فوائد زيت بذور اليقطين للعناية بالبشرة

القرع العسلي، اليقطين، هما أسماء لثمرة كبيرة الحجم صفراء اللون، تستخدم في إعداد العديد من الأطباق، وتستخدم أيضا بذورها كوجبات خفيفة للتسلية، وتعتبر بذور اليقطين مفيدة للصحة، إذ تحتوي على العديد من المعادن والبروتينات مثل الماغنيسيوم والمنجنيز والنحاس والزنك، بالإضافة إلى تواجدها بنسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا في الجسم والمخ من التلف الناتج عن الجذور الحرة. كما تحتوي بذور اليقطين على زيوت صحية ممتازة ترطب وتهدئ البشرة، وتساهم في تجديد خلايا البشرة. لذلك، ينصح خبراء التجميل بتناول حفنة من بذور اليقطين يوميا، ويمكن إضافتها أيضا في صناعة الخبز والفطائر أو في إعداد السلطة .

فوائد زيت بذور اليقطين للعناية بالبشرة :
– مرطب عميق للبشرة : تحتوي بذور اليقطين على أحماض دهنية تلعب دورا هام في ترطيب البشرة بعمق ، إذ يستمر ترطيبها لفترة طويلة ، دون الاحساس بالملمس الدهني للزيت على البشرة ، بالاضافة لقدرة الزيت على تنظيم افراز الزيوت الزائدة داخل خلايا البشرة ، لذا يعد من الزيوت الطبيعية المفضلة للعناية بالبشرة الجافة والدهنية خاصة .

– تجديد الخلايا : زيت اليقطين غني بفيتامين E الذي يعمل على تجديد البشرة وإصلاح الخلايا التالفة، مما يعكس مظهرا مشرقا ونضرا للبشرة بشكل طبيعي، كما يعمل كمقشر فعال للبشرة ويتخلص من طبقات الخلايا الميتة، لذلك فهو بديل جيد للمقشرات الكيميائية الضارة .

– حماية البشرة من التلوث : يحتوي زيت اليقطين على كمية كبيرة من الزنك والسيلينيوم، ما يحمي البشرة من العوامل الخارجية الضارة والملوثة مثل الأتربة والدخان، كما يحمي الخلايا من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة .

– الحفاظ على مرونة الجلد : بذور اليقطين ثروة غنية بالزنك وفيتامين C، وهما يحفزان إنتاج الكولاجين، مما يؤخر ظهور تجاعيد الجلد وعلامات تقدم السن، مما يساعد على علاج الترهلات ويمنح البشرة النضارة والشباب .

– علاج حب الشباب : أثبتت الدراسات أهمية وفعالية الزنك والسيلينيوم في مكافحة وعلاج حب الشباب، ونظرا لأن بذور اليقطين مصدر جيد لكليهما، يوصى بتناول حفنة من بذور اليقطين يوميا لتنقية الجلد من ظهور حب الشباب، كما يساعد أيضا على علاج البشرة من آثار وندوب حب الشباب .

– مصدر لمضادات الأكسدة : تحتوي بذور اليقطين على مضادات الأكسدة وفيتامين إي الذي يعالج البشرة من تأثير الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد وعلامات الشيخوخة، وبالتالي يمكن الاعتماد عليها للحفاظ على شباب البشرة ونضارتها عند بلوغ سن الثلاثين .

– علاج التهابات البشرة : ينصح باستخدام بذور اليقطين للأشخاص الذين يعانون من البشرة الحساسة والتي تتعرض بشكل كبير للتهيج والالتهابات الناجمة عن العوامل الخارجية الضارة، كما يوصف استخدام الزيت لتخفيف أعراض الحساسية الجلدية والأكزيما وتقليل ظهور الطفح الجلدي .

– تغذية الشعر : تحتوي بذور اليقطين على عناصر غذائية مهمة وضرورية لصحة الشعر وفروة الرأس، فهي تحتوي على فيتامينات A، K، B، والكبريت، والبيوتين، والأوميجا3، والزنك، وتحفز هذه العناصر الخلايا في فروة الرأس على تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه، وتعطي الشعر مظهرا صحيا ولامعا .

كما يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى :
افضل الزيوت لتكثيف الشعر
افضل قناع للبشرة الجافة
خلطة بياض الثلج