كم مرة يعطس الإنسان في اليوم ؟ ” ومتى يكون السبب مرضاً
كم عدد العطسات الطبيعية
أوضح قسم أمراض الجهاز التنفسي، إن عدد مرات العطس الطبيعي في اليوم تختلف من شخص إلى أخر، هناك 60٪من الأشخاص يعطسون مرة واحدة على الأقل في اليوم، و30٪ من الأشخاص يعطسون من 1إلى4 مرات في اليوم، وإن كان عدد مرات العطس أكثر من 6 مرات في اليوم، فقد يكون هذا علامة على حساسية الأنف.
أسباب العطس
بالنسبة لأهمية العطس، فهو رد فعل عندما تدخل المهيجات مثل الجراثيم أو الغبار أو حبوب اللقاح أو شعيرات الحيوانات أو الملوثات إلى بطانة الأنف، فيرسل الدماغ إشارة للتخلص منها، مما يؤدي إلى التنفس العميق الذي يحبس الهواء في الرئتين.
ونتيجة لذلك، تتقلص عضلات الصدر ويزداد الضغط ويندفع اللسان على سقف الفم، مما يجبر النفس على الخروج بسرعة من الأنف، ومن الشائع الاعتقاد بأننا في مأمن من مخاوف الحساسية عندما نكون في المنزل، ولكن يمكن أن تكون مستويات الملوثات الداخلية أعلى من 2 إلى 5 مرات من الخارج، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من الربو أو الحساسية الشديدة، فأنت بحاجة إلى تقليل المواد المسببة للحساسية بشكل كبير في جميع أنحاء منزلك، أو تقليل الروائح، وملوثات الهواء، والدخان، والعفن، والبكتيريا، والفيروسات.
هناك أسباب لعدم القدرة على العطس مع الشعور بها. في بعض الحالات، يمكن أن يحدث العطس مع وجود أعراض أخرى تشير إلى حالة خطيرة، مثل العدوى الشديدة. في حالة الطوارئ، يجب تقييم هذه الحالة على الفور، لذا إذا كنت أنت أو أي شخص معك يعاني من العطس بالإضافة إلى أعراض خطيرة أخرى، بما في ذلك ارتفاع درجة الحرارة (أعلى من 101 درجة فهرنهايت)، يجب أن تلجأ فورا للرعاية الطبية.
ماذا يحدث عندما يعطس الإنسان
عندما يدخل جسيم غريب أنفك، فإنه قد يتفاعل مع الجلد الرقيق والشعر الدقيق الذي يوجد في ممر الأنف تتراوح هذه الجسيمات والملوثات إلى البكتيريا والعفن ووبر، وعندما تتعرض البطانة الرقيقة لأنفك لدخول مادة غريبة، فإنها ترسل إشارة كهربائية إلى عقلك تخبر هذه الإشارة عقلك أن الأنف بحاجة إلى تنظيف نفسه.
يشير المخ إلى جسمك بأن الوقت قد حان للعطس، ويستجيب جسمك بتجهيز نفسه للانقباض الوشيك، وفي معظم الحالات يتم إغلاق العينين إجباريًا، ويتحرك اللسان إلى سقف الفم، وتستعد العضلات للعطس.
العطس يجبر الماء والمخاط والهواء على الخروج بقوة لا تصدق من أنفك. كما يمكن للعطس أن ينقل العديد من الميكروبات التي قد تسبب الأمراض مثل الأنفلونزا. العطس يؤدي أيضا دورا حيويا آخر في الجسم، حيث اكتشف الباحثون أن العطس هو الطريقة الطبيعية لإعادة تنظيف بيئة الأنف. أظهرت الدراسات أن أهداب الأنف، وهي الخلايا التي تغطي أنسجة الأنف الداخلية، تعيد ضبط نفسها عند العطس، وبالتالي تساهم في إعادة تنظيم الأنف بأكمله.
أعراض تحدث مع العطس
قد يصاحب العطس أعراض مختلفة، وتختلف هذه الأعراض وفقًا للمرض أو الاضطراب أو الحالة الأساسية، فقد يرتبط العطس بأعراض حساسية أو تنفسية أخرى، ومن بين هذه الأعراض:
- سعال.
- قلة حاسة الشم.
- صداع الراس.
- حكة في العيون.
- حكة في الأنف أو الفم أو الحلق.
- انتفاخ الجفون.
- سيلان الأنف (احتقان الأنف).
- التهاب الحلق.
- عيون دامعة.
أضرار العطس المستمر
بشكل عام، لا يشكل العطسخطرًا على الحياة ولا يتسبب في مضاعفات خطيرة. وعلى الرغم من أنه قد يسبب بعض الإزعاجات، إلا أنه في الحالات المستمرة يمكن أن يتداخل مع الحياة اليومية، على الرغم من أن حدوث العطس بشكل متكرر نادرًا ما يحدث.
على الرغم من أن العطس المستمر قد يكون بسبب الأمراض أو العدوى الخطيرة، ولكن عدم اللجوء إلى العلاج المناسب يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة وأضرار دائمة. بمجرد تحديد السبب الأساسي، من المهم اتباع خطة العلاج التي صممها الخبير الصحي الخاص بك للحد من المضاعفات المحتملة.
متى يكون العطس مرضًا
إن كانت أعراضك شديدة، ولديك علامات وأعراض لا يمكن تخفيفها عن طريق الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الرعاية الذاتية، أو لديك آثار جانبية مزعجة من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة لعلاج التهاب الأنف، هناك العديد من مسببات التهاب الأنف اللاأرجي، وهي:
السبب الحقيقي لالتهاب الأنف غير المرتبط بالحساسية غير معروف، ويعرف الخبراء أن الالتهاب الأنفي غير المرتبط بالحساسية يحدث عندما تتوسع الأوعية الدموية في الأنف وتمتلئ بالدم والسوائل بطانة الأنف، وهناك العديد من الأسباب المحتملة، مثل الانتفاخ غير الطبيعي للأعصاب وكما يحدث في الرئتين في حالة الربو، وبغض النظر عن السبب، فإن النتيجة واحدة وهي تورم أغشية الأنف واحتقانها وإفراز المخاط بشكل زائد. هناك العديد من المسببات لالتهاب الأنف
- يمكن أن تؤدي المهيجات البيئية أو المهنية، مثل الغبار أو الدخان أو التدخين أو الروائح القوية مثل العطور، إلى التهاب الأنف غير التحسسي.
- يمكن أن تتسبب التغيرات المناخية في ارتفاع درجة الحرارة أو الرطوبة في انتفاخ الأغشية داخل الأنف، مما يسبب سيلانًا أو انسدادًا للأنف.
- تسبب الإصابة بالفيروسات العدوى الناتجة عن البرد أو الإنفلونزا عادةً التهاب الأنف غير التحسسي.
- تناول الطعام والشراب يمكن أنيسبب التهاب الأنف غير التحسسي، خاصة عند تناول الأطعمة الحارة، كما يمكن أن يؤدي تناول المشروبات الكحولية أيضًا إلى تضخم الأغشية داخل الأنف، مما يسبب احتقانًا في الأنف.
- تشمل الأدوية التي يمكن أن تسبب التهاب الأنف الأسبرين والأيبوبروفين وموترين آي ب، بالإضافة إلى أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- من الممكن أن يحدث التهاب الأنف غير التحسسي لدى بعض الأشخاص بسبب المهدئات أو المضادات الاكتئابية أو موانع الحمل الفموية.
- يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لبخاخات الأنف المزيلة للاحتقان إلى نوع من التهاب الأنف الناجم عن الدواء.
عوامل الخطر من العطس
تشمل العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الأنف غير الحساس للحساسية نتيجة العطس المستمر، ما يلي:
- قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأنف غير التحسسي إذا تعرضت للمهيجات مثل الضباب الدخاني أو أدخنة العادم أو دخان التبغ.
- على عكس التهاب الأنف التحسسي الذي يحدث عادة قبل سن العشرين، يحدث الالتهاب بعد سن العشرين لدى معظم الأشخاص الذين تجاوزوا سن العشرين.
- يمكن أن يسبب استخدام قطرات أو بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لأكثر من بضعة أيام في احتقان الأنف بشدة أكبر بعد انتهاء فترة استخدامها، ويشار إلى هذه الحالة عادةً بالاحتقانالارتدادي.
- تزداد شدة احتقان الأنف عادةً خلال فترات الحيض والحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة.
- يحدث التعرض المهني للأبخرة في بعض الحالات التهابًا في الأنف غير مرتبط بالحساسية نتيجة التعرض لمهيج في الهواء في مكان العمل، وتتضمن بعض المهيجات مواد البناء أو المذيبات أو المواد الكيميائية والأبخرة الأخرى من المواد العضوية المتحللة، مثل السماد.
- تُسبب العديد من الحالات الصحية المزمنة، مثل قصور الغدة الدرقية ومتلازمة التعب المزمن ومرض السكري، التهاب الأنف غير الحساس أو تفاقمه، وهذه مشاكل صحية معينة
- قد تحدث التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل، أو الدورة الشهرية، أو استخدام موانع الحمل الفموية، أو غيرها من الحالات الهرمونية، مثل قصور الغدة الدرقية، التهاب الأنف غير التحسسي.
- يمكن أن يؤدي النوم على الظهر وتوقف التنفس أثناء النوم والارتجاع الحمضي إلى الإصابة بالتهاب الأنف غير التحسسي، مثل الانقطاع الانسدادي للتنفس أثناء النوم أو الارتجاع الحمضي، ولذلك ينصح بتجنب الاستلقاء على الظهر أثناء النوم.