كيف أعرف أني شفيت من جرثومة المعدة ؟.. وهل تعود مرة اخرى
انواع التهابات المعدة
توجد أنواع مختلفة من العدوى المعوية، وتشمل الأنواع الرئيسية
- الفيروسي
- البكتيري
- الطفيلي
تسمى جميع هذه العدوى التهابات المعدة والأمعاء
التهاب المعدة والامعاء الفيروس ي
التهاب المعدة الفيروسي هو النوع الاكثر شيوعًا بين الانواع الثلاثة، ويطلق عليه الاشخاص انفلونزا المعدة، العديد من الانواع الفيروسية يمكن ان تسبب هذه الانتانات، خاصةً مجموعة من الفيروسات تسمى نوروفيروس، وهي تسبب امراض منقولة عبر الغذاء بسبب سهولة انتشار الفيروس عبر الاغذية والماء الملوث.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن لفيروسات الروتا والفيروس الغدي أن يسببا أمراض المعدة لدى الرضع والأطفال الصغار.
جرثومة المعدة
تعتبر جرثومة المعدة السبب الآخر الأكثر شيوعًا لإصابة المعدة، ويمكن أن ينجم عن أنواع عديدة من الجراثيم، مثل:
- البكتريا القولونية
- السالمونيلا
- الشيغيلا
- المكورات العنقودية
يمكن للبكتيريا أن تدخل عن طريق الماء والعديد من الأطعمة، ولكن يمكن لبعض الأطعمة نقل العدوى بشكل أكبر، مثل
- اللحم غير المطبوخ
- الطعام البحري النيء
- الفاكهة والخضراوات النيئة
- منتجات الالبان
التهابات المعدة الطفيلية
التهابات المعدة الطفيلية هي السبب الاقل شيوعًا لالتهابات المعدة، وهي تنجم عن الديدان والاوليات، وهي عادةً ما تنتشر من خلال الماء الملوث والبراز، لكن يمكن ان تنتشر ايضًا عبر الطعام الملوث.
كم تستمر التهابات المعدة
تعتبر إنفلونزا المعدة عدوى في المعدة، حيث تكون فترة الحضانة بين 1 إلى 3 أيام ولا تظهر أي أعراض خلال هذه الفترة. عند ظهور الأعراض، تستمر عادة من يوم إلى يومين ولكن قد تستمر لفترة تصل إلى 10 أيام، وهذا يحدث بشكل شائع لدى كبار السن.
اعراض انفلونزا المعدة تتضمن:
- الإسهال
- الاقياء
- التشنجات في المعدة
- فقدان الشهية
- الحمى الخفيفة (في بعض الاحيان)
يتوقف القيء الناتج عن انفلونزا المعدة في العديد من الحالات بعد يوم أو يومين، ولكن يمكن أن يستمر الإسهال لعدة أيام، وعادة ما يتوقف الأطفال الصغار والرضع عن القيء بعد حوالي 24 ساعة من بدء الأعراض، ولكنهم قد يعانون من الإسهال لمدة يوم آخر أو يومين.
علامات الشفاء من جرثومة المعدة
تختلف أعراض جرثومة المعدة اعتمادا على البكتيريا المسببة، ولكن غالبا ما تظهر الأعراض التالية:
- فقدان الشهية
- الغثيان والقيء
- الاسهال
- الم في البطن وتقلصات
- وجود دم في البراز
- الحمى
تختفي هذه الأعراض عندما يتم شفاء جرثومة المعدة، ولكن إذا لم تتحسن الأعراض بعد مرور 5 أيام، فيجب عليك مراجعة الطبيب، وللأطفال، فيجب استشارة الطبيب بعد يومين إذا لم تتحسن الأعراض أو في حالة استمرار القيء لأكثر من 12 ساعة، ويجب أيضا استشارة الطبيب إذا كان الرضيع دون 3 أشهر ويعاني من الإسهال أو القيء
نصائح تساعد على تسريع الشفاء
تتشابه الأعراض التي قد تظهر في الإصابة بالجرثومة المعوية أو التهابات المعدة الجرثومية أو الطفيلية، وتشمل الآلام في البطن والإسهال والقيء والغثيان والحمى وآلام الجسم.
إدارة الأعراض ليست مجرد تحسين الشعور فقط، بل هي ضرورية للشفاء وتجنب الانتكاسات. إذا تم تجاهل الأعراض، فقد يزيد خطر الإصابة بمشاكل هضمية مستمرة. ومن الأشياء التي تساعد في إدارة الأعراض
تقيأ عند الضرورة
القيء يعتبر آلية دفاعية مهمة ضد الأجسام الغريبة مثل الفيروسات والبكتيريا، لذلك حتى في الحالات التي لا تكون مريحة، يجب عدم محاربة الرغبة في القيء.
يؤدي القيء إلى فقدان السوائل، ومن المهم جدًا التأكد من تعويض السوائل المفقودة.
الحفاظ على رطوبة الجسم
عندما تكون مصابًا بإنتان في المعدة، فإن التجفاف يمكن ان يفاقم الاعراض، وهو خطر جدًا على الصحة، تعويض السوائل المفقودة من افضل الامور التي يمكن القيام بها من اجل الشعور بشكل افضل والتعافي بشكل اسرع، ومن الافضل اختيار السوائل والمشروبات التي تحوي شوارد، وتجنب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، لانها يمكن ان تحوي كميات كبيرة من السكر والكافيين، والذي يمكن ان يفاقم الاسهال.
تناول الاطعمة المناسبة
ينصح بتناول الأطعمة الصحية والخفيفة على المعدة لتخفيف حدة الإسهال، وتشمل الأطعمة الجيدة على:
- الارز
- توست غير محمض
- بطاطا
- موز
يجب تجنب الاطعمة التالية قدر الامكان:
- منتجات الالبان
- الاطعمة الدسمة
- الاطعمة السكرية
- الطعام الحار
الحصول على راحة كافية
العديد من الاشخاص لا يجدون الوقت الكافي من اجل الراحة والنوم، لكن في الواقع الحصول على راحة امر ضروري من اجل تحسن الاعراض.
في الواقع، تشير الدراسات إلى أن النوم الكافي يمكن أن يدعم صحة الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض المعدية مثل انفلونزا المعدة.
علاج جرثومة المعدة وهل تعود مرة اخرى
يمكن أن تتكرر الإصابة بعد الشفاء، خاصةً في حال تعرض الشخص للتواصل مع شخص آخر مصاب، ولكن من خلال العلاج الجيد، يمكن أن تتلاشى الأعراض في غضون بضعة أيام.
تستمر جرثومة المعدة عادة من يوم إلى ثلاثة أيام، وفي بعض الحالات يمكن أن تستمر لأسابيع، وإذا لم يتم علاجها فقد تكون ضارة للصحة.
العلاجات المنزلية للحالات الطفيفة
في حالة تعرضك لجرثومة خفيفة في المعدة، يمكن علاجها من خلال الإجراءات التالية:
- تناول الكثير من السوائل خلال اليوم، خاصةً بعد تعرض الجسم للإسهال
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على الملح
- ينصح بتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بمادةالبوتاسيوم مثل عصير الفاكهة والموز
يجب تجنب تناول منتجات الالبان، الفاكهة، او الاطعمة ذات المحتوى العالي من الاسهال من اجل الوقاية من تفاقم الاسهال، ويمكن اللجوء إلى الادوية دون وصفة طبية من اجل تحييد حموضة المعدة، الادوية التي تعالج الاعراض مثل الاسهال، الغثيان، والم البطن يمكن ان تساعد على تخفيف التوتر والالم الناجم عن الاصابة.
ومع ذلك، يجب عدم استخدام الأدوية بدون وصفة طبية إلا إذا سمح الطبيب بذلك، ويجب الذهاب إلى المستشفى إذا كنت لا تستطيع الحفاظ على السوائل.
مضاعفات جرثومة المعدة
نادرًا ما تسبب جرثومة المعدة مضاعفات للأشخاص الأصحاء، وتستمر عادة لمدة أقل من أسبوع.
يمكن أن يكون كبار السن والأطفال الصغار عرضة بشكل أكبر لأعراض التهاب المعدة والمضاعفات، خاصة إذا كانوا عرضة لخطر أكبر للإصابة بالأمراض، ولذلك يجب مراقبتهم بعناية لتأمين الرعاية الصحية اللازمة.
تشمل مضاعفات جرثومة المعدة ارتفاعًا في درجة الحرارة، وآلامًا في العضلات، وعدم القدرة على التبرز. يمكن أن تسبب بعض العدوى البكتيرية أيضًا هذه المضاعفات
- فشل في الكلية
- نزف في السبيل الهضمي
- فقر الدم
يمكن الحصول على العلاج المناسب بسرعة لعلاج جرثومة المعدة يقلل من خطر حدوث المضاعفات.