كيف تجعل العمل متعة

يشير مصطلح `العمل` إلى وظيفة أو نشاط يقوم به الفرد بانتظام وبشكل خاص لكسب المال، ويشمل مكان العمل والأنشطة التي يقوم بها الفرد كجزء من عمله.

عند تحديد مفهوم العمل، لا يتم الإشارة إلى الجانب المرح والممتع، فهل ليس من الجيد أن يحصل الناس على القليل من المتعة من حين لآخر، خاصةً وأن الناس يقضون أكثر من نصف حياتهم في العمل والاستيقاظ منه؟ حسنًا، يمكنك الحصول على المتعة ويجب عليك ذلك.

خاصة وأن 83٪ من الأمريكيين يشعرون بالضغط في العمل، وفقا لدراسة حديثة أجرتها كلية هاريس إنتراكتيف لكلية إيفرست. إذا استطعنا إيجاد طرق جديدة لجعل العمل أكثر متعة، يمكننا تقليل هذا الإحصاء الكبير المضحك وبناء بيئة أفضل لجميع الموظفين. وعندما يكون هناك شعور إيجابي في مكان العمل، فإنه ينتقل أيضا إلى العملاء.

الموظفون السعداء منتجون

ليس هناك شك في أن الأشخاص الأكثر سعادة هم أكثر عرضة للاستثمار في محيطهم وسوف يزيد احتمال عملهم بجد عند الحاجة، وينتج عن الموقف العقلي الإيجابي زيادة الأكسجين والاندورفين وتدفق الدم إلى الدماغ ، مما يمكننا من التركيز على العمل والتفكير بشكل خلاق. نتيجة لذلك ، نحن أكثر ارتياحًا وسعادة.

واحدة من آثار السعادة التي تأتي مع الابتسامات والضحك هي أنها غالبًا ما تعزز جو المكان الذي تتم فيه، وهذا يجعلها رائعة لمكان العمل. وليس فقط أنها علامة واضحة على أن الناس يستمتعون حقًا بمكانهموبما يفعلونه، ولكنها أيضًا تجمع الناس معًا.

هل تريد أن تكون سعيدا؟ ربما تحتاج إلى بعض الأفكار لتحقيق ذلك، إليك عشر نصائح بسيطة لإضفاء بعض المرح والضحك في يوم عملك

كيف نحول العمل إلى متعة

كيف يمكن تحويل العمل إلى متعة؟ يقول أحد الخبراء: تخرجت من جامعة ولاية أريزونا في عام 1993 وحصلت على وظيفة جيدة في شركة تسمى Quaker Oats، والجميع قد سمع عن هذه الشركة

في منتصف الركود في عام 1993، كنت أكافح مع زملائي للعثور على وظائف، ولكن وجدت فرصة عمل جيدة بعد شهر من ذلك، وسألني والدي الذي ولدت في نفس الوقت كيف أحب عملي.

وأضافت: لم أقم بذلك لأنه لم يكن مسليا، بل في الواقع، كان غير ممتع تماما. وقد أخبرني والدي أن العمل ليس مصمما ليكون ممتعا. ولماذا يجب أن يكون العمل ممتعا؟ فأحد أفراد الجمهور أخبرني مؤخرا أنه إذا كان العمل مفترضا أن يكون ممتعا، فسيطلق عليه اسم “متعة” وليس “عمل”، حيث نقضي ما يقرب من تسعين ألف ساعة من حياتنا في العمل، ونقضي ثلث حياتنا في العمل، لذلك لماذا لا نستمتع؟

في الواقع ، إن جيل الألفية هم أكبر جيل في مكان العمل اليوم، والأشخاص الذين ولدوا بعد عام 1980 ، وميلاد الألفية ، أكثر من أي جيل آخر دمجوا حقًا الحياة العملية وحياتهم الشخصية معًا، كما إنهم يفهمون أنه من خلال التكنولوجيا ، أنت على استعداد للعمل طوال الوقت ، لذلك ليس الأمر كما لو أنهينا العمل ، فسوف نستمتع.

مع ذلك، لا يوجد توقف للعمل، لذلك من المنطقي أن نتمتع بالعمل، وقد صرحت غالبية جيل الألفية عندما تم استطلاع رأيهم أنهم يتخذون رواتب أقل بنسبة 60٪ للعمل في وظيفة يحبونها بدلاً من وظيفة مملة.

التركيز على السعادة

يمكن للموظف أن يكون جادًا ومنتجًا وسعيدًا في نفس الوقت، ولذلك يجب عليه الحفاظ على نظرته الإيجابية تجاه العمل وعدم السماح للظروف الصعبة بتغيير نظرته إلى عمله.

إذا ركزت على الأشياء التي ستجعلك سعيدًا على المدى البعيد، فستكون أكثر استعدادًا لمواجهة هذه الحالة الإرهاقية بموقف إيجابي، وربما حتى بابتسامة على وجهك.

كيف يمكنك القيام بذلك؟ أعمل على إعداد قائمة بما هو مهم بالنسبة لك، وألصقها في مكان سهل الوصول إليه. عندما تواجه تحديا أقل من الوضع الإيجابي، استعرض القائمة واسأل نفسك كيف يؤثر هذا الوضع على الأشياء المدرجة في القائمة، وماذا يمكنك فعله لتحقيق النتيجة التي تريدها. هذا يضمن الحفاظ على “السعادة” في الجزء الخلفي من عقلك، ويساعدك عندما تحتاج إلى اتخاذ قرارات صعبة في نهاية المطاف

عمل نشاط مكتبي يضم العاملين بالمكتب

يمكنك إما إنشاء نادي أو نشاط مكتبي أو الانضمام إليه، ورغم أن بعض الناس يعتقدون أن `المتعة المنظمة ليست ممتعة`، فإن المشاركة في مسابقة صنع الجواكومول أو لعبة الشركة في الكرة اللينة أو حتى في مشروع خدمة جماعية، سيجلب الرضا لك ولزملائك في العمل.

قد لا تكون من الأشخاص الذين يحبون المشاركة في هذه الأنشطة، وهذا أمر جيد، فليس كل شخص يشعر بالرغبة في ذلك، ولكن إذا تم تنظيم نشاط ما، فحاول الانضمام والاستمتاع به، وستتعرف على زملائك في العمل بطريقة جديدة، وستكون هناك بعض المرح معًا.

قد يؤدي ذلك إلى إقامة صداقات جديدة وجعل المستقبل الصعب أسهل، وقد تجد طرقًا أفضل للتعامل مع زملائك في العمل بناءً على العلاقات الجديدة التي تشكلت حول نشاط ما، لذلك قبل أن ترفض الشكر، فكر في الأمر.

الحرص على تزيين مكان العمل

يُعد السماح للموظفين بتزيين مساحة عملهم معززًا كبيرًا للمعنويات، ويحتوي CNN iReport على تقرير كامل مخصص للمقصورات الإبداعية التي يُمْكِنُك إلقاء نظرة عليها، وتوجد ثلاثة أشياء وطرق هامة مُفَضَّلة لتزيين المكتب، وهي:

• يمكن تخصيص وتزيين مكتبك بالصور الشخصية الخاصة بك وصور الحيوانات الأليفة التي تملكها.
• يمكن استخدام الزهور ذات الألوان الزاهية لتحسين حالة المزاج.
• اجمع صورك الخاصة بالرحلات والزملاء من أجل تعزيز الروابط وتقوية العلاقات بينك وبين زملائك.

خذ استراحة الغداء الخاصة بك

إذا كنت حريصًا على جعل يوم عملك يمر بسرعة أكبر ، فحاول أخذ كل ثانية أخيرة من استراحة الغداء الخاصة بك للتغيير، ولن يؤدي أخذ استراحة الغداء الخاصة بك فقط إلى جعل اليوم يبدو أقصر بشكل ملحوظ ، فقد وجد الباحثون في جامعة إلينوي في أوربانا شامبين أن أخذ فترات استراحة يحسن التركيز بالفعل.

المشاركة في بعض المسابقات الودية 

يتم التركيز على إقامة وتنظيم عدد من المسابقات الرياضية، وتكون المكافأة والجوائز الرياضية في حالة الفوز بالكأس. وقد يساعد المنافسة الصغيرة في جعل عملك أكثر متعة.

ولكن يمكنك الطلب من زميلك في العمل معرفة من يمكنه إفراغ صندوق البريد الوارد الخاص به بشكل أسرع ، أو معرفة من يمكنه جمع أكبر قدر من المال لمؤسسة خيرية ، أو قم برهان ودي حول من يمكنه إكمال المشروع قبل حلول موعده – لذلك يمكنك أن تشعر وكأنك في مواجهة زميل في العمل سيجعل اليوم يطير والعمل ممتعاً.

طرق جعل العمل مجزياً لموظفيك

وفيما يلي بعض التفاصيل التي يجب القيام بها لمساعدة ضمان أن عمل الأشخاص الذين يقدمون تقارير إليك يرضيهم

• يرغب العمال اليوم في معرفة السبب الذي يدفعهم للقيام بأي شيء، وليس مجرد عبارة “أسقط كل شيء واندفع بهذه الشحنة”، بل يجب أخذ دقيقتين لتوضيح السبب.
• يرغب العمال في العمل الجاد والفخر بعملهم، ولكنهم بحاجة إلى التقدير والاعتراف بمساهمتهم.
• كُن كريمًا في التقدير، حيث يرغب الموظفون اليوم في الدخول والوصول إلى مدرائهم، ولكن الكثيرون يشعرون بالخجل من تقديم مدخلاتهم ما لم تُسهِّل الأمور عليهم.
• تعد الاجتماعات في المجموعات الصغيرة التي تطلب الاقتراحات طريقة جيدة لإشراك الأشخاص.
• يرغب العمال اليوم في شعورهم بأن عملهم يحدث فرقًا، ويجب توضيح أهمية عملهم.
• أخبرهم بقصص نجاح حول الأفراد الذين يستخدمون منتجاتك ونشر مقتطفات صحفية على لوحة الإعلانات.
• إذا كنت رائد أعمال مثلي، فأنت في عجلة من أمر تحقيق الأشياء، وعلى الرغم من أن هذا النوع من التوقف المؤقت لشرح الرؤية الكبيرة ليس شائعًا، إلا أنك تريد أن تحفز نفسك على ذلك، وستقدر الناس ذلك