كيف أحلل شخصيتي علميا

تحليل الشخصية يعني قياس الصفات الشخصية بواسطة الحصول على نتيجة نهائية من جمع المعلومات التي تهدف إلى تطوير الفرد وتحسين قدرته على اتخاذ قرارات حكيمة. على سبيل المثال، عندما يتعلق الأمر باختيار الأشخاص الموهوبين من بين مجموعة من المتقدمين للوظائف، يستند المختص في تحليل الشخصية إلى الافتراض أن تباين السلوك بين الأفراد ينبع من اختلافات في الصفات الشخصية الأساسية التي يمتلكها الأفراد. يسعى محللو الشخصية إلى تحديد هذه الصفات وقياسها بطريقة موضوعية، وربطها بجوانب السلوك الاجتماعي المهمة باستخدام أساليب علمية صحيحة وبعض الأسئلة.

كيفية تحليل الشخصية علميا 

واحدة من الطرق الأكثر شيوعا والمفضلة التي يستخدمها علماء النفس لتحليل الشخصية هي تحليل SWOT، والذي يعني القوة والضعف والفرصة والتهديد، وهو أداة شائعة في العالم المهني لتقييم وضع الشركة في الماضي والحاضر والمستقبل

يمكن لتحليل SWOT الشخصي أن يقوم بنفس الدور للفرد في سعيه لتحقيق أهدافه المهنية، حيث يوفر رؤى تستند إلى نقاط القوة والضعف في شخصيتك، والتحديات التي تواجهك، والفرص المتاحة لك الآن وفي المستقبل.

على الرغم من وجود العديد من التنسيقات لتحليل SWOT، إلا أن مصفوفة SWOT هي جدول مكون من أربعة أرباع مع شبكة ملونة، تشبه الصورة التالية، وتستخدم لتحليل النقاط القوية والضعف والفرص والتهديدات

نقاط القوة والفرص هي الأشياء التي تعتبرها مواتية وضمن سيطرتك ، في حين أن نقاط الضعف والتهديدات غير مواتية وتمليها قوى خارجية ، يمكنك استخدام هذه البيانات لاستكشاف الارتباط بين نقاط القوة والضعف لديك ، وكيفية الاستفادة من نقاط قوتك لتحقيق أقصى استفادة من فرصك ، وكيفية تحسين نقاط الضعف للتخفيف من التهديدات.

أسئلة SWOT لتحليل الشخصية 

تتوفر العديد من القوالب لتحليل SWOT على الإنترنت، يمكنك البحث عن القالب المناسب بالنسبة لك، والاستعداد لتقييم نقاط القوة الداخلية لديك، والاعتراف بنقاط الضعف، والبحث عن ما يجعلك متحمسًا لعملك أو وظيفتك أو مهنتك، وكذلك ما يجعلك تستيقظ في الليل.

لتجعل SWOT تستحق الجهد المبذول، تحتاج إلى تخصيص وقتا للتفكير فيه حقا، ثم التفكير فيه وإعادة النظر فيه، لن تفكر في كل شيء في جلسة واحدة، وقد يكون هذا السؤال أو الجواب الذي دخل إلى عقلك بين عشية وضحاها هو الأكثر صلة بالموضوع وكشف البصيرة في التمرين، افهم أنك ستحتاج إلى العودة إلى هذا عدة مرات على مدار أسبوع أو أسبوعين للحصول على إجابات كاملة حق.

الخطوة الأولي ابدأ بتحديد نقاط قوتك ، هذه هي السمات أو المهارات التي تميزك عن الآخرين اسأل نفسك هذه الأسئلة:

• ما الذي تجيده بشكل طبيعي؟
• ما هي الأساليب التي تعملت على تنميتها؟
• ما هي مواهبك أو مواهبك الطبيعية؟

الخطوة التالية هي  نقاط الضعف ، ويبحث هذا الجزء في المجالات التي تحتاج إلى تحسين فيها والأشياء التي ستعيدك إلى حياتك المهنية ، هذه بعض الأسئلة التي يجب وضعها في الاعتبار:

• ما هي عاداتك وصفاتك السلبية في مكان العمل؟
• هل هناك جزء في تعليمك أو تدريبك يحتاج إلى تحسين؟
• ما العيوب التي سيراها الآخرون فيك

بالنسبة لقسم الفرص، يجب التفكير في العوامل الخارجية التي يمكن الاستفادة منها للحصول على ترقية أو العثور على وظيفة جديدة أو تحديد اتجاه وظيفي. ولمساعدتك في ذلك، يمكنك طرح بعض الأسئلة على نفسك

• ما هي حالة الاقتصاد؟
• هل صناعتك تنمو؟
• هل هناك تقنية جديدة في مجال عملك؟

يرجى ملاحظة أي تهديدات لنمو حياتك وتفسير العوامل الخارجية التي قد تؤثر على فرصك في تحقيق أهدافك. يرجى النظر في الأسئلة التالية:

• هل تتغير أو تتقلص حياتك وعملك؟
• هل هناك منافسة قوية بين الوظائف التي تناسبك بشكل أفضل؟
• ما هو أكبر خطر خارجي على أهدافك؟

نتائج تحليل SWOT

يمكنك تقييم نتائجك باستخدام طريقتين شائعتين:

الأول المطابقة تعني ربط فئتين لتحديد المسار على سبيل المثال ، تُظهر لك مطابقة نقاط القوة بالفرص أين يجب أن تكون عدوانيًا وتتخذ إجراءً ، من ناحية أخرى ، فإن مطابقة نقاط الضعف بالتهديدات يكشف المجالات التي يجب أن تعمل عليها أو المواقف التي يجب تجنبها ، مما يتيح لك معرفة المكان الذي يجب أن تكون فيه دفاعيًا أكثر عن مركزك.

التحول الأول هو تطوير مهارات من خلال التعليم أو ابتكار طرق إبداعية لتحويل نقاط الضعف إلى نقاط القوة أو فرص، والتحول الثاني هو تحويل السلبيات إلى إيجابيات، مثل تحويل الانتقادية إلى صفة تساعدك في التفوق، وذلك عن طريق اختيار بيئة العمل المناسبة لشخصيتك

تقدم الكاتبة في هذا الكتاب برنامجا فريدا خطوة بخطوة وتمارين ومعرفة لمساعدة جسمك على استعادة صحته، ولهذا السبب يعد من بين أفضل وأشهر كتب تحليل الشخصية ولغة الجسد

كتاب You Say More Than You Think

يساعد هذا الكتاب على تحسين قدرتك على قراءة الآخرين ونقل رسائلك بثقة من خلال أفعالكلامية وغيرها، وستتمكن من التعرف على متى يحاول الآخرون خداعك أو الكذب على أنفسهم دون علم.

في كثير من الأحيان، ما نقوله هو مجرد تمنيات وليس ما نشعر به فعلًا، ويسلط هذا الكتاب الضوء على ذلك ويعلمك كيفية أن تصبح خبيرًا في قراءة الآخرين وتتصرف بشكل متناسق.

في هذا الكتاب ، ستجد العديد من الأمثلة التي توضح كيفية قراءة الآخرين بالنظر إلى ثقافتهم وشخصياتهم.

كتاب What Every BODY is Saying

يمثل هذا الكتاب مصدرًا ممتازًا للإلهام وتعلم لغة الجسد، ويوضح السلوكيات التي تشير إلى الخصائص الإيجابية مثل الثقة والانفتاح، والخصائص السلبية مثل عدم الراحة والتجنب.

سيتعلم القارئ من هذا الكتاب بشكل كبير كل ما يحتاجه حول التواصل غير اللفظي المفيد في جميع جوانب الحياة، بدءًا من كيفية تقديم النفس بشكل أفضل إلى حماية النفس من الخداع والأكاذيب التي يقع فيها الآخرون.

بعد قراءة هذا الكتاب، ستنظر إلى كل منحولك بشكل مختلف، لأنك ستكون على دراية بشخصيات الأشخاص المرحبين وأولئك الذين يملكون نوايا سيئة.