فوائد مغلي ورق الزيتون الصحية
شجرة الزيتون تعتبر إحدى أنواع النباتات المفيدة للصحة، فهي شجرة دائمة الخضرة وتحمل أوراقا خضراء على مدار العام. يستخرج زيت الزيتون من ثمارها، وهو من أفضل أنواع الزيوت المفيدة للجسم، ويستخدم على نطاق واسع في عدة استخدامات مختلفة، بناء على فوائده المتعددة. بالإضافة إلى ذلك، تستخدم أوراق الزيتون في الطب لعلاج مشاكل صحية وأمراض متنوعة بعد غليها، نظرا لفوائدها الصحية المتعددة. ما هي تلك الفوائد الصحية الخاصة بمغلي أوراق الزيتون للجسم .
فوائد مغلي ورق الزيتون :- – لمغلي ورق الزيتون العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم، ومنها:
أولاً :- يعتمد العديد من الأشخاص على شرب مغلي أوراق الزيتون لعلاج مرض السكري، حيث أثبتت الدراسات أن تناول هذا المغلي بانتظام يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم بشكل فعال. لذلك، ينصح عادة بغلي أوراق الزيتون للحصول على هذا المغلي الذي يتميز بلونه الأصفر الداكن، ثم يتم خلطه بالعسل والقرفة، وتناوله لمدة تصل إلى 5 أيام تقريبا، حيث يلاحظ المريض فرقا كبيرا وواضحا في نسبة السكر في الدم حيث تنخفض بشكل عالي .
ثانياً :- – عندما يتم تناول مشروب الورق الزيتون المسلوق بشكل متكرر، يمكن أن يساعد في التخلص من ذلك البياض الذي يسبب ألم العينان والذي يحدث بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم .
ثالثاً :- – يمكن الاستفادة من شرب مغلي أوراق الزيتون للحد من ارتفاع ضغط الدم
رابعاً :- – يساعد تناول مغلي أوراق الزيتون، بوتيرة جيدة، على خفض تلك النسبة الخاصة بالكوليسترول الضار في الجسم، مما يعمل بشكل جيد على منع تراكم تلك المواد في الدم لأنها تؤدي إلى الإصابة بالجلطات القلبية، وتصلب الشرايين الذي يحدث في الأساس تراكما للصفائح الدموية .
خامساً :- شرب شاي أوراق الزيتون المغلي يعتبر مفيدا بدرجة كبيرة في تخفيض درجة حرارة الجسم المرتفعة .
سادساً :- يحتوي الشاي الزيتون المغلي على مركبات مهمة تعزز مقاومة الجراثيم والفيروسات. لذلك، يستخدم في علاج التسمم الغذائي ومجموعة من الالتهابات التي قد تصيب الكبد .
سابعاً :- يمكن استخدام أوراق الزيتون المغلي بشكل فعال في علاج أعراض الإصابة بمرض الإنفلونزا، نظرا لدوره القوي في تعزيز أداء الجهاز المناعي في الجسم والتخلص من الفيروسات والفطريات بأنواعها .
ثامناً :- تناول مغلي أوراق الزيتون هو وسيلة جيدة للتخلص من الإرهاق والتعب العالي وتشنج العضلات، ولذلك ينصح بشدة بتناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل وأمراض الروماتيزم .
تاسعاً :- تناول شاي أوراق الزيتون يساعد بشكل كبير على حرق الدهون في الجسم .
عاشراً :- شرب مغلي أوراق الزيتون له فوائد عالية في تقليل نسبة البروتين، والتي تسبب مرض النقرس .
إحدى عشر :- تزيد شرب مغلي أوراق الزيتون من نشاط الانقباضات الخاصة بالأمعاء، وبالتالي تسرع عملية امتصاص الغذاء فيها .
أثنى عشر :- – يعتبر شرب مشروب الشاي المحضر من أوراق الزيتون مفيدا بشكل كبير في زيادة نشاط الدورة الدموية في الجسم .
طريقة استخدام أوراق الزيتون في العلاج :- للاستفادة من فوائد أوراق الزيتون في الوقاية من بعض المشاكل الصحية أو الأمراض، يجب استخدامها بالطريقة التالية
أولا، سنقوم بقطف أوراق الزيتون، ومن ثم غسلها جيدا لتنظيفها من الأتربة والأوساخ الموجودة عليها، ثم نجففها ونطحنها بالماكينة، لنحصل على مسحوق زيتون ناعم وسهل الاستعمال. بعد ذلك، نضع المسحوق على النار مع الماء ونتركه ليغلي لمدة 60 دقيقة، حتى يتحول الخليط إلى سائل أصفر اللون. يمكننا بعد ذلك حفظ السائل في زجاجة غير شفافة، حرصا على عدم تعرضه للضوء والحرارة العالية .