الطبخالمنزل

قائمة أكلات لشهر رمضان ” توفر عليك ” مجهود التفكير

قائمة وجبات شهر رمضان يعتمد عليها بدون تفكير

يبحث الكثيرون عن قائمة جاهزة لوجبات رمضان لتسهيل تحضيرها يوما بعد يوم دون مجهود في التفكير. ويعتبر شهر رمضان شهر الخير، وعلى الرغم من تنوع الوجبات، يشعر النساء بالارتباك في تجهيز وجبات الإفطار والسحور والمقبلات والعصائر والحلويات، وهو أمر مرهق للغاية .

في القائمة التالية، ستجد 30 فكرة مختلفة وجدول طعام رمضان لمدة 30 يوما يشتمل على وجبات الإفطار والسحور والمقبلات والعصائر، لتكون لديك قائمة جاهزة وسهلة الاعتماد عليها خلال شهر رمضان .

اليوم الافطار مقبلات عصائر حلويات السحور
اليوم 1 ارز الكبسة مع اللحم صلصة حارة + شوربة لسان عصفور عصير مانجو قطايف بالمكسرات جبن ابيض + بيض مسلوق
اليوم 2 محشيات متنوعة + بط في الفرن + ملوخية خضراء شوربة الطماطم ليمون بالنعناع كنافة بالقشطة يتم إعداد بيتزا البطاطس عن طريق وضع دوائر من البطاطس المسلوقة على ورق الزبدة ورش خليط البيتزا التقليدي عليها
اليوم 3 دجاج مشوي بطريقة تكا مع أرز بسمتي أصفر تغميز الزبادي + سمبوسك بالجبن عصير فراولة سلطة فاكهة فول بالزبدة + جبن رومي
اليوم 4 كفتة مشوية في الفرن بجانب المكرونة بالصلصة الحمراء صلصة الطحينة + مخلل عصير كنتالوب جيلي بتزيين الكريمة تشيدر ورومي مدخن وجبن بالقشطة
اليوم 5 مكرونة بالبشاميل + دجاج بانيه طماطم مخللة جوافة بالحليب كاسترد جبن كبايات + فول بالطحينة
اليوم 6 لحم الضأن المشوي + مكرونة مسلوقة ومحمرة بيض مسلوق عصير رمان بودنج الفانيلا فول مع طحينة وليمون وزيت زيتون، مع بيض مسلوق
اليوم 7 دجاج محشي بالفريك + فرنش فرايز  شوربة كريمة الفطر عصير الزبادي بالعسل كنافة بالمكسرات بطاطس مقلية + كالزون
اليوم 8 وصفة كفتة داوود بالصلصة الحمراء وأرز مع الشعيرية سمبوسك باللحم عصير برتقال قطايف بالكريمة إعداد طاجن بيض عيون مع شرائح الطماطم والفلفل والجبن الأبيض
اليوم 9 ستيك مشوي + بطاطس بيوريه خضار سوتيه جرانيتا النعناع لقمة القاضي بطاطس بيوريه + طاجن فول مع بيض العيون
اليوم 10 سمك مسلوق + ارز بالزعفران خضار مشكل عصير عنب بلح الشام سمبوسك الجبن + بطاطس في الفرن
اليوم 11 طاجن البامية مع لحم الضأن + أرز أبيض سلطة خضراء + شوربة لسان عصفور عصير ليمون بالحليب المكثف بسبوسة بالقشطة جبن رومي مع الخس + بطاطس مقلية
اليوم 12 جمبري بتتبيلة الزبدة والثوم + مكرونة بصلصة الكريمة البيضاء صلصة الطحينة + مخلل عصير موز كنافة بالتمر بيضة على النمط التركي + جبن شيدر
اليوم 13 ارز برياني باللحم صلصة الدقوس + سمبوسك اللحم والزيتون عصير بلح بالحليب قطايف بالحشوة العربية المخصوصة فول بالطماطم مع سلطة اللبنة وزيت الزيتون
اليوم 14 يتضمن الطبق دجاجًا على الطريقة الصينية ونودلز بصلصة الصويا سبرنج رولز الملفوف عصير خروب بونج الشوكولاتة بيض مقلي مع السبانخ
اليوم 15 مكرونة بالتونة مع المايونيز والزيتون والخضروات + بطاطس مقلية مخلل عصير توت كاسات الكنافة بالنوتيلا شكشوكة + بطاطس فرسكس
اليوم 16 سليق لحم الضأن مع القرمشة + الأرز الأبيض معجون طماطم مع البهارات عصير قمر الدين كؤوس الطبقات (الجيلي + المهلبية + الكاسترد) البطاطس المسلوقة والمحمرة في السمن مع البيض المسلوق
اليوم 17 سجق شرقي + خبز + بطاطس مقلية سلطة خضراء عصير السوبيا كب البسبوسة بالفستق جبنة الحلوم مع شرائح الطماطم والزعتر، إلى جانب الفول بالبسطرمة
اليوم 18 طاجن بسلة وجزر ولحم + أرز بالكركم مخلل عصير كركديه القطايف بحشو النوتيلا تتألف سلطة الرومي المشوي من قطع الجبن الفيتا والبطاطس المهروسة
اليوم 19 دجاج مشوي بالعسل والمسطردة + أرز بالكاري جلاش باللحم عصير مانجو سلطة الفواكه المصحوقة مع بقايا الكنافة أو البسبوسة ومزينة بالكريمة فلافل + جبن ابيض
اليوم 20 لحم مع صلصة الباربكيو المخصصة وبطاطس مهروسة شوربة البصل عصير دوم بودنج الفراولة باذنجان بالخل والثوم + سلطة زبادي
اليوم 21 دجاج مشوي مع شرائح البطاطس في الفرن وأرز أخضر مع الشبت شوربة خضار عصير برتقال بالجزر كريم كراميل خبز بحشو مكس الجبن + سلطة طحينة
اليوم 22 سمك مقلي + ارز صيادية سلطة خضراء + صلصة الطحينة عصير ليمون بقلاوة جبن قشقوان في الخبز المحمص + بيض مقلي
اليوم 23 ثريد اللحم + خضروات + خبز سمبوسك اللحم عصير يوسفي جلاش بحشو الكريم باستري بيتزا اللحم او الدجاج
اليوم 24 فطيرة شرقية محشوة باللحم المفروم والجبن الموتزاريلا سلطة سيزر عصير جريب فروت كاسات الكنافة بالكريمة والفراولة او المانجو اصابع الموتزاريلا المقرمشة + بيض مقلي
اليوم 25 يتضمن هذا جريش اللحم وأرز بالحليب وبصل مقلي سلطة فاصوليا بيضاء بالبصل عصير اناناس قرع العسل بالمكسرات كريب بحشوات مختلفة + بطاطس فريكس
اليوم 26 سمبوسك اللحم + بيتزا + لحم محمر مخلل بنجر + شوربة بروكلي عصير بطيخ ام علي اومليت بحشوات البسطرمة او اللحم البارد
اليوم 27 كابوريا في الفرن + كالاماري مقلي + أرز صيادية شوربة سي فود + صلصة الطحينة عصر تفاح ارز معمر بالحليب بيتزا الخبز الفينو السريع
اليوم 28 ديك رومي محشي بالأرز والملوخية الخضراء سلطة الطماطم بالفلفل والثوم عصير البنجر عثملية بالفستق الحلبي كعك حلو محمص أو كعك بحشوة الجبن
اليوم 29 تشمل هذه الوجبة شيش طاووق الدجاج وشاورما الدجاج وخبز سوري وبطاطس مقلية صلصة الثومية عصير جوز الهند كنافة بالجبن العكاوي بابا غنوج + بطاطس ويدجز
اليوم 30 برجر الدجاج او اللحم + فرنش فرايز صلصة المايزنيز الفرنسية عصير الخوخ كنافة بالتوفي وعين الجمل فول بالبسطرمة + بيض مسلوق

قائمة بـ 30 اكلة في رمضان

وجبة الإفطار هي الوجبة الرئيسية، وخاصة في أول أسبوع من رمضان بسبب صعوبة الصيام. وعلى الرغم من أهمية وجبة السحور، إلا أن الكثيرين يتجنبون تناول الوجبات الدسمة خلالها ويكتفون بالتمر والحليب أو الزبادي واللبن الرائب كوجبة خفيفة. وفي القائمة التالية، يتم تقديم 30 وجبة مختلفة لتسهيل إعداد الإفطار لمدة 30 يوما كاملة في رمضان .

  1. مكرونة نجرسكو
  2. كفتة مشوية في الفرن
  3. مندي اللحم
  4. كفتة داوود باشا
  5. مسحب الدجاج
  6. مكرونة بالسي فوود
  7. ارز مبهر مع دجاج
  8. دجاج ستربس مع البطاطس
  9. ارز معمر مع الدجاج
  10. ارز اوزي مع اللحم
  11. مسخن الدجاج مع البطاطس
  12. تورلي اللحم بالبصل والخضار
  13. دجاج مارينار مع قطايف الجبن
  14. محشي مشكل مع شرائح اللحم
  15. الدجاج أو اللحم مع النودلز الصينية كانتون
  16. سليق اللحم على الطريقة الحجازية
  17. طاجن بطاطس جراتان باللحم المفروم
  18. استاكوزا مع الصوص الليمون وشوربة الكابوريا
  19. تخليط الترباينكو مع الصوص البني والبطاطس البيوريه
  20. طاجن عكاوي مع الارز الابيض
  21. عدس مع الخبز المحمص
  22. مطبق بحشو الدجاج
  23. تارت السبانخ مع الدجاج
  24. فيليه الدجاج مع صوص العسل
  25. قوارب البطاطس بحشو الجبن مع اللحم
  26. ايدام الدجاج على الطريقة الباكستانية
  27. سمك سنجاري مشوي مع الارز
  28. صدور الدجاج مع الوايت صوص ومكرونة
  29. مبكبكة مع اللحم على الطريقة الليبية
  30. اصابع الموتزاريلا المقلية مع كرانشي الدجاج

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى