كيفية اختيار واقي الشمس مناسب للبشرة

يعرف واقي الشمس بأنه منتج يحتوي على العديد من المكونات الأساسية المختلفة منتجا لآخر، والتي تعمل على إنشاء طبقة حماية على البشرة لمنع وصول الأشعة فوق البنفسجية إليها، ويوجد نوعان من الواقي الشمس، النوع A يخترق البشرة بشكل عميق ويسبب لها التجاعيد وظهور علامات التقدم في السن، والنوع B يسبب تلف الجلد وظهور علامات التقدم في السن مبكرا وأحيانا يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد، ويعتبر واقي الشمس من الضروريات الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها لدى المرأة، خاصة في فصل الصيف، وذلك لتجنب الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس على البشرة وتأثيراتها السلبية، مثل البقع البنية والنمش والحروق، كما يساعد في تجنب اسمرار البشرة.

مكونات واقي الشمس

يحتوي واقي الشمس على أكثر من فلتر لتنقية الأشعة فوق البنفسجية، وتتكون هذه الفلاتر من ثلاثة أنواع من المركبات العضوية المختلفة، وهي oxybenzone التي قد تسبب سرطان الجلد، والجزيئات العضوية التي تمتص الضوء وتحمل الضوء على البشرة، وتسمى chromophores، وتعكس أو تشتت جزءا من الضوء، وتختلف عن المركبات العضوية الأخرى مثل Tinosorb M، والجزيئات غير العضوية التي تعكس وتبديد وتمتص الضوء، مثل titanium dioxide و zinc oxide.

عامل الحماية لواقي الشمس

المقصود بعامل الحماية هو قدرة واقي الشمس على الحفاظ على سلامة البشرة من الأشعة فوق البنفسجية UVB التي تنتجها الشمس، وبشكل عام فإن معظم أنواع واقي الشمس التي تحتوي على عامل حماية 15 أو أكثر تؤدي وظيفتها بشكل جيد، حيث تحمي البشرة من التعرض للشمس بشكل كاف، وعلى سبيل المثال، إذا تعرضت البشرة غير المحمية للشمس لمدة 20 دقيقة فإنها تحمر بشدة، ولكن عند استخدام واقي الشمس فإن المدة التي تحتاجها البشرة للاحمرار يتضاعف 15 مرة، مما يعني أنه يمكن حماية البشرة لفترة تصل إلى 5 ساعات تقريبا، وعامل الحماية 15 يمكن أن يحمي البشرة بنسبة تصل إلى 98% من الأشعة فوق البنفسجية، ومن ثم فإنه لا يوجد واقي شمسي يمكن أن يحمي البشرة بشكل كامل، وبغض النظر عن فعاليته، يجب إعادة وضع الواقي الشمسي كل ساعتين تقريبا.

أسس اختيار واقي الشمس مناسب

اختاري واقيا شمسيا بعامل حماية 15 أو أكثر، فالأمر لا يتعلق بعدد الساعات التي يستخدم فيها الواقي الشمسي، بل يجب وضعه على البشرة كل ساعتين، خاصة في الأيام الحارة وبعد السباحة وبعد التعرق الشديد. اختاري أيضا واقي شمسي طويل المدى ليحميك من أشعة البنفسج UVA، وعند الشراء تأكدي من أن المنتج يحتوي على هذه الحماية، حيث تخترق هذه الأشعة البشرة بعمق وتسبب ظهور التجاعيد. كما يجب اختيار واقي شمسي مقاوم للماء، حيث لا يتأثر بالماء والعرق ويتم إزالته من البشرة. ولكنه يمكنه أن يقاوم الماء، مما يعني أنه سيدوم لفترة أطول عند التعرض للماء.

الواقي الشمس المناسب لأنواع البشرة المختلفة

يوجد 17 نوعا من واقي الشمس يحتوي على مركبات كيميائية مثل PABA وCinnamates، وتقوم هذه المركبات بامتصاص الأشعة فوق البنفسجية وتحويلها إلى طاقة حرارية. وتحتوي أيضا على مركبات فيزيائية مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك، وتقوم هذه المركبات بانعكاس الإشعاع الضار فوق البنفسجي وتشتيته قبل وصوله للبشرة واختراقها. إذا كانت بشرتك حساسة، فقد تتهيج إذا استخدمت المركبات الكيميائية، لذا يفضل استخدام المركبات الفيزيائية التي تحتوي على أكسيد الزنك. وإذا كنت تعاني من جفاف البشرة، فيمكنك استخدام واقي الشمس الذي يحتوي على مرطب، وهناك العديد من الأنواع المتاحة مثل اللانولين والزيوت ومادة الدايميثيكون.

وعادة ما يأتي واقي الشمس الذي يحتوي على مرطبات طبيعية يكون على شكل كريم أو غسول أو مرهم، إذا كنت من أصحاب البشرة البيضاء، يمكنك استخدام واقي الشمس ذو عامل حماية 30 وتكرار وضعه كل ساعتين. أما أصحاب البشرة الداكنة، فيمكنهم استخدام واقي الشمس الخاص الذي يحتوي على التيتانيوم، ولكنه يترك ترسبات بيضاء. غالبا ما لا يحتاج أصحاب البشرة الداكنة إلى واقي شمس، ولكن هناك مستحضرات حديثة تحتوي على جزيئات تتغلغل في مسامات البشرة لتبدو طبيعية جدا. قومي بالبحث عن واقي شمس ذو نطاق واسع وعامل حماية 15 أو أكثر.