لا يتوقف التاريخ عند الأشخاص الذي يستسلمون دائمًا للظروف والعوائق التي تحول بينهم وبين النجاح في الحياة ، ولكن من جهة أخرى يمتلئ التاريخ القديم والحديث بأسماء العديد من الشخصيات رجالًا ونساءً من الذين تمكنوا من التميز والإبداع والنجاح في الكثير من جوانب الحياة العلمية والعملية ، ومن هؤلاء الشخصيات هي الصحفية البريطانية هيزل كورتني .
السيرة الذاتية هازل كورتني
هيزل كورتني” هي “صحافية بريطانية” وقد “كرست حياتها” لمساعدة الآخرين “على النجاح في الحياة” عبر “مفهوم الشفاء الذاتي“. وقد “حققت” هيزل “إنجازا” عام 1994م “بأنها أصبحت” “أول ممثلة للصحة البديلة” في الصحافة البريطانية، ولها “عمود خاص” في جريدة الديلي ميل يتحدث فيما يخص “الصحة البديلة والشفاء الذاتي”. كما حازت على جائزة “أفضل صحفية” عام 1997م. وفي عام 1998م، “تركت عملها الصحفي” في جريدة الصنداي تايمز البريطانية “للتركيز” على “كتابة العديد من الكتب الصحية والروحية .
في عام 2000م، قدمت هازل برنامجا تلفزيونيا صحيا وشاركت في العديد من البرامج التلفزيونية والإذاعية، وألقت العديد من المحاضرات في الشفاء الذاتي في مختلف مدن بريطانيا وبعض الدول الأخرى أيضا .
بعد تعرضها لأزمة صحية في الثلاثينيات من عمرها، اكتشفت هازل أنه يمكن تجاوز نسبة كبيرة جدًا من الأمراض المزمنة والعضوية عند الإنسان وتجنبها بسهولة فائقة من خلال تغييرنمط الحياة بسيط، وهذا الاكتشاف دفعها إلى تأليف عدد كبير من كتب الشفاء الذاتي المهمة .
مفهوم الشفاء الذاتي
لقد أصبح مفهوم الشفاء الذاتي من المفاهيم المنتشرة بكثرة خلال السنوات الأخيرة ، والذي ينص بشكل واضح على أن كل إنسان يُمكنه أن يتغلب على أي مشكلات صحية بنفسه ولقوة إرادته ، ولا يعني ذلك عدم الذهاب إلى الطبيب والحصول على العلاج الدوائي المناسب ، ولكنه يُشير إلى أن إرادة الإنسان يُمكنها أن تتفوق على كل شيء .
إذا كان العقل يتمتع بالحيوية وخالٍ من أي مشاكل أو صدمات، فسيكون قادرًا على التغلب على الأمراض والتعافي بشكل أسرع، وسيكتسب أيضًا صفات الهدوء والصبر .
واحدة من أهم فوائد الشفاء الذاتي هي أن العديد من الدراسات والأبحاث أظهرت أن هذا العلاج الروحي والنفسي يمكن أن يعزز الشفاء من الأمراض بنسبة تتجاوز 75٪، وأظهرت تلك الدراسات أيضا أن حوالي 4000 حالة من مرضى السرطان ومرضى فيروس نقص المناعة المكتسبة ومرضى الغدة الدرقية وغيرهم من الأمراض الخطيرة تمكنوا من التعافي تماما عن طريق الشفاء الذاتي دون الحاجة إلى علاج دوائي شاق ومكلف .
– لا يُعد هذا دعوةً لرفض العلاج الدوائي والاعتماد بالكامل على الشفاء الذاتي، ولكنه يشير إلى أهمية الحالة النفسية والمعنوية للمريض، والتي تلعب دورًا هامًا في الشفاء من الأمراض، مهما كانت درجة خطورتها .
يمكن لأي شخص الاستفادة من الشفاء الذاتي بتركيزه على مشاعره وابتعاده عن المواقف المثيرة للتوتر، لأنها تؤثر سلبا على المناعة. كما يجب التدرب على التنفس العميق باستمرار، حيث يمكنه تحسين الصحة وتقليل الإجهاد. ومن الضروري أيضا أن يكون محاطا بأشخاص إيجابيين ويبتعد عن الأشخاص الذين يؤثرون سلبا على حالته النفسية ويجب أن يتبع نظاما غذائيا صحيا ويبتعد عن الأطعمة التي تؤثر بشكل سلبي على الصحة النفسية .
مؤلفات هازل كورتني
قد كتبت هازل كورتني عددا كبيرا من الكتب الهامة في مجال الشفاء الذاتي، وحتى الآن قدمت سبع كتب هامة، وهي
كتاب 500 طريقة للحفاظ على شبابك
وفي هذا الكتاب تقدم هازل مجموعة من أروع وأهم النصائح الصحية التي يمكن لأي شخص أن يقوم بها بسهولة تامة وبشكل يومي أثناء ممارسة أنشطته اليومية الخاصة، ليتمكن من الحفاظ على صحته لأطول فترة ممكنة ويبقى شابا وصحيا دائما مهما تقدم في العمر. تم كتابة هذا الكتاب بشكل شيق تماما من الألف إلى الياء، مما جعله الاختيار الأمثل لكل من يرغب في تأخير عملية الشيخوخة. يتناول الكتاب مواضيع هامة مثل تجنب الزهايمر والاضطراب النفسي والشعور المستمر بالإرهاق، ويشرح أيضا طرق الحفاظ على وظائف الجسم المختلفة .
كتاب أهم 500 نصيحة لصحتك
يعد كتاب `أهم 500 نصيحة لصحتك` واحدا من أهم المراجع الصحية التي تعتمد على نصائح من الطب البديل والطب الوقائي وتوجيهات صحية يجب اتباعها وعادات سلبية يجب تجنبها للحفاظ على الصحة وتجنب الأمراض النفسية والعضوية. تمت مراجعة الكتاب من قبل مجموعة من خبراء الصحة والتغذية، وهذا ما جعله من الكتب الصحية الأكثر شهرة في بريطانيا والولايات المتحدة الأمريكية .
كتاب أكثر 500 وصفة صحية
يضم هذا الكتاب مجموعة من الوصفات الغذائية الصحية الأساسية التي تساعد على تحسين صحة الجسم بشكل عام، بالإضافة إلى النصائح والتوجيهات العلمية الصحيحة عند تناول الطعام. ويوضح الكتاب أيضا الأطعمة اللازمة لكل جزء من الجسم، كما يشرح أهمية الأطعمة التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتنشط وظائف المخ، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحمي الكبد والكلى والقلب والعيون والشعر والبشرة والجلد من الأمراض. ولذلك، يعتبر هذا الكتاب مصدرا ومرجعا أساسيا للكثير من الأشخاص الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي صحي .
كتاب دليل على الحاسة السادسة
بالنسبة لهذا الكتاب، فهو يتحدث إلى الروح ويستكشف أعماق النفس البشرية، ويوضح طبيعة الاحتياجات النفسية والمشاعر التي تتجاوز عقول البشر وتستمر طوال حياتهم. كما يشير الكتاب إلى أن كل إنسان قد يمتلك حاسة سادسة لا يعرفها إلا عن طريق المصادفة، مثل المواهب والقدرات الفريدة التي يتمتع بها بعض الأشخاص وتميزهم عن الآخرين. ويشير الكتاب أيضا إلى الطريقة الصحيحة لاكتشاف الحاسة السادسة لدى كل إنسان وتحقيق القدرات الذاتية بسهولة .
كتاب العد التنازلي إلى التماسك
هازل كورتني كتبت كتابا آخر بعنوان العد التنازلي إلى التماسك، ويوجه الناس نحو أنفسهم وأهدافهم وكيفية تحقيق ما يرغبون فيه، بالإضافة إلى نصائح وإرشادات أخرى تساعد الأفراد على تحويل حياتهم بالكامل والتخلص من الكسل والإرهاق والاكتئاب والسعي لحياة أفضل. يتميز الكاتب بقدرته على صياغة أفكاره ونصائحه بأسلوب جذاب يستهوي كل إنسان، حيث يلامس الجوانب النفسية للبشر التي تسعى دائما للتطور والتحسين. بالتالي، يعتبر هذا الكتاب وسيلة رائعة لأي شخص يشعر بالضياع والعجز عن تحديد ما يرغب فيه في الحياة .
