فوائد زيت اللافندر

يتم استخراج زيت اللافندر من زهور نبات الخزامى، في المقام الأول، بطريقة التقطير بالبخار .
تمتلكزهور الخزامى رائحة طبيعية رائعة يتم استخدامها لصنع المجففات منذ عدة قرون .
تم استخدام زيت اللافندر الأساسي تقليديًا في صنع العطور، والزيت مفيد جدًا في العلاج العطري، حيث يتم إجراء العديد من الاستحضارات العطرية والتركيبات باستخدام زيت اللافندر .
يمتزج زيت اللافندر بشكل جيد مع العديد من الزيوت الأساسية الأخرى مثل زيت خشب الأرز والصنوبر والكلاري حكيم والمسك وجوزة الطيب. ويستخدم زيت اللافندر الأساسي اليوم بشكل شائع في العديد من الأشكال مثل الزيوت العطرية والمواد الهلامية والتسريب والمحلول والصابون .

الفوائد الصحية للافندر
وتشمل الفوائد الصحية المختلفة من زيت اللافندر الأساسي ما يلي:
الجهاز العصبي
لافندر له رائحة مهدئة مما يجعله منشط ممتاز للأعصاب وقضايا القلق . وبالتالي ، فإنه يمكن أيضا أن تكون مفيدة في علاج الصداع النصفي ، والصداع ، و الاكتئاب ، والتوتر العصبي والضغط النفسي . رائحة منعشة يزيل الإرهاق العصبي والأرق مع زيادة النشاط العقلي . لها تأثير مدروسة جيدا على الجهاز العصبي اللارادي ، وهذا هو السبب في كثير من الأحيان يتم استخدامه كعلاج للأرق وأيضا كوسيلة لتنظيم تقلب معدل ضربات القلب . وأظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الاختبارات أظهرت انخفاضا كبيرا في الضغط النفسي والقلق ، فضلا عن زيادة الوظيفة الإدراكية عند استنشاقه زيت اللافندر وزيت إكليل الجبل قبل اتخاذ الامتحان!

النوم
أصبح اللافندر توصية شائعة كعلاج بديل للأرق لأنه يساعد على النوم .
أظهرت الدراسات المتكررة أن استبدال دواء النوم المعتاد ببعض زيت اللافندر الأساسي الموضوع على الوسادة يمكن أن يزيد انتظام نوم المرضى المسنين، حيث يعمل هذا الزيت على تحفيز الاسترخاء وتخفيف القلق والتوتر ويمكن أن يكون بديلاً طبيعياً للأدوية المنومة في بعض الحالات .

حب الشباب
وفقا لأطباء أمراض الجلد والتدليك بالزيوت العطرية، زيت اللافندر الأساسي يعد واحدا من الزيوت الأكثر فائدة في علاج حب الشباب، وهو حالة غير مريحة ومحرجة تؤثر بشكل أساسي على الشباب، حيث تحدث في مرحلة البلوغ، ولكنها يمكن أن تصيب أيضا البالغين. تتميز البثور الحمراء، التي تنشأ بسبب عدوى بكتيرية قرب الغدة الدهنية، عندما لا يتم إفراز الدهون بشكل صحيح من الغدد الدهنية على الوجه، فيبدأ بناء البثور بشكل خاص بسبب تحفيز الدهون الزائدة وتغذية البكتيريا منها، مما يؤدي إلى تهيج وعدوى وظهور الجروح المرئية التي يمكن أن تكون خطيرة .

منع البكتريا
زيت اللافندر يمنع البكتيريا التي تسبب العدوى الأولية ، ويساعد على تنظيم بعض الإفراط في إفراز الزهم من خلال التلاعب الهرمونية ، ويمكن أن تقلل من علامات حب الشباب ندبات بعد بدأ للشفاء . يمكن إضافة كمية صغيرة من زيت اللافندر الأساسي إلى الكريمات أو المراهم الجلدية الأخرى زيادة كبيرة في القدرة على الإغاثة والشفاء .

تخفيف الآلام الظهر
من المعروف أن زيت اللافندر الأساسي يعتبر علاجا ممتازا لأنواع مختلفة من الألم، بما في ذلك الآلام المرتبطة بالتهاب العضلات والتوتر، وآلام العضلات والروماتيزم والتواء العضلات، وآلام الظهر وآلام الظهر. يمكن أن يخفف الألم ويوفر الراحة من خلال تدليك منتظم باستخدام زيت اللافندر. هناك دراسة تشير إلى أن مزج زيت اللافندر العطري مع الأكسجين يقلل بشكل كبير من مستوى الألم بعد الجراحة لدى المرضى الذين يتلقون العلاج بالزيت العطري مقارنة بالمرضى الذين يتلقون الأكسجين فقط بعد العملية الجراحية الكبيرة .

رائحة مميزة جميلة
رائحة زيت اللافندر الأساسي قوية ضد أنواع مختلفة من الحشرات مثل البعوض والبراغيش والعث. يمكن وضع بعض زيت اللافندر على الجلد المكشوف عند الخروج لمنع لدغات هذه الحشرات المزعجة. بالإضافة إلى ذلك، إذا لم تتعرض للدغة من أحد تلك الحشرات، يمتاز زيت اللافندر الأساسي بخصائص مضادة للالتهابات التي تقلل من التهيج والألم المصاحب للدغة .

مدر للبول
يعد اللافندر فعالاً في علاج الاضطرابات البولية بسبب تأثيره المحفز على إنتاج البول، كما أنه يساعد على استعادة التوازن الهرموني وتقليل التهاب المثانة والتهاب المثانة البولية، ويقلل من الانقباصات المرتبطة بهذه الاضطرابات وغيرها .

اضطرابات الجهاز التنفسي
يستخدم على نطاق واسع زيت اللافندر لمختلف مشاكل في الجهاز التنفسي بما في ذلك التهابات الحلق والانفلونزا والسعال والبرد ، والربو ، واحتقان الجيوب الأنفية ، و التهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي والتهاب الحنجرة ، التهاب اللوزتين و . يتم استخدام النفط إما في شكل بخار أو يتم تطبيقها على الجلد في الرقبة والصدر والظهر . وأضاف أن العديد من التبخير والاستنشاق التي تستخدم عادة لنزلات البرد والسعال . طبيعة تحفيز من زيت اللافندر الأساسي ويمكن أيضا تخفيف عن البلغم وتخفيف الازدحام المرتبطة أمراض الجهاز التنفسي ، وتسريع عملية الانتعاش ويساعد الجسم بشكل طبيعي القضاء على البلغم والمواد الأخرى غير المرغوب فيها . بخار من زيت اللافندر الأساسي له أيضا صفات مضادة للجراثيم التي يمكن أن محاربة التهابات الجهاز التنفسي .

العناية بالشعر
اللافندر من الضروري النفط هو مفيد للعناية بالشعر لأنه قد ثبت أن تكون فعالة جدا على القمل والبيض القمل ، والقمل . وعلاوة على ذلك ، كما ثبت زيت اللافندر الأساسي أن تكون مفيدة جدا في علاج تساقط الشعر ، وخاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ثعلبة ، أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يكون الجسم يرفض بصيلات الشعر الخاصة بها . أفادت دراسة أبله أن أكثر من 40٪ من المرضى حاصة في الدراسة عن زيادة في نمو الشعر عندما يفرك زيت اللافندر الأساسي بشكل منتظم في فروة الرأس الخاصة بهم . لذلك ، ينصح أحيانا زيت اللافندر كإجراء وقائي لنمط صلع الذكور!

السرطان
على الرغم من المزيد من البحوث يجب القيام به على البشر ، وهناك أبحاث هامة عن آثار الخزامى ، بالاشتراك مع الزيوت الأساسية الأخرى ، باعتبارها وسيلة لمنع حدوث سرطان الثدي في الفئران . ومع ذلك ، وهذا يمكن أن يكون مؤشرا لزيادة فرصة الخزامى تقاتل تأثيرات مسرطنة أخرى و جود سرطان .

الدورة الدموية
زيت اللافندر الأساسي من الضروريات النباتية الجيدة أيضا لتعزيز الدورة الدموية في الجسم. كما يقلل من ضغط الدم ويستخدم غالبا في حالات ارتفاع ضغط الدم. وهذا يعني أنه ليس فقط يزيد من مستويات الأكسجين في الأجهزة ويعزز قوة العضلات والصحة، بل يعزز أيضا نشاط الدماغ بشكل ملحوظ، ويبقي البشرة مشرقة ومرونة بفضل تدفق الدم، ويحمي الجسم من مخاطر النوبات القلبية وتصلب الشرايين التي غالبا ما تكون مصاحبة لضعف الدورة الدموية. وأخيرا، بالنسبة لمرضى السكري، يمكن أن يساعد استخدام زيت اللافندر الأساسي عن طريق التطبيق الموضعي أو الاستنشاق في منع بعض المخاطر المرتبطة بانخفاض التدفق الدموي، والتي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة أو حتى الموت .

الهضم
يعد زيت اللافندر مفيدًا في عملية الهضم؛ حيث يساعد على زيادة تحرك المواد الغذائية داخل الأمعاء. كما يحفز هذا الزيت إنتاج العصارة المعدية والصفراء، مما يساعد في علاج عسر الهضم وآلام المعدة والمغص وانتفاخ البطن والقيء والإسهال .

الحصانة
الاستخدام المنتظم للزيت اللافندر الأساسي يوفر مقاومة لمجموعة متنوعة من الأمراض . فمن المعروف أن لديه الخزامى مضاد للجراثيم والصفات المضادة للفيروسات التي تجعلها مثالية للدفاع عن الجسم ضد الأمراض النادرة مثل مرض السل ، والتيفوئيد ، والدفتيريا ، وفقا لبحث في وقت مبكر من القرن 20 .

العناية العامة بالبشرة
يمكن أن تنسب الفوائد الصحية لزيت الخزامى للبشرة إلى خصائصه المطهرة والمضادة للفطريات. يستخدم لعلاج مشاكل الجلد المختلفة مثل حب الشباب والتجاعيد والصدفية وحالات الالتهاب الأخرى. ويشتهر باستخدامه لتسريع عملية التئام الجروح وتخفيف التهيج والحروق وحروق الشمس، لأنه يعزز تجديد الأنسجة وتكوين ندبات. يضاف أيضا زيت اللافندر والبابونج لعلاج الأكزيما .

فوائد أخرى
تتضمن الفوائد الصحية الأخرى لزيت اللافندر الأساسي قدرته على علاج يوكوررهويا، ويمكن استخدام الزيت أيضًا لطرد البعوض والعث، وهذا هو السبب في أنه يتم استخدام زيت اللافندر كمكون أساسي في العديد من مواد طرد البعوض .
مثل الزيوت الأساسية الأخرى، ينبغي على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام زيت اللافندر الأساسي. كما ينصح أيضا المرضى الذين يعانون من مرض السكري بالابتعاد عن زيت اللافندر. وقد يسبب الزيت حساسية لأولئك الذين يعانون من حساسية الجلد بشكل غير طبيعي. قد يشعر بعض الأشخاص أيضا بالغثيان والقيء والصداع نتيجة للاستخدام المفرط سواء كان مشتركا أو من زيت اللافندر .
من المهم جدا ألا يتم بلع زيت اللافندر أبدا، بل يجب استخدامه موضعيا أو استنشاقه عبر وسائل الروائح أو الأنشطة المشابهة. إذ يمكن أن يؤدي الابتلاع إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل عدم وضوح الرؤية، وصعوبة التنفس، وحرق العينين، والتقيؤ، والإسهال. لذلك، حتى إذا كنت تعتقد أن زيت اللافندر هو معجزة شفائية رائعة، فلا تبلعه ولا تبدأ بوضعه على طعامك

دراسات وابحاث
اظهرت الابحاث الامريكية الفوائد الصحية  لزيت اللافندر وتشمل قدرتها على القضاء على التوتر العصبي ، وتخفيف الألم ، وتطهير فروة الرأس والجلد ، وتعزيز الدورة الدموية وعلاج مشاكل في الجهاز التنفسي . الاسم اللاتيني من الخزامى هو Lavare ، وهو ما يعني “لغسل” ، وذلك بسبب رائحته التي لديها برائحة نظيفة للغاية .