فوائد ملح إبسوم لعلاج التورم

يمكن أن تواجه تورما بسبب عدة أسباب، وغالبا ما يكون التعرض للإصابة هو السبب الرئيسي لحدوث الورم في أجزاء مختلفة من الجسم، وقد يحدث الشيء نفسه عند ارتداء ملابس ضيقة جدا. هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب الورم، ولكن من الضروري البحث عن العلاج المناسب لك، وإلا قد تشعر بالإزعاج والألم. يمكنك تجربة مختلف علاجات للتخلص من الورم، ويعتمد العديد من الأشخاص على ملح الإبسوم كعلاج فعال للورم، ولكن قبل استخدام ملح الإبسوم لعلاج الورم في جسمك، يجب أن تتعرف أولا على ملح الإبسوم بشكل جيد.

هل يعالج ملح ابسوم التورم :
اذا كنت تبحث عن إجابة مختصرة، فنعم، ملح ابسوم له القدرة العلاجية لعلاج التورم، وذلك لأنه مصنوع من مادة كيميائية قابلة للذوبان في الماء تسمى كبريتات المغنيسيوم المائية، يمكن للمادة الكيميائية أن تريح جهازك العصبي وكذلك العضلات، كما أنه يساعد على تقوية المفاصل وتقليل الالتهاب والتورم، ولذلك لان الجسم عندما يصاب باي تورم تصبح نسبة المغنيسيوم في الجسم قليلة، وملح إبسوم يساعد على تجديد احتياطيات الماغنسيوم تلك،  وهذا بدوره يساعد جسمك على محاربة الالتهاب.

كيفية استخدام ملح ابسوم :
يمكن اعتماد عدة طرق لاستخدام ملح إبسوم، تعتمد على مساحة الجسم المتورمة، وفيما يلي كيفية الاستخدام:
يتم إضافة كوبين من ملح إبسوم إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ.
يتم حله في الماء قبل النقع في الحوض لمدة 20 دقيقة.
يتم القيام به بانتظام للمساعدة في تقليل الورم بشكل كبير.

استخدام ملح ابسوم عند تورم الكاحل :
يتم ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ، مع التأكد من وجود ما يكفي من الماء لتغطية الكاحل.
2_ تأكد من أن درجة حرارة الماء ليست مرتفعة جدا، وإلا قد يؤدي ذلك إلى حروق الجلد، استخدم الماء الدافئ فقط.
3- يتم إضافة كوبين من ملح إبسوم إلى الماء.
4_ استخدم يدك لخلط الملح جيدا.
ينصح بغمر الكاحل المتأثر في الماء لمدة تقريبًا نصف ساعة لتقليل الورم والألم.

استخدام ملح ابسوم لعلاج اصبح متورم :
يتم ملء وعاء بالماء الدافئ واستخدام كمية كافية من الماء لغمر اليد والأصابع بالكامل.
يتمخلط نصف كوب من ملح ابسوم في ربع الماء ويقلب المزيج جيدًا.
ضع إصبعك المتورم في الماء لمدة عشر دقائق.
4_ يجب تكرار ذلك عدة مرات في اليوم للحد من الانتفاخ.

بعض التحذيرات :
يجب تجنب نقع الجزء المصاب من الجسم في الماء الساخن إذا كان لديك بالفعل عدوى فطرية أو عنقودية، إن النقع في الماء الساخن بهذه الظروف يمكن أن يجعل الأمور أسوأ، لذا تأكد من التحدث مع طبيبك إذا استمر التورم أكثر من ساعة بعد عملية النقع، وعليك ان تطلب عناية طبية فورية إذا أصبحت بشرتك متهيجة أو حمراء، كما عليك تجنب عملية النقع إذا كنت مصاب بمرض السكري.

بعض الفوائد الأخرى لملح ابسوم :
يعمل الملح الإسوم على الاسترخاء الجسم، وبالتالي يتم امتصاصه من قبل الجلد أثناء الاستحمام الدافئ، مما يساعد على تخفيف التوتر والاسترخاء للعضلات.

تُحسن التمارين وظيفة الأعصاب وتخفف الألم والتشنجات، وتعمل على تحسين وظيفة الأعصاب بكفاءة عالية.

يساعد التمارين الرياضية على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يقلل من الالتهابات