، ومن الممكن أن يساعد على جعل عملية الدراسة أكثر متعة العثور على الدافع لتحسين الأداء الأكاديمي. وفيما يلي بعض النصائح لجعل روتين الدراسة ممتعًا

• تدوين الملاحظات الإبداعية والبطاقات التعليمية

قد تصبح قراءة نفس الملاحظات والكتب بالأبيض والأسود باهتة ومملة، ولذلك يمكن استخدام أقلام التظليل الملونة لتمييز المفاهيم الهامة في الكتب، كما يمكن استخدام أقلام ملونة ورسوم بيانية ومخططات لجعل الملاحظات أكثر جاذبية.

• التنافس مع الأصدقاء 

يمكنك تنظيم “مجموعات دراسة” مع أصدقائك ، في البداية ، يمكنك البدء بشرح المفاهيم الصعبة لبعضكما البعض ، فهذا لن يساعد الجميع على فهم المفاهيم بشكل أفضل فقط ، بل سوف يحسن أيضًا صداقتك وعمل الفريق ، وبمجرد أن تشعر براحة أكبر مع مجموعة الدراسة الخاصة بك ، يمكنك جميعًا إجراء الاختبارات معًا ومناقشة أين أخطأت ، وسوف يساعد هذا كل واحد منكم في معرفة المزيد عن تقنيات إجراء الاختبارات وإدارة الوقت والحصول على فكرة أوضح عن جميع المفاهيم.

• المكافئات

عند انتهاء فصل صعب، يمكنك تكريم نفسك بوجبة خفيفة صغيرة، أو قضاء استراحة أطول، بعد تحقيق نتائج جيدة في الاختبار، كمكافأة لأداء أفضل في دراستك. يمكن للاستمتاع بالأشياء التي تحبها أن تكون محفزًا طبيعيًا لبذل المزيد من الجهد عندما تواجه الصعوبات، وسيساعد ذلك على تحسين أدائك.

• استخدم قوة لعب الأدوار

 ذاكرتنا البصرية تكون قوية وطويلة الأمد ، لهذا السبب لا تنسى قصص الأفلام لسنوات بعد مشاهدتها لأول مرة ، عندما يتعلق الأمر بتذكر أي قصة ، ولذلك قم بسن الأحداث في شكل مسرحية ، قم بإشراك فصلك بأكمله إذا كان عليك ذلك ، لن تعرف الشخصيات المختلفة بعمق فقط ، بل سوف تتحدث عن هذه المسرحيات لسنوات قادمة.

• تغيير البيئة

الدراسة على نفس المكتب في نفس الغرفة تجعلك تشعر بالضيق والإحباط ، وقد أظهرت بعض الدراسات أنه من الجيد الدراسة في نفس الوقت من اليوم ، ولكن يجب عليك تغيير مكان دراستك من وقت لآخر ، ويمكن ذلك من خلال تبديل الغرف أو الذهاب إلى المكتبة ، إذا كان بإمكانك الدراسة بالخارج في الحديقة أو الشرفة ، فلابد أن تقوم بذلك ستعطي الدراسة في الهواء الطلق دفعة تحفيزية كبيرة ، إذا كنت من محبي الصباح ، فيمكنك المذاكرة أثناء  شروق الشمس.

• اربط ما تتعلمه بالحياة اليومية

عندما تدرس حركة المقذوفات ، فكر في رمي كرة أو صاروخ ورقي، عندما تدرس مناطق في مربع أو دائرة ، فكر في المروج أو الملاعب ، ادرس العلاقة المختلفة بين الأحماض والقواعد من خلال فهم سبب استخدام الخل أو عصير الليمون لإزالة الصدأ ، عندما تربط هذه المفاهيم بالأنشطة التي تقوم بها كل يوم ، فإن تذكرها يصبح أفضل بكثير وممتع جدًا.

• خذ فترات راحة صحية

بالإضافة إلى الدراسة، من المهم الاستمرار في ممارسة الأشياء التي تحبها، لذلك يجب تخصيص بعض الوقت لهواياتك سواء كانت ممارسة الرياضة أو غيرها.

• الدراسة باللعب

تعتبر الألعاب ممتعة دائمًا، يمكنك جرب الألغاز والاختبارات والبطاقات التعليمية لتعلم مواد جديدة، كما يمكنك البحث في جوجل للعثور على بعض الألعاب عبر الإنترنت، وقد تستحوذ ممارسة لعبة مع الدراسة على كل انتباهك.

• زيارة المتاحف والمسارح والمتنزهات

يمكن أن يساعد مزاولة التمارين العملية في فهم المادة التي يتعلمها الطالب بشكل أفضل، فعلى سبيل المثال، عندما يتعلم شيئًا جديدًا عن الفن، يمكنه زيارة معرض لفهمه بشكل أفضل. وفي بعض الأحيان، يكون من الصعب الدراسة بدون ممارسة.

نصائح  لتحسين مستواك الدراسي

إذا كنت ترغب في أن تصبح طالبًا ناجحًا وتحسين دراستك، فإليك بعض النصائح التي ستساعدك على تحسين درجاتك:

• انتبه أثناء الحصة

عندما يقدم المعلم معلومات جديدة، ينبغي التركيز على المحاضرة أو الأسئلة أو المهام لفهم كل ما يتم ذكره.

• تسجيل الملاحظات وتحسين مهاراتك في التدوين

من الأهمية بمكان أن تكون قادرًا على تدوين الملاحظات ليس فقط عندما تكون في الصف، ولكن أيضًا عند قراءة مواد جديدة أو أداء واجبات منزلية.

• تعلم المزيد عن مهارات التنظيم

لتحقيق النجاح في أي دراسة، يتعين عليك تنظيم نفسك ومكان عملك، ويمكن أن يساعدك ذلك في جعل عملية الدراسة أكثر إنتاجية وتنظيمًا.

نصائح للتخلص من التوتر أثناء الدراسة

يشعر جميع الطلاب بضغط كبير في المدرسة الثانوية أو الكلية، ويمكن استخدام هذه الطرق لتخفيف التوتر:

• احصل على قسط كافٍ من النوم

إذا لم تنعم بنوم جيد، ستشعر بالتعب، ولذلك يجب عليك الاهتمام بصحتك والحصول على نوم جيد، ولا تتخلى عن صحتك من أجل الحصول على درجات جيدة.

• تناول طعامًا صحيًا

إذا كنت تتناول الكثير من الوجبات السريعة، فستشعر بالغضب، حيث يمكن أن تسبب الأطعمة السريعة السمنة، وعلى الجانب الآخر، سيوفر الطعام الصحي لجسمك الفيتامينات والمعادن، مما سيجعلك قادرًا على قضاء يومك بمزاج أفضل.

• فكر بإيجابية

يؤدي الموقف السلبي إلى زيادة التوتر، لذلك يجب الثقة بالنفس والقوة، وسيكون بإمكانك التعامل مع أي شيء في حياتك.

• استمع إلى الموسيقى

يعرف الجميع أن الموسيقى لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان، ويمكن استخدام الموسيقى التي تحبها كطريقة لتخفيف التوتر والإجهاد.

• ممارسة الرياضة

على الرغم من وجود الكثير من الأعمال التي يجب القيام بها، يجب تخصيص 15 دقيقة على الأقل يومياً لممارسة بعض النشاط البدني، وستلاحظ تحسنًا فوريًا.

طرق لجعل الدراسة أسهل

نعلم جميعًا أن الاختبارات والامتحانات والواجبات يمكن أن تكون مرهقة ، يعتمد النجاح العام في هذه الأمور إلى حد كبير على عاداتك الدراسية ، ويمكن لأي طالب تعلم عادات الدراسة الفعالة ، حيث  يكون التخطيط والتحضير والأداء أسهل بكثير عندما يكون لديك اتجاه واضح في ذهنك وتبدأ مبكرًا

• التخطيط يبدأ بالتوقعات

يمكن اكتشاف ما يمكن توقعه في الاختبار أو الامتحان والتوقعات التي يتوقعها المعلم من الطالب، وعندما يكون ذلك معروفا، يمكن تحديد الاستراتيجيات التي يجب استخدامها، ومفتاح الأداء الجيد في الاختبارات والامتحانات هو البدء في الدراسة مبكرا واستخدام جلسات قصيرة ومتكررة، حيث سيتعلم الطالب المادة بشكل أسرع وأكثر شمولا عند استخدام جلسات قصيرة خلال فترة زمنية طويلة.

• الإعداد

إعداد خطة مسبقة لكل اختبار أو مهمة يساعد على تحسين التركيز وكسب الثقة وإدارة التوتر وتحقيق النجاح 

يعد التخطيط والإعداد السليمان أفضل طريقة لبناء الثقة والأداء الجيد في الاختبار أو الواجب ، سوف يساعدك الحصول على ليلة نوم كاملة ، وتناول وجبات منتظمة ومتوازنة ، وممارسة بعض التمارين الرياضية عدة مرات في الأسبوع على البقاء بصحة جيدة طوال فترة الفصل الدراسي ومواجهة عوامل تشتيت أقل عندما يحين وقت التركيز.