فوائد زهرة الخزامى

الاستخدام التقليدي لزهرة الخزامى أو اللافندر هو لتزيين الأماكن أو إضفاء رائحة مميزة على بعض المنتجات مثل الصابون. وبالإضافة إلى ذلك، تتمتع زهرة الخزامى بالعديد من الفوائد الصحية مثل:

• تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات

أظهرت العديد من الأبحاث العلمية أن هذه الزهرة فعالة جدًا في مكافحة العوامل المضادة للفطريات، ويمكن استخدامها كمضاد للبكتيريا بعدة طرق، حيث يمكن تحويل مستخلص هذه الزهرة إلى مصل أو مرهم أو زيت أساسي نقي، وتعتمد الطريقة على الغرض من الاستخدام.

أظهر الخزامى فعالية جيدة في تخفيف أعراض البكتيريا والفطريات، مقارنة بالأدوية الشائعة، وكذلك تحتوي على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات مما يجعلها مفيدة في حالات الإصابة بالمكورات العنقودية.

• يساعد على النوم العميق

تمتلك زهرة الخزامى وبشكل خاص الزيت المستخلص منها على خصائص تعمل على تعزيز النوم وتحسين جودته ويستخدم الأن لهذا الغرض بشكل شائع، حيث يمكن استخدامه من خلال ليس فرك زيت اللافندر عند نقاط النبض ليلاً أو حتى إضافة القليل من قطرات الزيت المستخلص على الوسادة، ولذلك تم إنتاج الكثير من المنتجات برائحة الخزامي مثل أجهزة الاستنشاق وأقنعة العين ومنصات التدفئة وأكياس نبات اللافندر الجاف.

• يقلل من اضطرابات المزاج 

يُستخدم شاي الخزامى لتخفيف الاضطرابات المزاجية لأنه يحتوي على جميع الخصائص المتميزة لهذه الزهرة، حيث يتم تصنيعه من خلال تخمير براعم الزهرة الأرجوانية المجففة في ماء ساخن، وهذا يجعل من شاي اللافندر مركبًا رائعًا لتحفيز الخلايا الجذعية في الدماغ وتخفيف التعب والاضطرابات والقلق.

يتيح شاي اللافندر للأشخاص تحسين مزاجهم وتنقية أذهانهم عن طريق تحفيز نشاط الدماغ، مما يساعد على تحقيق الهدوء وتحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية.

• يهدئ تقلصات الدورة الشهرية

لدى زهرة الخزامى، التي تعتبر من الزهور البنفسجية، العديد من الخصائص التي تساعد في تقليل الشعور بعدم الراحة وتخفيف الألم، لذلك، يساعد تدليك الجسم أثناء الدورة الشهرية باستخدام زيت الخزامى (لافندر) النساء بشكل كبير على تقليل التقلصات وآلام البطن السفلية والإجهاد العام الناتج عن الدورة الشهرية. ومع ذلك، يختلف هذا التأثير من شخص لآخر بسبب اختلاف استجابة الأفراد، وقد أظهرت بعض الدراسات الصغيرة أن رائحة زيت الخزامى وتناول شاي اللافندر أيضا يساعدان بشكل إيجابي في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية. وهناك بعض الأشخاص اللاتي يستخدمن الخزامى أثناء الحمل

• التقليل من مشاكل الجهاز الهضمي

يساعد شاي الخزامى على علاج مشاكل الهضم مثل القيء والغازات والانتفاخ واضطراب المعدة، حيث يعمل على تهدئة الجسم بشكل عام مما يجعل الإنسان يشعر بالارتياحمن مشاكل الهضم، كما أن رائحة الخزامى العطرية يمكن أن تحدث نفس التأثير.

• تقليل تساقط الشعر 

يستخدم زيت الخزامى للشعر للحد من تساقط الشعر، وذلك لأنه يحمي فروة الرأس من التلف الفطري والقشرة، وقد أثبتت الدراسات فعالية الخزامى في تعزيز نمو الشعر عند استخدام الزيت، حيث تمت إعادة نمو الشعر خلال أربعة أسابيع، ويستخدم بعض الأشخاص الخزامى كصبغة شعر طبيعية

أفضل طرق لاستخدام زهرة الخزامى

يمكن استخدام الخزامى بأكثر من طريقة وفيما يلي بعضها:

• زيت عطري

يستخرج زيت الخزامى من أزهارها، ويستخدم لتخفيف الألم والاسترخاء وتحسين جودة النوم عن طريق استنشاقه أو وضعه في المبخرة أو وسادة النوم.

• مكملات غذائية

تتوفر مكملات غذائية من الخزامى في الصيدليات، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها لتجنب تفادي حدوث أي آثار جانبية أو تفاعلات غير مرغوبة مع أدوية أخرى.

• مشروب على هيئة شاي

يمكن تناول الخزامى عن طريق شرب الشاي المتاح في السوبرماركت، حيث يساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم، كما يمكن صنعه في المنزل عن طريق غلي براعم زهرة الخزامى في ماء مغلي لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

متى تظهر نتائج زهرة الخزامى

لا يوجد مدة محددة لظهور نتائج استخدام زهرة الخزامى، وتختلف مدة العلاج حسب الغرض من الاستخدام

• تساقط الشعر

يمكن استخدام زيت الخزامى مع زيت الزعتر وإكليل الجبل وخشب الأرز قد يساعد في تحسين نمو الشعر بنسبة تصل إلى 44٪ بعد 7 أشهر من العلاج.

• القلق

عند استخدام زيت الخزامى عن طريق الفم للتقليل من التوتر والقلق، تظهر النتائج بعد 6-10 أسابيع، ومع ذلك، لا توجد دراسات كافية تؤكد أن الخزامى يمكن أن يعالج حالات القلق الشديدة

• قروح كانكر 

أوضحت بعض الدراسات أن وضع قطرتين من زيت اللافندر على المنطقة المصابة بقرح كانكر ثلاث مرات يوميًا يمكن أن يحسن التئام القرحة ويقلل من تورم القرحة والألم بعد عدة أيام.

فوائد زهرة الخزامى للبشرة

استخدمت الخزامى على نطاق واسع في السنوات الأخيرة للبشرة بسبب فوائدها المتعددة، ومن أشهر هذه الفوائد:

• يحارب حب الشباب

يتم استخدام زيت الخزامى للحد من حب الشباب بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا، حيث يساعد في قتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب والتي يمكن أن تنتقل إلى المسام، كما يقلل من الألم الذي ينتج عن حب الشباب. يمكن مزج هذا الزيت مع زيت البندق أو شجرة الشاي لتحقيق نتائج أفضل.

• يهدئ من الأكزيما وحالات البشرة الجافة

يعمل زيت على موازنة حاجز رطوبة البشرة مما يجعلها غير دهنية وغير جافة جداً بحيث لا تكون دهنية جدًا أو جافة جدًا، حيث يمكن استخدامه من خلال تدليك الزيت على الجسم ، أو استخدام زبدة الجسم بالخزامى على للحصول على بشرة ناعمة وخالية من الحكة.

يمكن تسخين بلسم التغذية المكثف بزيت الخزامى بين الأصابع ووضعه على البقع الجافة والقشرية من الجلد للحصول على نعومة فورية عند استخدامه على بشرة الوجه، كما يمكن استخدام الزيت المغذي الخاص بالوجه يومياً بعد المرطب اليومي لتهدئة وتوازن البشرة 

• مضاد للالتهابات

كما هو معروف، يساعد زيت الخزامى في تهدئة القلق والتوتر، بالإضافة إلى استخدامه لتهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والبقع وتندب حب الشباب.

تعمل الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في هذه الزهرة على تهدئة الجلد الملتهب أو المحمر نتيجة التعرض لأشعة الشمس أو لدغات الحشرات أو العدوى البكتيرية.

• يزيل السموم من الجلد

يتم إضافة زيت الخزامى في بعض المنتجات التجميلية لأنه يعمل على التخلص من السموم الضارة المتراكمة في الجلد، وذلك من خلال تحفيز العضلات المتعبة والعقل المجهد عن طريق تحرير التوتر.

يفضل إضافة زيت الخزامى إلى جل الاستحمام لتحصيل بشرة نظيفة، ويمكن إضافة بعض الأعشاب العلاجية والصبار المهدئ وماء الورد، والخزامى واللافندر هما نفس النبات