كيفية التخلص من رائحة المنطقة الحساسة بسرعة

الإفرازات المهبلية أمر يحدث طبيعي، لكن هذه الإفرازات إن كانت مصاحبة برائحة كريهة كرائحة السمك الفاسد أو أي شئ آخر، فيمكن أن يكون نتيجة لمشكلة صحية موجودة وتكون بعض الأعراض مصاحبة للرائحة الكريهة مثل الحكة والحرقان والانزعاج، فإن كان يوجد رائحة لإفرازات المهبل دون أي أعراض من هذه فتكون فلا تكون مشاكل صحية، ويوجد الكثير من المشاكل التي يصيب بها المهبل والكثير من علاجاتها أيضا.

 التدرب علي الاعتناء بالمهبل 

تجنب استخدام غسولات المهبل، فهذه الغسولات والمياه التي تستخدم بشدة لتنظيف المهبل من الداخل تؤدي إلى نتائج عكسية حيث تقوم بقتل جميع البكتيريا المفيدة الموجودة، مما يزيد من خطر العدوى وانتقالها إلى الرحم. كما يجب تجنب استخدام بخاخات المهبل، حيث يمكن أن تسبب في بعض الأحيان حساسية في هذه المنطقة. يجب أن تعلمي أن المهبل ينظف نفسه بشكل طبيعي، لذا إذا كنت تهتمين بنظافته بشكل منتظم، فلا داعي لاستخدام أي غسولات أو مواد قد تسبب ضررا. بعد الاستحمام، قومي بغسل المهبل بالماء والصابون الخالي من العطور، فاستخدام الصابون المعطر غالبا ما يسبب حساسية في المهبل والتهابات.

قومي باختيار ملابسك الداخلية قطنية واسعة، حتى تسمحي للهواء بالوصول خصوصا أثناء الحركة الشديدة مثل ممارسة الرياضة، وذلك لتجنب تراكم الرطوبة وتقليل الروائح الكريهة. بعد ممارسة الرياضة، يجب تبديل الملابس الرياضية؛ حيث تكون مبللة وتسبب روائح غير مرغوبة. قومي بتغيير الملابس الداخلية يوميا لتجنب تراكم البكتيريا وظهور الروائح .

بعد استخدام الحمام، يجب مسح المنطقية التناسلية من الأمام إلى الخلف، وذلك لمنع وصول البكتيريا الموجودة في المؤخرة إلى المهبل، وهذا يضمن لكِ أن يكون المهبل خاليًا من أي شيء قد يتسبب في الروائح الكريهة .

يجب تغيير الفوط الصحية خلال فترة الدورة الشهرية بانتظام لمنع تراكم البكتيريا التي قد تسبب الرائحة، ولا ينبغي استخدام الفوط الصحية لفترات طويلة لأن هذا قد يتسبب في مشاكل صحية أخرى.

استخدام علاجات طبيعية وتعديل الحمية الغذائية .

ضرورة تناول الزبادي، حيث يحتوي الزبادي على البروبايوتكس الطبيعية التي تعمل على توازن البكتيريا في الجسم بما فيه المهبل. إذا كنت تعاني من التهابات فطرية متكررة، فإن الزبادي هو الحل الأنسب للتخلص منها ومن الرائحة الكريهة التي تسببها. ولكن تأكدي من أن الزبادي يحتوي على بكتيريا حية نشطة لتعزيز فوائدها الطبيعية للجسم .

ينبغي عليك تجنب تناول الطعام والشراب الذي يسبب روائح المهبل، فهذه الأطعمة قادرة على تغيير رائحة المهبل للأسوأ، نظرا لأنها تؤدي إلى إفرازات في الجسم. لذلك، إذا كنت تعاني من روائح المهبل الكريهة، يجب أن تتجنب هذه الأطعمة والمشروبات، مثل القهوة والكحول والبصل واللحوم الحمراء ومشتقات الألبان، ويجب ملاحظة أن تأثيرات هذه الأطعمة على رائحتك تتطلب تناول كميات كبيرة منها .

التعرف علي مسببات الرائحة 

قد تعانين من التهابات فطرية في المنطقة الجنسية، لذا يجب عليك التعرف على أعراضها، وتتمثل هذه الأعراض في رائحة كريهة تنبعث من المهبل مثل رائحة السمك الفاسد، وزيادة في إفرازات بيضاء، وشعور بالحرقة أثناء التبول. يعتبر هذا العدوى منتشرا بشكل كبير بين النساء، ولا يوجد سبب معروف للإصابة بها. يؤدي ذلك إلى نمو البكتيريا في المهبل. من أبرز أعراض التهابات المهبلية هي الرائحة الكريهة، ويمكن للطبيب أن يتأكد مما إذا كنت تعانين منها أم لا من خلال الفحص الطبي. يجب عليك دائما فحص المنطقة والرائحة وملاحظة إفرازات لونها أخضر أو أصفر. كما يجب أيضا الانتباه إلى الشعور بالتعب أثناء التبول. تصيب هذه العدوى الرجال أيضا، لكن بدون هذه الأعراض، ولذلك يجب تقديم العلاج المناسب للرجل والمرأة بعد التشخيص لمنع انتقال العدوى خلال العلاقة الزوجية. قد تشعرين أحيانا برائحة تشبه الخميرة مع إفرازات سميكة، وقد يرافق ذلك بعض الحكة والألم والحرقة أثناء التبول والعلاقة الزوجية. هذه أيضا أعراض إصابة فطريات المهبل .

ينبغي الذهاب إلى الطبيب في حالة الإصابة بأعراض الالتهابات البكتيرية، حيث يقوم الطبيب بتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب للأعراض، ويجب تجنب العلاقة الجنسية لمدة أسبوع بعدالعلاج لتجنب إعادة الإصابة، كما يجب تجنب تناول المشروبات الكحولية لمدة يوم واحد بعد تناول العلاج .