السواك هو عبارة عن عيدان مستخرجة من شجرة تسمى شجرة الآراك، ويصل طول هذه العيدان إلى حوالي ثمانية عشر سنتيمترا، ويستخدم السواك في تنظيف الأسنان بشكل فعال، حيث يزيل الجراثيم والبكتيريا ويعزز صحة اللثة والفم بشكل عام
من أين يأتي السواك
يستخرج السواك من شجرة الآراك و تنتشر شجر الأراك في المناطق الحارة والاستوائية وينتشر بشكل كبير في المناطق الصحراوية لذلك تنتشر بكثرة في شبه الجزيرة العربية وخاصة في المملكة وينتشر أيضا في شبه جزيرة سيناء و صعيد مصر وشجرة الأراك دائمة الخضرة ولها ثمار حمراء اللون و تستخدم اوراقها كطعام للأغنام فهو مفيد جدا لكثرة ألبانها ويعطي له رائحة طيبة .
كان النبي صلى الله عليه وسلم يستخدم السواك بشكل متكرر، وهو يُعتبر من السنن المؤكدة التي حث الصحابة على اتباعها، لأنه يحمي الأسنان واللثة من التسوس والبكتيريا، ويضفي عليها رائحة طيبة. ويتمتع السواك بفوائد عديدة وعالية التأثير على الصحة الفموية التي لا يمكن لأي شخص تجاهلها
ويوجد أحاديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم تحض الصحابة والمسلمين على استخدام السواك، منها: `عن أبي هريرة، رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: لولا أن أشق على أمتي أو على الناس، لأمرتهم بالسواك مع كل صلاة`، صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم. وسئلت السيدة عائشة بأي شيء يبدأ النبي إذا دخل بيته؟ قالت: بالسواك. السواك مطهرة للفم ومرضاة للرب .
فوائد السواك
يُعتبر السواك من أفضل العلاجات للأسنان واللثة والفم
2- علاج أسنان الأطفال يعتبر الأفضل؛ حيث يحميها من التسوس والبكتيريا بفضل وجود الفلوريد الطبيعي فيه
يمنع السواك حدوث أي تلوين أو بقع على الأسنان ، حيث يحتوي على مادة الكلوروفيل الطبيعية.
4- يعتبر السواك أفضل ما يبيض الأسنان حيث يحتوي على مادة السيليكا
أفضل علاج لجروح اللثة النازفة والتئام الجروح داخل الفم واللثة هو الذي يحتوي على مادة تراي مثيل أمين الفعالة التي تحافظ على صحة الفم وتساعد على نموه بشكل سليم
يمتاز السواك بكونه أفضل وسيلة لمنع تسوس الأسنان، بسبب احتوائه على مواد مضادة للجراثيم والبكتيريا الضارة، وتشمل هذه المواد الكبريت والمواد القلوية
7- يعطي الفم رائحة طيبة ومنعشة
8- هو أفضل ما يحافظ على صحة الأسنان وينظفها
أفضل طريقة لاستخدام المسواك:
للحصول على أقصى استفادة من السواك، يجب استخدامه بالطريقة الصحيحة، ويمكن ذلك من خلال بعض الطرق المفيدة
إذا كان السواك طريا، يجب وضعه في الماء. يتم إحضار كوب به ماء ووضع السواك فيه لمدة لا تقل عن ستين دقيقة، ويجب نقع عود السواك يوميا في الماء للحصول على أفضل فائدة. يجب قص طرف عود السواك حتى تظهر الشعيرات التي تستخدم لتنظيف الأسنان، ثم يتم دعك الأسنان برفق ولطف من الأعلى إلى الأسفل ثم من الأسفل إلى الأعلى، وليس من اليمين إلى اليسار. يجب استخدامه برفق وبهدوء دائما، ولا يجب استخدامه بقوة أو بشدة .
لكي تحصل على أفضل نتيجة، استمر في استخدامه لمدة خمس عشر دقيقة وعلى جميع الأسنان واللثة، حتى تتغلغل المواد المعدنية في السواك إلى الفم واللثة. وبعد الانتهاء من استخدام السواك، قم بغسله جيدا وقص الجزء المستخدم، ولا تعرضه للهواء ولا تحتفظ به مكشوفا، لأنه بعد الاستخدام يمكن أن يجمع الجراثيم من الجو. وعند استخدامه مرة أخرى، يفضل نقعه في الماء قبل الاستخدام
يفضل استخدام معجون الأسنان مع السواك معًا لتحقيق أفضل النتائج
ينصح باستخدام المسواك خمس مرات يوميًا قبل كل صلاة، كما أوصانا به النبي صلى الله عليه وسلم