كيف ازيل قشرة الشعر

تعتبر حكة فروة الرأس والتقشر على فروة الرأس من العلامات المميزة لحالة قشرة الشعر التي تصيب حوالي 50% من الأشخاص، ولكنها تسبب أعراضًا أخرى مثل البقع الدهنية على فروة الرأس

تتضمن أسباب القشرة البشرة الجافة والتهاب الجلد الدهني والحساسية تجاه منتجات الشعر ونمو نوع محدد من الفطريات على فروة الرأس، والعديد من المنتجات لا تتطلب وصفة طبية، ويتوفر العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تكون فعالة

بعض العلاجات المنزلية المستخدمة لعلاج قشرة الشعر

زيت شجرة الشاي

يتم استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك حب الشباب وأنواع قشرة الشعر، لأنه يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات التي يمكن أن تخفف من ظهور القشرة

يساهم زيت شجرة الشاي في محاربة الفطريات التي تسبب التهاب الجلد الدهني والقشرة، ولكن يمكن أن يسبب تهيج البشرة الحساسة، ولذلك من المهم تخفيفه عن طريق إضافة بضع قطرات من الزيوت الأخرى مثل زيت جوز الهند قبل وضعه مباشرة على البشرة

زيت جوز الهند

بفضل خصائصه الصحية المتعددة، يُستخدم زيت جوز الهند كعلاج طبيعي لحالات القشرة

زيت جوز الهند يقلل من جفاف البشرة ويزودها بالترطيب، ويمكن أن يساعد في علاج الإكزيما المرتبطة بظهور القشرة. يتميز زيت جوز الهند بخصائص مضادة للميكروبات، وأثبت فعاليته في الاختبارات المختبر، ولكن لم يتم تحديد تأثيره بشكل واضح على الفطريات التي تسبب ظهور القشرة

الألوفيرا

يتم إضافة الألوفيرا عادة إلى منتجات العناية بالبشرة والمرطبات والكريمات. وعندما يتم وضع الألوفيرا على البشرة، يعتقد أنه يساعد في علاج مشاكل البشرة مثل الحروق والصدفية، ويمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في علاج قشرة الشعر

وفقا لبعض الدارسات، فإن الخصائص المضادة للبكتيريا والفطور في الألوفيرا يمكن ان تساعد في محاربة القشرة. وبشكل مشابه، أظهرت بعض الدراسات أن الألوفيرا أظهر فعاليته في محاربة بعض الأنواع من الفطريات ويمكن أن يساعد في التحكم ببعض الالتهابات الفطرية التي تسبب فقدان الشعر من فروة الرأس. وعلى الرغم من هذه النتائج الواعدة، فإن الأمر لا يزال بحاجة لدراسات أوسع لمعرفة كيفية تأثير الألوفيرا بشكل مباشر على القشرة

تقليل الجهد

الجهد هو أحد العوامل التي يمكنأن تؤثر بشكل كبير على الصحة، وقد يؤدي إلى الإصابة بالأمراض المزمنة وتأثيره على الصحة العقلية

بينما لا يسبب الجهد قشرة الرأس بشكل مباشر، إلا أنه يمكن أن يزيد من الأعراض مثل الجفاف والحكة. ارتفاع الجهد والتعرض بشكل كبير له على المدى الطويل يمكن أن يقلل من نشاط الجهاز المناعي. إضعاف الجهاز المناعي يمكن ان يقلل من قدرة الجسم على محاربة الالتهابات الفطرية وحالات البشرة التي تؤدي للإصابة بالقشرة

للحفاظ على مستويات الجهد تحت السيطرة، يجب أن يستخدم الشخص بعض التقنيات لتخفيف الضغط، مثل الأدوية وممارسة اليوغا والتنفس العميق

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك زيادة الحساسية للأنسولين وتحقيق فقدان الوزن

يستخدم خل التفاح كعلاج طبيعي لمكافحة القشرة، حيث تساعد الحموضة الموجودة فيه على تحفيز تساقط الخلايا الميتة من فروة الرأس، كما يساعد أيضًا على تحقيق التوازن في الحموضة والقلوية في البشرة لتقليل نمو الفطريات ومحاربة القشرة

لا توجد أدلة علمية على دور خل التفاح في محاربة القشرة، والعديد من هذه النتائج تعتمد على تجارب ونتائج فردية

تناول الاسبرين

يعد حمض الساليسيليك أحد المكونات الرئيسية في الأسبرين والمسؤول عن محاربة الالتهابات. وبالإضافة إلى تواجده في الأسبرين، يتواجد حمض الساليسيليك في الشامبو لمحاربة القشرة، ويمكن استخدامه كعلاج بسيط وسريع لقشرة الشعر

صودا الخبز

يعد صودا الخبز علاجًا سريعًا ومتاحًا لعلاج القشرة في الشعر

يعد صودا الخبز منتجاً لطيفاً لإزالة خلايا الجلد الميتة وتخفيف الحكة في الشعر، كما يتميز بخصائص مضادة للفطريات التي يمكن أن تكون مفيدة في علاج قشرة الرأس.

أجريت دراسة على 31 شخصًا لتحديد تأثير صودا الخبز في علاج التهاب الجلد التأتبي، وتبين أن صودا الخبز قادرة على تخفيف الحكة والتهيج بعد ثلاثة أسابيع، ويمكن أيضًا استخدام حمامات صودا الخبز لتخفيف الحكة

للحصول على أفضل النتائج، يجب استخدام صودا الخبز على الشعر الرطب وتدليك فروة الرأس، ويمكن تركه على الشعر لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد

تناول أوميغا 3

تلعب الأحماض الدهنية أوميغا 3 دورًا كبيرًا في الجسم، حيث تساعد في بناء أغشية الخلايا التي تحيط بالخلايا، وقد تكون ضرورية أيضًا لعمل القلب والجهاز المناعي والرئتين.

وأيضا، الأحماض الدهنية أوميغا 3 ضرورية لصحة البشرة، وتساعد في التحكم في إنتاج الزيت والترطيب، وتساهم في شفاء الجروح ومنع الشيخوخة المبكرة. يمكن أن يتسبب نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3 في العديد من الأعراض، بما في ذلك الشعر الجاف والبشرة الجافة وحتى قشرة الشعر، وتساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 في تقليل الالتهاب، الذي يساعد في تخفيف أعراض التهيج والقشرة

أنواع الشامبو لمحاربة قشرة الشعر

في بعض الأحيان، قد يسبب استعمال الشامبو بدون وصفة طبية حكة وتهيج للبشرة إذا كان الشخص يعاني من قشرة الشعر المعتدلة أو الطفيفة

شامبو نيزورال

يستخدم شامبو نيزورال لعلاج القشرة الخفيفة أو المعتدلة، ويعتبر من أفضل الشامبو الطبية لمكافحة القشرة، ويتطلب شامبو نيزورال بتركيز 2٪ وصفة طبية، ولكن يمكن شراء محلول نيزورال 1٪ دون وصفة طبية، ويمكن استخدام شامبو نيزورال على جميع أنواع الشعر بما في ذلك الشعر المصبوغ أو المعالج كيميائيا.

• طريقة الاستخدام: يستعمل شامبو نيزورال مرتين في الأسبوع
• موقع الشراء: من الانترنت أو من أي متجر للعقاقير
• المكونات: يتكون كيتوكونازول 1% من بوليمر حمض الأكريليك (كاربومير 1342)، هيدروكسي تولوين بوتيل، كوكاميد MEA، FD & C Blue #1، عطر، جليكول ديستيرات، بولي كواتينيوم-7، كواتيرنيوم-15، كلوريد الصوديوم، ساركوسينات الصوديوم كوكويل، الصوديوم هيدروكسيد و/أو حمض الهيدروكلوريك، كبريتات لوريث الصوديوم، رباعي الصوديوم EDTA، ما

هيد أند شولدرز

شامبو هيد أند شولدرز يعتبر واحدا من أفضل أنواع الشامبو لعلاج قشرة الشعر، حيث يحتوي على مادة السيلينيوم سلفيد التي تقاوم القشرة. ويمكن أن يعالج حالات قشرة الرأس الشديدة، ويعتبر آمنا للاستخدام على جميع أنواع الشعر بما في ذلك الشعر المصبوغ. ومع ذلك، ينصح باستخدامه بحذر على الشعر الفاتح اللون أو الرمادي، حيث توجد تعليمات لغسل الشامبو لمدة خمس دقائق على الأقل

• كيفية الاستعمال: يجب هز العبوة قبل الاستخدام وتدليك الشعر وفروة الرأس، ثم يجب غسل الشامبو وتكرار هذه العملية، واستخدامه مرتين في الأسبوع
• المكونات: كبريتيد السيلينيوم 1 في المائة ، ماء ، كبريتات الأمونيوم لوريث ، كبريتات الأمونيوم لوريل ، جليكول ديستيرات ، كوكاميد MEA ، أمونيوم زيلين سلفونات ، سترات الصوديوم ، عطر ، ثنائي الميثيكون ، كحول سيتيل ، كلوريد الصوديوم ، حامض الستريك ، بنزوات الصوديوم ، كحول ستيريل ، هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز ، ميثيل كلورو إيزوثيازولينون
• موقع الشراء: من الانترنت ومن جميع أماكن العقاقير