كيف تحدد اهدافك

القليل منا من يسعى إلى تحديد الهدف و مدى أهمية توضيح الأشياء التي يرغبونها في حياتهم , فعندما تنشئ الهدف يصبح من تحقيقه أسهل و  ربما بمقدور كل فرد أن يفعله و لكن تنفيذ و تحقيقه فعلياً هو الكفاح الحقيقي في الامر , فطالما لم تتحقق النتيجة النهائية وهي تحقيقه  تظل الأهداف مجرد أحلام حتى يمكنه تحقيقها .

تحديد الهدف خطوة مهمة تجعلك تسيطر على المواقف الحياتية التي تواجهك، وتجعلك قادرا وناجحا في العديد من الأمور المهمة مثل تنظيم وقتك وتقليل الضغوط واكتساب المعرفة. وفي بعض الأحيان يمكن أن تؤثر نجاحك في تحقيق الأهداف على حياة الآخرين .

أنواع الأهداف

الأهداف تنقسم الى قسمين الاول هدف

من حيث الاستمرارية : الهدف المستمر طوال الحياة هو تحقيق الهدف الذي يتم الوصول إليه في النهاية، مثل النجاح في المدرسة، وهو هدف مستمر طوال الحياة مثل عبادة الله حتى ينال رضاه عز وجل.

من حيث الفترة الزمنية : يقسم إلى قصير المدى ولا يتجاوز مدته السنة الواحدة.

يستغرق المتوسط المدى حوالي أربع سنوات لتنفيذه.

يعد الهدف الطويل المدى هو الهدف الذي يتطلب تحقيقه أكثر من خمس سنوات .

سمات و خصائص الهدف الذكي الأساسية :

أن يكون محدداً : الإجابة على الأسئلة الخمسة (ما، لماذا، كيف، متى، أين) تسهل على الفرد فهم طبيعة الأشياء التي يريد تحقيقها.

أن يكون قابلاً للقياس : باستطاعتك تحسين كل شيء يمكنك قياسه وجعله أسهل في التطبيق حتى يتحقق، لذا من الأهمية بمكان أن يكون واقعيا.

أن يكون واقعياً : إذا كان الهدف لا يمثل قيمة لصاحبه، فمن الأفضل ألا يتابعه، ويجب ربطه بقدرته النفسية ورؤيته لمدى قيمته بالنسبة له، حتى يكون متأكدا من أنه نفذه بنجاح.

كيف تحدد هدفك:

1- تحديد موعد للتنفيذ : لتحقيق الهدف بسهولة، يجب تحديد موعد محدد لإنجازه، لأن هذه الخطوة مهمة لتوفير دافع يحفز على الالتزام به.

2- كتابة الأهداف حسب الأهمية : يجب كتابة الأهداف بشكل واضح وتحديد كل ما يتعلق بها، وتحديد مدة زمنية محددة لتحقيق كل هدف، حتى يتم تحويله من حلم إلى حقيقة، وتضمن تحقيقه بنجاح بنسبة عالية .

3- تجزئة الأهداف : عدم تجزئة الهدف إلى أهداف فرعية يشكل عبئا كبيرا على الشخص، حيث قد يتسبب في الإحساس بالملل والتوقف عن العمل على تحقيقه. بالمقابل، فإن تجزئة الهدف إلى أهداف فرعية تزيد من قدرة الشخص وشجاعته في تنفيذ الأهداف .

4- تعريف الآخرين بالأهداف الخاصة : مجرد مناقشة الأشخاص المقربين وإعلامهم بالأهداف التي ترغب في تحقيقها يعتبر دعما إيجابيا مهما يزيد من الدافع لتحقيق تلك الأهداف.

5- الأهداف تُحقق السعادة : يجب أن تكون الأهداف التي تحددها لنفسك بحيث تجلب السعادة إلى نفسك وحياتك. وكلما تذكرت هذه السعادة، ستكون محفزا رئيسيا يدفعك لتحقيقها. وننصحك بمراجعة وتعديل الأهداف التي وضعتها لنفسك إذا لم تكن تحفزك أو تشجعك .

6- استخدام الطاقة الإيجابية أثناء تحديد الأهداف : كلما اتبعت الطرق الصحيحة لتحقيق هدفك، زادت إيجابيتك وزادت حماسك للحياة، خاصة إذا كنت تحقق هذه الأهداف التي تجعلك سعيدا.

7- تعيين الأهداف بطريقة تشمل مجالات متعددة من الحياة : يجب وضع أهداف شاملة تحتوي على عدة مجالات في الحياة لتحقيق أقصى استفادة، حيث يساعد ذلك على تحسين تحقيق الهدف الرئيسي، مثل هدف اللياقة البدنية والهدف المادي وهدف الأسرة وعلاقاتها وهدف التعليم والصحة وغيرها من الأهداف الجوهرية الهامة .