هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالضعف أو عدم القدرة على تحقيق أهدافهم أو عدم الثقة في أنفسهم، ويمكن أن يكون ذلك بسبب تربية خاطئة من الوالدين أو تعرضهم لأي شيء يخلق فيهم شعورا بعدم القدرة على التحقيق وتحقيق الأهداف أو حتى يمكن أن يصلوا إلى الشعور بالتفوق. لذا، يجب علينا التخلص من هذا الشعور من أجل التقدم وتحقيق أهدافنا وطموحاتنا في الحياة. لذلك، يجب أن تبدأ الآن في العمل على تطوير وتنمية ذاتك والسعي للتقدم. إنها عملية ليست صعبة إذا كنت مصمما على تحقيقها، ولتحقيق ذلك، يجب أن تتبع مجموعة من الخطوات وتطبقها على نفسك لنرى النتائج .
كيف أنمي او أطور ذاتي ؟
أولاً، دعنا نحدد معنى تطوير الذات؟
تطوير الذات هو الطريقة او المنهج الذي يساعد الإنسان على تعلم مهارات او معلومات او سلوكيات , تعمل على المساعدة في إشعاره بالرضا و السلام و الداخلي , كما تساعده على تحديد أهدافة , و كيف يحققها , و كيف يتغلب على العوائق في سبيل تحقيقها , و بالطبع فإن ذلك كله يتم في إطار تعاليم الإسلام , فأكثر ما يشعر الإنسان بالرضا و السلام الداخلي , أن تحقق هدف مشروع , و بوسائل مشروعة تتطابق مع أصول دينك .
ملحوظة: يجب أن تعلم أن تطوير الذات ليس مقتصرا على الأشخاص الصغار في السن، بل يمكن أن يتم في أي مرحلة عمرية، طالما يتوفر في الفرد الرغبة في تحقيق أهدافه .
ثانيًا تطوير الذات : –
• يجب أن تقدر وتحترم نفسك، فلن تكون ذات قيمة في نظر الناس إذا لم تكن ذات قيمة في نظرك، ولن تشعر باحترام الناس إذا لم تشعر بالاحترام لنفسك .
• • قم بتقييم نفسك ، بعد أي عمل تقوم به ، أو هدف تعمل على تحقيقه ، يجب عليك تقييم نفسك لترى هل تقدمت أم لا .
• • استخدم الماضي كدرس أو تجربة للتعلم منها والاستفادة منها، وخاصة عندما يكون الماضي مؤلما أو مليئا بالإخفاقات، وركز على الحاضر والتخطيط للمستقبل .
• الإدارة الجيدة للنفس و الوقت , قم بوضع خطط زمنية لتحقيق أهدافك حسب الهدف , هل هو هدف قريب ؟ فتحدد له مدة زمنية صغيرة يوم , أسبوع , شهر , سنة , او حتى أهداف ذات أمد بعيد فتضع أيضًا خطة زمنية لتحقيقها , كما يجب أن تعمل على تجديد نفسك , بالقراءة و الإطلاع مما يساعدك في الوصول الى أهدافك .
• تعرف على نقاط الضعف و القوة في شخصيتك , و هنا فالتعمل على إكتشاف نفسك و لتعرف الصفات , او الطباع التى تمثل نقاط للقوة لديك فمثلا هل انت شخص مرن او تمتلك الإصرار او تقدير الذات , إعمل على إستغلال هذه النقاط لمساعدتك في تطوير ذاتك , و كذلك يجب أن تتعرف على نقاط الضعف لديك لمحاولة تقليصها و الحد من سيطرتها و تأثيراها عليك .
• • المشاكل، لا تدع المشاكل تسيطر على تفكيرك، يجب أن تكون هادئا، وتفكر في المشكلة من جميع الجوانب، ويجب أن تفكر إلى جانب ذلك في طرق لحل المشكلة والتغلب عليها ولا تتأثر برواسب قديمة أو مشاكل عالقة .
• الثقة بالنفس ,الثقة بالنفس شعور فردي جدًا , يجب أن تعمل على تنميته , فالإنسان الواثق هو الأكثر إصرارً , و سعيا نحو أهدافه , و الأكثر تحملًا للإحباطات . و العوائق و التغلب عليها في طريقه , و الأكثر تحملًا للمخاطر , و الأكثر إحساسًا بالرضا , و الأكثر إقدامًا على التجارب الجديدة .