فوائد نفسية في تناول زهرة العاطفة
زهرة العاطفة هي نبات لطيف ومهدئ وهي زهرة برية تستخدم للعديد من الأغراض، حيث يمكن أن تساعد في تخفيف وربما القضاء على الأرق والقلق، والتهابات الجلد والحروق وغيرها.
فوائد زهرة العاطفة
الحد من القلق
قد تكون زهرة العاطفة مفيدة في تخفيف القلق، ولفترة طويلة كانت مستخدمة كعلاج شعبي، ويعتقد أن بعض المركبات الموجودة في زهرة العاطفة تتفاعل مع بعض مستقبلات الدماغ التي تساعد على الشعور بالاسترخاء، وذلك لأن زهرة العاطفة تزيد من مستوى مركب GABA، الذي يخفض نشاط بعض خلايا المخ التي تسبب القلق، ويجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء، وتشير الدراسات إلى أن مستخلصات زهرة العاطفة قد تكون لها فوائد خفيفة مضادة للالتهابات .
قمت بإجراء دراسة لمدة 4 أسابيع على 36 مريضا يعانون من اضطراب القلق المعمم، وأظهرت النتائج أن استخدام مستخلص زهرة العاطفة كان علاجا فعالا لإدارة القلق، دون التأثير سلبا على الأداء الوظيفي، وذلك بالمقارنة مع العلاج الاصطناعي. وأظهرت دراسة أخرى على الأطفال انخفاضا في العصبية بعد استخدام مستخلصات نبات زهرة العاطفة.
يعالج اعراض اضطراب فرط الحركة
يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، مشكلة شائعة بين الآباء، والأدوية التقليدية مثل الأديرال قد تسبب آثارا جانبية غير مرغوبة، ويتمثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو ما يعرف بـ ADHD في اضطراب في الدماغ يتمثل في عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع، الذي يؤثر على نمو الطفل والأنشطة اليومية .
لوحظ أن أن الأعشاب مثل البابونج الروماني والحشيشة الهر وبلسم الليمون وزهرة العاطفة يمكن استخدامها كعلاجات ممكنة لهذا المرض، على الرغم من أنه من المهم دائمًا التحقق مع الطبيب الخاص بك أولاً والتأكد مما إذا كانت أي من هذه الأعشاب يمكن أن تسبب حساسية .
يحسن نومك
النوم هو واحد من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحة جسمك ، و نحن جميعا نحب الحصول على ليلة نوم جيدة ، و قد أجريت دراسات للمرضي الذين يعانون من مشاكل في النوم ، مع التركيز على المرضى الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب ، و تم اختبار الادوية العشبية الطبيعية المختلفة لتشمل زهرة العاطفة .
و أظهرت النتائج تحسنا في النوم ، و ربما عن طريق الحد من القلق ، حيث تم إعطاء المرضى شاي زهرة العاطفة لمدة أسبوع ، و اظهر المشاركون تحسنا كبيرا إحصائيا في النوم ، و ذلك لكونه يحتوي على تركيبات للمساعدة في علاج الأرق و يمكن ان تكون مثالية ، إذا كنت لديك مشكلة في إيقاف الدماغ في الليل ، عن طريق تهدئه الخلايا في داخله.
علاج الاكتئاب الناتج عن انقطاع الطمث
يرتبط انقطاع الطمث بالشعور بالقلق والاكتئاب، والتي غالبا ما يسببها مستويات منخفضة من الحمض الغاما-أمينوبيوتيريك (GABA)، وهو مركب كيميائي في الدماغ. والعلاج الهرموني، الذي يعتمد على الطب الحديث، يستخدم لعلاج هذه الحالة .
و يمكن ان تخلق الكثير من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، و قد أجريت الدراسات التي تظهر ان زهرة العاطفة يمكنها علاج اعراض انقطاع الطمث مثل علامات الحركية ، و كذلك بعض الأعراض النفسية مثل الأرق و الاكتئاب و الغضب و الصداع ، بل و ربما يكون بديلا كبيرا للعلاج الهرموني التقليدي.