كيفية حماية الطفل من الإصابة بضعف النظر

كيفية حماية الطفل من الإصابة بضعف النظر .. كثيراً من الأمهات تعاني من أن طفلها لديه ضعف نظر و هذا الشيء جعل الطفل يرتدي نظارة في سن صغيرة جداً مما سبب له بعض المشاكل النفسية و في نفس الوقت هذا يجعل الأم في حزن و قلق مستمر على طفلها من أن يضعف نظرة أكثر و لكن عزيزتي الأم لما تنتظري دائماً أن يحدث إلى طفلك المشاكل و بعدها تبكي و تشتكي و تبحثي عن الأطباء لما لا تتخذين الحذر من البداية و تفعلين ما بوسعك حتى لا يتعرض طفلك إلى هذه المشاكل لذلك نحن اليوم من خلال هذا المقال سوف نقول لكِ على بعض النصائح الفعالة لحماية طفلك من الإصابة بضعف النظر تابعي معانا .

أولاً الاستعانة بالألعاب المفيدة : هناك بعض الألعاب التي يمكن أن تفيد طفلك، سواء من خلال تعزيز قدرات النظر أو تنمية قدرات عقل الطفل. ومن بين الألعاب التي ستكون مفيدة لطفلك هي كتب التلوين، حيث لن تواجه أي صعوبة في إقناعه بالاستمتاع بها، لأن جميع الأطفال يحبون هذا النوع من الألعاب، ولكن يتجاهل بعض الأمهات هذا الأمر. يجب تدريب الطفل على الألوان بشكل جيد لتعزيز نظره وحمايته من الإصابة بعمى الألوان. بالإضافة إلى ذلك، فإن هناك العديد من الألعاب الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة لطفلك، مثل ألعاب الصوت. عليك تحفيز طفلك على استكشاف مصادر الأصوات وتعزيز نظره وقدراته العقلية .

ثانياً تدريبات العين : عندما يبدأ طفلك الدراسة عن عمر خمس سنوات، يجب أن تعرفي أن تعرضه للمذاكرة بشكل مستمر يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأضرار، مثل ضعف النظر. لذلك، يجب عليك تحريك عضلات عين الطفل يمينا ويسارا وأعلى وأسفل لمدة 3 دقائق، مع منحه قسط من الراحة لمدة 15 دقيقة كل ساعة. كما يمكن لك تنفيذ بعض التدريبات أمام المرآة ومع بعض الصور التي تحتوي على الألوان لتقوية نظره في رؤية الأشياء البعيدة .

ثالثاً الأجهزة الإلكترونية: من بين الأخطاء الشائعة التي يرتكبها معظم الأمهات هي ترك أطفالهن لفترات طويلة أمام التلفزيون أو الكمبيوتر أو الهاتف المحمول، وهذا يشكل خطرا على نظر الطفل وعقله بسبب الإشعاعات الناتجة عن هذه الأجهزة، كما أن مشاهدة الأفلام الرسومية بكثرة تعلم الأطفال العنف والعصبية الزائدة. ومع ذلك، يمكن للأم تحديد عدد ساعات تشاهدها الطفل أمام التلفزيون أو الكمبيوتر ويجب عليها جعل الطفل يشاهد أفلاما رسومية وبرامج فعالة، لأن المشاهدة السليمة للتلفزيون تفيد الطفل في التركيز على الألوان ومصادر الصوت، كما يجب على الطفل الابتعاد عن الشاشة بمسافة مناسبة أثناء المشاهدة .

رابعاً غرفة نوم الطفل : يجب عليك أن تهتم بديكور غرفة نوم طفلك بالطريقة الصحيحة، مثل الاهتمام بتعليق اللوحات التي تحتوي على رسومات ملونة، ويفضل أيضا أن يكون أثاث الغرفة ملونا بألوان زاهية ومبهجة .

خامساً الغذاء الصحي : بالطبع، للغذاء دور كبير جدا، ومن الضروري أن يتناول الطفل بعض الأطعمة الصحية التي تساعد على تقوية نظره، مثل الجزر والشمام والبطاطا الحلوة والبيض وسمك السلمون والخضروات الطازجة

سادساً متابعة مع الطبيب : يجب على الأم متابعة طبيب العيون باستمرار وإجراء فحوصات لنظر الطفل .