كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة ؟ “
كيفية معرفة أن رائحة الفم الكريهة ناتجة من المعدة
قد يكون للجهاز الهضمي تأثير على صحة الفم أكثر مما تعتقد. أول خطوة في التعامل مع رائحة الفم الكريهة أو النفس الكريهة التي تبدو وكأنها من المعدة هي تحديد سببها. إذا كنت تعلم أنك حساس لبعض الأطعمة، فقد تكون رائحة النفس الكريهة مرتبطة بحمض المعدة. وإذا لاحظت أن رائحة نفسك تشبه رائحة الأمونيا، فقد يكون ذلك نتيجة لعدوى في الكلى أو مرض مزمن.
عند اتباع كل تعليمات النظافة وغسل الأسنان بالفرشاة والخيط اليومي والمستمر وعدم تناول الأطعمة التي تسبب الرائحة الكريهة مثل البصل والثوم، يمكن أن يكون سبب رائحة الفم ناتجًا عن المعدة، لذا يجب استشارة الطبيب.
ليس من السهل دائمًا تحديد سبب رائحة الفم الكريهة ، وفي بعض الأحيان تكون المشكلة أكثر تعقيدًا من نسيان تنظيف الأسنان بالفرشاة ، تتبع الحلول التي جربتها والأعراض الأخرى التي تعاني منها حتى تتمكن من التحدث مع الطبيب لمعرفة السبب الأساسي ، بهذه الطريقة ، يمكن معالجة المشكلة.
أمراض المعدة المسببة لرائحة النفس الكريهة
- ارتجاع المريء أو الارتجاع
- أمراض الكلى
- القرحة
- انسداد الأمعاء
ارتجاع المريء أو الارتجاع : يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة علامة على إصابتك بمرض الجزر المعدي المريئي أو ارتجاع المريء. إذا كنت تعاني من حرقة في المعدة أو ارتجاع، فقد تكون رائحة الفم الكريهة مرتبطة بالحمض الزائد الذي ينتجه الجهاز الهضمي، ويمكن أن تتسبب تلك الأحماض في رائحة كريهة تؤثر على النفس.
أمراض الكلى : أشارت المكتبة الوطنية الأمريكية للطب إلى أن رائحة الفم الكريهة التي تنبعث بسبب أمراض الكلى تكون رائحة مريبة أو ذات رائحة ثقيلة تشبه الأمونيا، ويمكن أن تكون في بعض الأحيان علامة على مرض الكلى المزمن.
القرحة : تم العثور على رابط بين رائحة الفم الكريهة وبكتيريا الملوية البوابية. هذه البكتيريا هي سبب شائع للقرحة الهضمية وعسر الهضم. ومع ذلك، يجب إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد كيفية مساهمة الحلزونية البوابية بالضغ الدقة في رائحة الفم الكريهة .
انسداد الأمعاء : أحد أعراض انسداد الأمعاء هو رائحة الفم الكريهة، ويحدث ذلك لأنه لا يوجد شيء يمكن أن يتحرك في الأمعاء، فيتخمر كل شيء داخل الجهاز الهضمي وينتج رائحة كريهة تتسرب عبر الفم، وثبت أيضا أن جرثومة المعدة لها علاقة شائعة برائحة الفم
أسباب أخرى لرائحة الفم الكريهة
- اللسان
تنظيف اللسان مع الأسنان ضروري للحد من رائحة الفم الكريهة نتيجة البكتيريا الموجودة على اللسان والتي تعتبر السبب الرئيسي لهذه الرائحة الكريهة
- نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
عندما يتوقف الشخص عن تناول الكربوهيدرات ويزيد من كمية البروتين التي يتناولها ، يبدأ الجسم في حرق الدهون للحصول على الطاقة ، هذه العملية تصنع مركبات تسمى الكيتونات ، والتي تسبب رائحة الفم الكريهة ، في هذه الحالة لن تحل النظافة الصحية للأسنان المشكلة ، لأن هذا ليس السبب الجذري.
- نزلات البرد
الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية قد تسبب رائحة الفم الكريهة، وذلك لأن البكتيريا المسببة للرائحة تفضل الاستفادة من المخاط كغذاء لها، فإذا كنت تعاني من انسداد في الأنف، فمن المحتمل أن تتنفس عبر الفم، مما يؤدي إلى الجفاف وهذا هو السبب وراء رائحة النفس الكريهة حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة
- الأدوية
يمكن لأكثر من 400 وصفة طبية وعدد من الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية، مثل مضادات الاكتئاب وعلاجات الحساسية، أن تثبط تدفق اللعاب الذي يساهم في التخلص من الطعام والبكتيريا، مما يحول دون حدوث رائحة فم كريهة. ليس من الضرورة دائما تغيير الأدوية، ولذا توصي جمعية طب الأسنان بالحفاظ على رطوبة الجسم ومضغ العلكة الخالية من السكر للحفاظ على رطوبة الفم. قد تساعد غسولات الفم في تقليل الرائحة.
- الفاكهة المجففة
الفاكهة المجففة تحتوي على نسبة عالية من السكر ، وتحب البكتيريا المسببة للرائحة أن تتغذى على السكر ، حيث يحتوي ربع كوب من الزبيب على 21 جرامًا من السكر ، نفس الكمية من المشمش المجفف 17 جرام ، هذا مثل تناول 4-5 ملاعق صغيرة من السكر النقي ، بالإضافة إلى ذلك ، الفواكه المجففة لزجة ، لذلك يمكن أن تعلق بين الأسنان ، لذلك بعد تناول وجبة خفيفة ، يجب استخدام الخيط والفرشاة.
علاجات رائحة الفم الكريهة
العلاج الرئيسي لرائحة الفم الكريهة يتمثل في علاج السبب الجذري، وبالإضافة إلى ذلك يمكن اتخاذ بعض الخطوات اليومية للمساعدة في تجديد النفس، مثل:
- تجنب المحفزات: يجب الانتباه للعوامل المثيرة مثل الأطعمة الغنية بالتوابل أومنتجات الألبان والإجهاد وغيرها من الأشياء التي يبدو أنها تزيد من رائحة الفم الكريهة، حتى يتمكن الفرد من تجنبها.
- امضغ العلكة: حاول مضغ العلكة التي تخلو من السكر لتحفيز إفراز اللعاب ومساعدة في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- حافظ على صحة الفم: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، وتنظيف المساحات بين الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان أو الخيط الطبي أو خيط تنظيف الأسنان بالماء يوميًا، ويمكن استخدام غسول الفم للتأكد من عدم وجود بقايا الطعام أو البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة
- تناول بروبيوتيك: يمكن أن يحسن التنفس من خلال الحفاظ على صحة الأمعاء، لذا يمكن الاستشارة مع الطبيب حول تناول البروبيوتيك أو إضافة كوب من الزبادي اليومي إلى النظام الغذائي الصحي.
علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من الحلق
يرغب الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة في معرفة كيفية التخلص منها، وتشمل بعض الإجراءات التي يمكن للفرد اتخاذها للوقاية من رائحة الفم الكريهة أو التخلص منها ما يلي:
ممارسة النظافة الفموية الجيدة، والتي تشمل
- ينصح بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل في اليوم، باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- تفريش الأسنان بعد الوجبات.
- تفريش اللسان.
- يجب استبدال فرشاة الأسنان كل شهرين إلى ثلاثة أشهر.
- باستخدام خيط تنظيف الأسنان بانتظام.
- قم بإزالة طقم الأسنان ليلاً وتنظيفه جيدًا قبل إعادته إلى الفم.
- يجب فحص الأسنان مرتين على الأقل في السنة.
- الامتناع عن التدخين / مضغ منتجات التبغ.
المحافظة على رطوبة الفم
- يمكن حفز إنتاج اللعاب من خلال مضغ العلكة الخالية من السكر أو مص الحلوى الصلبة الخالية من السكر.
- ينبغي تجنب تناول الأطعمة مثل البصل أو الثوم لأنها قد تتسبب في رائحة الفم الكريهة.
- يوفر غسول الفم حلاً مؤقتًا لإخفاء رائحة الفم الكريهة، ولكنه قد لا يعالج السبب الأساسي.
- تشمل العلاجات الطبيعية لرائحة الفم الكريهة مضغ النعناع أو البقدونس.
ما هو العلاج الطبي المناسب لرائحة الفم الكريهة؟
يختلف العلاج الطبي المناسب لعلاج رائحة الفم الكريهة اعتمادًا على السبب. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من جفاف الفم، يمكن لطبيب الأسنان وصف لعابًا صناعيًا، بينما يمكن لأطباء الأسنان أيضًا وصف معجون أسنان وغسول فم خاصين يمكن أن يساعدان على تحسين أعراض رائحة الفم الكريهة.
إذا كان الشخص يعاني من مشاكل صحية في المعدة، فسيقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لحالته.
هل الفلاجيل يقضي على رائحة الفم
قد يحتاج استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين لقتل البكتيريا، وقد يوصي طبيب الأسنان باستخدام جرعة منخفضة من مضاد حيوي يسمى دوكسيسيكلين (Vibramycin)، ولكن إذا لم تتحسن رائحة الفم الكريهة بالعلاج السابق، فقد يصف طبيب الأسنان مضاد حيوي من مادة ميترونيدازول (فلاجيل)
هل يمكن ان تكون رائحة الفم وراثة
نعم، لقد اكتشف الباحثون لأول مرة أن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون ناتجة عن خلل جيني، حيث أن طفرة في الجين SELENBP1 تؤدي إلى غياب البروتين الذي يحول مركب الكبريت ميثانيثيول.