يعد علم النفس الدراسة العلمية للعقل والسلوك، وعلى الرغم من فهمك لطبيعة علم النفس، فإن الكثير من الناس ليسوا متأكدين تماما من ماهية علم النفس والغرض الذي يخدمه، وما هي أهدافه؟ لذلك، يجب معرفة الأهداف الرئيسية لعلم النفس الاجتماعي وما يسعى علماء النفس لتحقيقه، وكيفية استخدام علم النفس الاجتماعي لحل مشاكل العالم الحقيقي
علم النفس الاجتماعي
يشير مفهوم الـ Social إلى الكائنات الاجتماعية، بما في ذلك البشر، الذين يعيشون بشكل جماعي ويتفاعلون مع بعضهم داخل المجتمع، ويعتبر هذا التفاعل اجتماعيًا، سواء كان المشاركون على دراية به أم لا، وسواء كان التفاعل طوعيًا أم اضطراريًا.
معنى كلمة Social
تشير الصفة الاجتماعية إلى الرفقة أو العلاقات الودية أو المكرسة أو المتميزة بها
- نادي اجتماعي.
- يسعى للتفاعل والتواصل مع الآخرين بلباقة ومرونة وإجتماعية.
- ذات صلة، أو متعلقة، أو مناسبة لمجتمع مهذب أو عصري.
- أو حدث اجتماعي.
- أو العيش أو الاستعداد للعيش مع الآخرين أو في مجتمع ، بدلاً من العزلة تحت عنوان الناس كائنات اجتماعية.
- يعني كلمة Social عند استخدامها كاسم تجمعًا أو حفلًا اجتماعيًا، ويمكن أن تكون خاصة بشكل معين كما قدمتها مجموعة منظمة.
- فيما يتعلق بالتقنية الرقمية ووسائل التواصل الاجتماعي، فإن المقصود هو الصور المنشورة على مواقع التواصل الاجتماعي.
أهداف علم النفس الاجتماعي
الأهداف هي شكل من أشكال التنظيم الذاتي التي يستخدمها الناس لتحقيق أهداف محددة، وتسهل الأهداف الاستجابات المتوافقة مع أهداف الأفراد عند تركيز انتباههم.
على الرغم من أن سلوك الحيوانات البرية يتحكم فيه بواسطة آليات بيولوجية، إلا أن الإنسان يتمتع بمرونة أكبر في أدائه، حيث يمكنه تنظيم استجاباته لتفوق النزاعات البيولوجية.
يعتبر تحديد الأهداف شكلا شائعا للتنظيم الذاتي في حياة الناس اليومية، وعلى الرغم من اختلاف المحتوى المحدد لأهداف الأفراد بشكل كبير، إلا أن علماء النفس حددوا بعض الميزات المشتركة بين جميع أهداف علم النفس الاجتماعي
الوصف
يتمثل أحد الأهداف الرئيسية لعلم النفس في وصف السلوك بشكل بسيط، ومن خلال وصف سلوك الإنسان وغيره من الحيوانات، يمكننا فهمهم بشكل أفضل والحصول على منظور أكثر تفصيلًا عن الطبيعة والغير طبيعية.
الشرح
بالإضافة إلى توفير وصف للسلوك، يهتم علماء النفس أيضاً بشرح السلوك والإجابة على عدة تساؤلات، من بينها:
- لماذا يفعل الناس الأشياء التي يفعلونها؟
- ما هي العوامل التي تساهم في النمو والشخصية والسلوك الاجتماعي ومشاكل الصحة العقلية؟
- ظهرت في تاريخ علم النفس العديد من النظريات التي تساعد على شرح جوانب مختلفة من السلوك البشري، ومن الأمثلة على هذه النظريات التكييف الكلاسيكي ونظريات التعلق وغيرها.
التنبؤ
ليس من المستغرب أن الهدف الأساسي الآخر لعلم النفس هو توقع كيفية تفكيرنا وتصرفنا، وعندما نكتشف المزيد عن ما يحدث ولماذا يحدث، يمكننا استخدام هذه المعلومات لتوقع متى ولماذا وكيف يحدث مرة أخرى في المستقبل. يعد التنبؤ الناجح بالسلوك أحد أفضل الطرق لمعرفة ما إذا كنا نفهم الأسباب الكامنة وراء أفعالنا.
تغيير السلوك
أخيرًا ، وربما الأهم من ذلك ، أن علم النفس يسعى إلى تغيير السلوك أو التأثير فيه أو التحكم فيه لإجراء تغييرات بناءة ودائمة في حياة الناس، وفي مثالنا السابق ، قد يأخذ الباحثون ما يعرفونه عن الرابط بين الدرجات في اختبار القدرات ومعدلات التسرب واستخدام المعلومات لتطوير برامج مصممة لمساعدة الطلاب على البقاء في المدرسة.
ملخص علم النفس الاجتماعي
تتمثل الأهداف الأربعة الأساسية لعلم النفس في وصف السلوك وتفسيره والتنبؤ به وتغييره من عدة جوانب، وهذه الأهداف تشبه الأشياء التي ربما تفعلها يوميًا أثناء تفاعلك مع الآخرين.
عند التعامل مع الأطفال، قد تطرح أسئلة مثل: على سبيل المثال
- “ماذا يفعلون؟” (وصف)
- “لماذا يفعلون هذا؟” (موضحا)
- تخيل ما الذي حدث إذا أجبت بهذه الطريقة؟ (تنبؤ)
- ما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لإقناعهم بالتوقف عن فعل ذلك؟ (التغيير)
- يطروح علماء النفس العديد من أنواع الأسئلة، ولكنهم يستخدمون الطريقة العلمية لإجراء اختبارات صارمة وفهم منهجي لسلوك الإنسان والحيوان.
مفهوم الجماعة في علم النفس الاجتماعي
يعد مفهوم الجماعة في علم النفس الاجتماعي عبارة عن وحدة اجتماعية، تتألف من مجموعة من الأفراد (اثنين فأكثر) يتفاعلون فيما بينهم اتصالا اجتماعيا مستمرا ومتبادلا، وتحدد العلاقة الصريحة الأدوار الاجتماعية للأفراد، ويوجد فيها مجموعة من الشروط والمعايير الخاصة بها، حيث يشبع الأفراد فيها حاجات بعضهم البعض.
يمكن تعريف المجموعة بأنها “مجموعة من الأفراد الذين يتفاعلون في مواقف محددة، وينشأ عن هذا التفاعل علاقات اجتماعية متبادلة، ويمكن أن تكون الجماعة ثنائية إذا اقتصرت على شخصين، ويمكن أن تتألف من ثلاثين فردًا تقريبًا لتصبح جماعة صغيرة، ويمكن أن تكون الجماعة كبيرة عندما يكون العدد أكبر من ذلك.
افضل كتب علم النفس الاجتماعي
القراءة هي سر الحياة ويمكن حصر قدر كبير من المعرفة التي غالبًا ما تستغرق سنوات تجميعها في غضون ساعات قليلة، وكلما زادت معرفتك بعلم النفس الاجتماعي والسلوك البشري ، كان ذلك أفضل، حيث تتيح لك قراءة كتب علم النفس الجيدة بدء تعليمك من خلال استيعاب ما قضاه الباحثون والأساتذة والمؤلفين لسنوات في تجميعها.
The Social Animal
هذا الكتاب هو أعظم نظرة عامة على علم النفس الاجتماعي التي تمت كتابتها على الإطلاق، حيث يبدو أن الطلب عليه مرتفع لدرجة أن أسعار أمازون عادة ما تكون مرتفعة. ومع ذلك، هناك ما يبرر الطلب، فقليلة هي الكتب التي تقدم لك نظرة عميقة ومثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد عموما في علم النفس الاجتماعي، مثل الكتاب الكلاسيكي لإليوت أرونسون، ويجب أن تقرأه إذا كان بإمكانك الحصول عليه. إنه أفضل تمثيل لعلم النفس الاجتماعي في الكتب المتاحة.
Influence: Science and Practice
يتناول هذا الكتاب كيفية الدفاع عن النفس من أساليب الإقناع التي تستخدم لإلحاق الأذى بالشخص بدلاً من الإقناع الأخلاقي، مثل النصب والاحتيال والتزوير والمحاولات المخادعة للإقناع، وما إلى ذلك.
The Tipping Point: How Little Things Can Make a Big Difference by Malcolm Gladwell
إن نقطة التحول هي تلك اللحظة السحرية عندما تتجاوز فكرة أو اتجاه أو سلوك اجتماعي عتبة ونصائح وينتشر كالنار في الهشيم، مثلما يمكن لشخص مريض أن يبدأ وباء الأنفلونزا ، كذلك يمكن أن يتسبب الدفع الصغير ولكن المستهدف بدقة في ظهور اتجاه الموضة ، أو شعبية منتج جديد ، أو انخفاض معدل الجريمة.
Blink: The Power of Thinking Without Thinking by Malcolm Gladwell
Blink هو كتاب يتناول كيفية تغير تفكيرنا أو تغيير فكرنا بدون مجهود، ويتحدث عن أهمية الخيارات التي نقوم بها في لحظة واحدة – في لمحة عين – والتي قد لا تكون بسيطة كما نعتقد بل تعقيدة بشكل كبير ومبهج.
Not Born Yesterday
لماذا الناس ليسوا ساذجين كما نعتقد يشرح Not Born بالأمس كيف نقرر من يمكننا الوثوق به وما يجب أن نؤمن به – ويجادل بأننا جيدون في اتخاذ هذه القرارات، لذا في هذا الكتاب المليء بالحيوية والاستفزاز ، يوضح هوغو مرسييه كيف أن جميع محاولات الإقناع الجماعي تقريبًا – سواء من قبل القادة الدينيين أو السياسيين أو المعلنين – تفشل فشلاً ذريعاً.
وذلك بالاعتماد على النتائج الأخيرة من العلوم السياسية وغيرها من المجالات التي تتراوح من التاريخ إلى الأنثروبولوجيا ، يوضح ميرسير أن رواية السذاجة على نطاق واسع ، والتي يسهل فيها تضليل الجمهور الساذج من قبل الديماغوجيين والدجالين ، هي ببساطة خاطئة لماذا الإقناع الجماعي صعب للغاية؟
حيث يستخدم Mercier أحدث النتائج من علم النفس التجريبي لإظهار كيف يتم منح كل واحد منا آليات معرفية متطورة لليقظة المفتوحة، وبحسب مجموعة متنوعة من الإشارات ، تمكننا هذه الآليات من توخي الحذر من المعتقدات الضارة ، بينما نكون منفتحين بدرجة كافية لتغيير آراءنا عند تقديم الدليل الصحيح.
حتى في حالات الفشل عندما نقبل الاعترافات الكاذبة، أو نروج الشائعات الكاذبة، أو نقع في حب الطب الدجال، يمكن تفسيرها بشكل أفضل على أنها أخطاء في العمليات المعرفية التي تعمل بشكل صحيح بدلا من كونها علامات على السذاجة العامة. يوضح Not Born الجديد كيفية تصفية تدفق المعلومات المحيطة بنا ويؤكد أننا نقوم بذلك بشكل جيد، ويشرح كيف يمكننا القيام بذلك بشكل أفضل.
Emotional Intelligence
يعتبر الاكتئاب والتوتر والقلق من أكبر مشاكل هذا العصر، ويعجز الناس عن التحكم في عواطفهم وفهم أسباب شعورهم بالمشاعر السلبية وما هي عواقبها.
هذا هو المكان الذي يأتي فيه التحكم بالعقل إلى اللعبة لأن السلوك البشري بأكمله هو نتاج أفكارنا وأفعالنا وتفاعلاتها لا يهم عدد الاقتباسات التحفيزية التي نقرأها أو نستمع إلى حديث حماسي لشخص ما ؛ نحن بحاجة إلى حل كامل لمساعدة حالتنا العقلية ، وتغيير سلوكنا ، وجعلنا مستقرين عاطفياً.
إذا كنت ترغب في أن تصبح متخصصًا في علم النفس المظلم والإقناع والتحكم في العقل وتقنيات البرمجة اللغوية العصبية وغيرها من الأمور المؤثرة على الأشخاص ذوي التعاطف وتمكينهم بالمهارات اللازمة لبناء علاقات جيدة، فإن هذا الكتاب هو لك.
حيث يتحدث هذا الكتاب عن المعتقدات والمفاهيم التي يمكن أن تؤثر على عقولنا اللاواعية إنه يبني الفصول التي توضح التعليمات التي يحتاج المرء إلى اتباعها ليكون قانعًا وناجحًا في الحياة يساعد الكثيرين على اكتشاف القوة الداخلية لـ أذهانهم واستكشافها لتحقيق نتائج جيدة في الحياة سوف تتعلم عن علم النفس المظلم للتلاعب وكيف يكمن في كل واحد منا.
لذلك يمكنك أن تحمي نفسك من الأساليب المتلاعبة وتستخدمها بشكل إيجابي لبناء علاقات قوية وإقناع الآخرين، وعندما ترغب في تعزيز وتقوية صحتك العقلية والسيطرة على عقلك، يمكن أن يساعدك هذا الكتاب بعدة طرق في تعريف المخاوف الشخصية وعدم الأمان والتعامل معها لتطوير نهج ناجح للنجاح في حياتك المهنية وتطوير فهم عميق لعلم النفس الغامض وفنون التلاعب التي تساعدك على تطبيقها في حياتك اليومية.
هل يمكن لكتاب يعلمنا التلاعب بالعقل واستخدام المعرفة حول لغة الجسد لتحسين العلاقات الشخصية والمهنية بشكل أفضل، وتلبية الاحتياجات النفسية والعاطفية بشكل فعال، أن يساعدنا على تحقيق صحة عقلية أفضل؟
إذا كنت ترغب في اتباع كامل محتوى هذا الكتاب وكنت على استعداد لمتابعة التقنيات والأفكار الأساسية بجدية، فلماذا لا؟ كيف يمكنني معرفة ما إذا كانت لديك معرفة كافية بالتقنيات؟ الاستمرار في التعلم والاستكشاف والتطبيق هو المفتاح لذلك. يجب أن تقرأ المزيد وتتبنى نمط حياة يكمل التقنيات التي تعلمتها، لذا فأنت على الطريق الصحيح.