فوائد ملح ابسوم

يتكون ملح الإبسوم من حبيبات خشنة في العبوات، ويستخدم كعلاج منزلي وكمساعد على الاسترخاء والراحة، ويحتوي على الماغنيسيوم والكبريتات، ويسمى أيضا سلفات الماغنيسيوم، ويعود اسمه لموقع الاكتشاف في إيبسوم.

فوائد ملح ابسوم

1ـ فوائده الصحية الاسترخاء

بسبب احتوائه على نسبة عالية من الماغنيسيوم، يتمتع ملح الإبسوم بخصائص شفائية، حيث يمكن استخدامه عند وضعه في الماء ونقع الجسم فيه لتحقيق الاسترخاء والراحة، ولا يسبب أي آثار جانبية. وفيما يلي سنوضح بعض استخدامات ملح الإبسوم

ـ أخذ حمام للاسترخاء بعد يوم عمل شاق

ويعتبر هذا الاستخدام الأكثر شيوعا للملح، حيث يساعد هذا الحمام الجسم على التخلص من التعب وتوفير الراحة، وذلك بفضل وجود المغنيسيوم الذي يساعد على تخفيف الألم والأوجاع، ويعد علاجا للجسم.

ـ تخفيف تشنجات العضلات

وهي تمتد للاستفادة السابقة، حيث إن استخدام ملح البحر يساعد أيضا على تخفيف آلام العضلات والتشنجات ويعزز سرعة التعافي، خاصة عند وجود إصابات.

ـ مقشر للقدمين، وتخفيف قرحة القدمين.

  عند مزج ملح الإبسوم مع زيت الزيتون أو اللوز وبضع قطرات من الزيت العطري، ووضع الخليط على الأقدام، يساعد على تليين الجلد الخشن وتهدئة التهيج الناتج عن جفاف الجلد، كما يعمل على تخفيف آلام قرحة القدمين.

ـ يعمل على تخفيف الصداع

إذا كان الشخص يعاني من صداع، يمكنه أن يخفف من ذلك بعمل حمام يحتوي على ملح الإبسوم، حيث يساعد ذلك على التخلص من الصداع والاسترخاء، وخاصة في عضلات الكتفين والظهر والرقبة، ويؤدي ذلك إلى تخفيف الألم في الرأس.

ـ القضاء على الامساك

يحتوي ملح الإبسوم على المغنيسيوم الذي يعتبر من أفضل المكملات الغذائية للتخلص من الإمساك، حيث يعمل كملين جيد للمعدة.

ـ التخلص من سموم الجسم

يساعد في تنظيف وتطهير القولون، ويعتبر آمنا مقارنة بالطرق الأخرى المتاحة في السوق، كما أنه سهل وسريع في التخلص من السموم.

ـ يعمل على تقليل ظهور الكدمات

 يمكن عمل كمادات باردة باستخدام ملح الإبسوم، حيث تساعد هذه الكمادات على تقليل ظهور الكدمات، وذلك عن طريق وضع ملعقتين من ملح الإبسوم في الماء ووضعهما على الجلد باستخدام الكمادات.

ـ التخلص من فرط الاكل ليلا

عند تناول كوب من محلول ملح ابسوم قبل النوم، يعمل على التقليل والحد من الجوع ليلاً.

ـ يعالج الاضطرابات الليلية، وكذلك القلق والتوتر

 يساعد في الاسترخاء والنوم بسهولة، وذلك عند نوم الجسم على مدى 22 دقيقة قبل النوم، ويعتبر واحدًا من أفضل العلاجات الطبيعية للصحة النفسية، حيث يقلل من التوتر ويرفع المزاج بشكل عام.

ـ يساعد على سرعة الشفاء من الجروح وتخفيف تهيج الجلد

يساعد على تسريع التئام الجروح وتخفيف الحكة والتهيج الناتج عن لدغات البعوض.

ـ يعمل على تخفيف النقرس

يستخدم محلول ملح ابسوم لتخفيف حالات النقرس عن طريق الاستحمام في حوض دافئ يحتوي على ملح ابسوم.

2ـ الفوائد الجمالية لملح ابسوم

يحتوي عصير الألوفيرا على فوائد كثيرة للعضلات والجهاز الهضمي والصحة العامة، كما أن له فوائد مذهلة ورائعة للبشرة والشعر.

ـ انه يساعد في التخلص من الزيوت الزائدة في الشعر

يعمل على التخلص من الإفرازات الزائدة للزيوت في الشعر الدهني، عن طريق إضافة كمية صغيرة منه إلى الشامبو المعتاد واستخدامه لغسل الشعر بالطريقة المعتادة.

ـ يعمل بلسم للشعر

ينصح كثيرا بالاستعانة بخبراء الشعر به وخلطه مع البلسم، ثم تسخينهما في مقلاة على نار هادئة، ومن ثم وضعه على الشعر والجذور، ثم تركه لمدة عشرين دقيقة وشطفه بالماء، وسيحدث نتيجة فورية، وبالتالي يساعد في التخلص من التجعد.

ـ حماية الشعر من اضرار الحرارة

يساعد ملح البحر في تجنب الآثار السلبية لجفاف الشعر ويحميه من التلف.

ـ عمل قناع تجديد الجلد

وذلك عن طريق تحضير خليط من ملح الإبسوم وبياض بيضة ومعلقة صغيرة من هلام الصبار ومعلقة صغيرة من الملح الإنجليزي، بالإضافة إلى الطماطم المفرومة ونصف معلقة من مسحوق فيتامين 5، ويتم وضع قطرات من الزيت العطري، وتخلط جميع هذه المكونات ويوضع القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، ويتمتع هذا القناع بالعديد من الفوائد، وخاصة التخلص من حب الشباب وتقشير الجلد والحصول على بشرة ناعمة والتخلص من بثور الجلد.

3ـ فوائد ملح ابسوم في المنزل

التخلص من بقايا الطعام المحترق في الأطباق.

يمكن استخدامه أيضًا لتنظيف البلاط في الحمام والمطبخ من الأوساخ.

يوفر الدعم أيضًا لبطاريات السيارة.

ـ يعمل ويستخدم في تنظيف النوافذ.

يساعد في التخلص من الحيوانات المزعجة.

يعزز نمو النبات عند وضعه في التربة، كما يساهم في تغذيتها وتعزيز قوة النبات.

ـ يساعد في  انتاج محاصيل الذ.