فوائد زبدة الشيا لليدين .. وتنعيمها .. وطريقة استعمالها

ما هي زبدة الشيا

زبدة الشيا هي دهون يتم استخراجها من شجرة الشيا، وتكون في شكل صلب في درجات الحرارة الدافئة، ولها لون أبيض مصفر أو عاجي. أصول أشجار الشيا تعود إلى غرب إفريقيا، ولذلك فهي تشتهر باسم زبدة الشيا الأفريقية. ومعظم زبدة الشيا ما زالت تأتي من تلك المنطقة. يتم استخدام زبدة الشيا كعنصر تجميلي منذ قرون عديدة، كما أنها تحتوي على تركيز عال من الفيتامينات والأحماض الدهنية، مما يجعلها منتجا رائعا لتنعيم وتهدئة وترطيب البشرة.

فوائد زبدة الشيا لليدين

• آمنة لجميع أنواع البشرة

زبدة الشيا من الناحية الفعلية هي منتج من شجرة الجوز ولكن على عكس معظم منتجات شجرة الجوز فإنها تحتوي على بروتينات منخفضة جدًا التي لا يمكن أن تؤدي إلى الحساسية كما انها زبدة الشيا لا تحتوي على مهيجات كيميائية قد تسبب جفاف البشرة كما أنها لا تسد المسام لذلك هي مناسبة لأي نوع من أنواع البشرة تقريبًا.

• مرطب

تستخدم زبدة الشيا عادة لتأثيراتها المرطبة للبشرة وتعود هذه الفوائد بمحتوى الأحماض الدهنية الموجودة في الشيا بما في ذلك أحماض اللينوليك والأوليك والأحماض الدهنية والبالميتية وعندما تقوم بوضع زبدة الشيا موضعيًا على البشرة فإنه يتم امتصاص هذه الزيوت بسرعة في بشرتك وتعمل كعامل إعادة ترطيب واستعادة الدهون وخلق الرطوبة بسرعة وهذا يعيد الحاجز بين بشرتك والبيئة الخارجية ويحافظ على الرطوبة ويقلل من خطر الجفاف.

• لن تجعل بشرتك دهنية

يحتوي زبدة الشيا على مستويات عالية من حمض اللينوليك وحمض الأوليك، ويتوازن كل منهما بالآخر، مما يسهل امتصاصها بشكل كامل عند استخدامها على البشرة، ولا تجعل البشرة تبدو دهنية بعد الاستخدام.

• مضادة للالتهابات

تم اكتشاف خصائص مضادة للالتهابات في نبات زبدة الشيا، وعند وضعها على الجلد، تحفز إنتاج سيتوكينات الشيا والخلايا الالتهابية الأخرى للحد من إفرازها، ويمكن أن يساعد ذلك في تقليل التهيج الناجم عن العوامل البيئية مثل الجو الجاف، بالإضافة إلى الأمراض الجلدية الالتهابية الأخرى مثل الأكزيما .

• مضادة للأكسدة

تحتوي زبدة الشيا على مستويات عالية من فيتامينات A و E، مما يعني أنها تعزز نشاط مضادات الأكسدة القوية، والتي تعتبر عاملًا مهمًا في مكافحة الشيخوخة، حيث تحمي خلايا البشرة من الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة وتؤدي إلى مظهر باهت للجلد.

• مضادة للجراثيم

أكدت دراسة أجريت عام 2012 إلى أن الجرعات الفموية من مستخلص لحاء الشيا يمكن أن تؤدي إلى انخفاض نشاط مضادات الميكروبات في الحيوانات وهذا قد يشير أيضاً إلى الفوائد المحتملة المضادة للبكتيريا لدى البشر لهذا السبب يتوقع البعض أن التطبيق الموضعي قد يقلل من كمية البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد.

• مضادة للفطريات

تم إنشاء منتجات شجرة الشيا كمكونات قوية لمكافحة الالتهابات الجلدية الناجمة عن الفطريات، وعلى الرغم من أن زبدة الشيا قد لا تكون قادرة على علاج كل نوع من العدوى الفطرية، فإنها تعمل على تدميرالجراثيم الفطرية التي تسبب السعفة وقدم الرياضي.

• قد يساعد في منع حب الشباب

زبدة الشيا هي زبدة غنية بأنواع مختلفة من الأحماض الدهنية، وتساعد هذه التركيبة الفريدة على تنظيف بشرتك من الزيوت الزائدة وتعيد الرطوبة إلى بشرتك وتحتفظ بها فيها لمنع جفاف البشرة وشعورها بالجفاف. ويؤدي ذلك إلى استعادة التوازن الطبيعي للزيوت في البشرة، مما قد يساعد في منع حدوث حب الشباب.

• تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين

تحتوي زبدة الشيا على مادة ترايتيربين، ويعتقد بعض الناس أن هذه المركبات الكيميائية التي تحدث بشكل طبيعي تساعد في إلغاء تنشيط تدمير ألياف الكولاجين، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة ويؤدي إلى بشرة ممتلئة.

• تساعد على تعزيز تجديد الخلايا

تعمل الخصائص الموجودة في زبدة الشيا على الترطيب ومضادات الأكسدة معًا لمساعدة بشرتك على إنتاج خلايا صحية جديدة حيث يصنع جسمك باستمرار خلايا جلد جديدة ويتخلص من خلايا الجلد الميتة وفي الواقع يتخلص خلايا الجلد من ما بين 30.000 إلى 40.000 خلية جلد قديمة كل يوم حيث تجلس خلايا الجلد الميتة على القمة وتتكون خلايا الجلد الجديدة في الجزء السفلي من الطبقة العليا من الجلد أوالبشرة مع التوازن الصحيح للرطوبة على سطح بشرتك وبذلك سيكون لديك عدد أقل من خلايا الجلد الميتة في طريق تجديد الخلايا الجديدة في البشرة.

فوائد زبدة الشيا للبشرة

• المساعدة في تقليل ظهور علامات التمدد والندوب

يعتقد أن زبدة الشيا تساعد في منع تكاثر الخلايا الليفية الجدرة أو النسيج الندبي، كما تعمل على تشجيع نمو الخلايا السليمة لتحل محلها، مما يمكن أن يساعد في شفاء البشرة وتقليل ظهور علامات التمدد والندوب.

• تساعد في الحد من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد

تساعد زبدة الشيا على تقوية إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا، مما يساعد في تقليل علامات التشيخ الضوئي مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة التي يمكن أن تظهر على البشرة بسبب الإجهاد البيئي وعملية الشيخوخة.

• توفر حماية إضافية من أشعة الشمس

لا يمكن استخدام زبدة الشيا بمفردها كواقي شمسي فعال، ولكن يمكن استخدام زبدة الشيا على البشرة لتوفير بعض الحماية الإضافية من أشعة الشمس، لذلك يجب وضعها فوق واقي الشمس المفضل لديك في الأيام التي تقضيها في الخارج.

• قد يساعد في تهدئة حالات مثل الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية

يساعد خصائص الشيا المضادة للالتهابات على تهدئة البشرة وتخفيف الحكة، ويمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لحالات الجلد الالتهابية مثل الأكزيما والصدفية، حيث يمكن للشيا أن يقضي عليها بسرعة؛ مما يعني تخفيفا سريعا للحكة الجلدية، وتشير الأبحاث إلى أن زبدة الشيا يمكن أن تعمل بشكل تام مثل الكريمات الطبية في علاج الأكزيما.

• قد يساعد في تهدئة حروق الشمس وحروق الجلد الأخرى

تشير الأبحاث إلى أن الزيوت يمكن أن تكون فعالة في علاج الحروق السطحية للجلد مثل حروق الشمس من الدرجة الأولى، وقد تقلل مكونات الشيا المضادة للالتهابات من الاحمرار والتورم، وتساهم المكونات الدهنية في تهدئة الجلد عن طريق الاحتفاظ بالرطوبة أثناء عملية الشفاء. ومع ذلك، يحتاج هذا المجال إلى مزيد من البحث لتقييم فعالية استخدام زبدة الشيا والصبار ومنتجات طبيعية أخرى.

فوائد زبدة الشيا للشعر

• قد يساعد في منع تكسر الشعر

لم يتم دراسة زبدة الشيا بشكل خاص لمعرفة قدرتها على تقوية الشعر، ولكن دراسة أجريت عام 2017 وجدت أن نباتًا مشابهًا كيميائيًا في غرب إفريقيا يجعل الشعر أكثر مقاومة للتكسر.

• قد يساعد في علاج قشرة الرأس

تتمثل إحدى طرق علاج قشرة الرأس (التهاب الجلد التأتبي) في استعادة الرطوبة لفروة رأسك الجافة والمتهيجة حيث وجدت مراجعة واحدة لعام 2018 أن زبدة الشيا عند استخدامها مع مرطبات أخرى للشعر يمكن أن تساعد في تقليل قشرة الرأس ولكن هناك الحاجة إلى مزيد من البحث لتحديد مدى فعالية الشيا عند استخدامها بمفردها.

طريقة استخدام زبدة الشيا

• على اليدين

يمكن استخدام زبدة الشيا لتبييض اليدين والحصول على يدين فاتحتين ناعمتين مفعمتين بالأنوثة كما أنها تعمل على حماية اليدين من التجاعيد وعلامات تمدد الجلد لأنها تجدد خلايا البشرة كما يمكنك وضع زبدة الشيا مباشرة على بشرتك حتى يسهل دهن زبدة الشيا الخام غير المكررة ويمكنك استخدام أصابعك لغرف ملعقة صغيرة أو نحو ذلك من زبدة الشيا من البرطمان ثم فركها على بشرتك حتى تمتصها تمامًا  كما أن زبدة الشيا زلقة ويمكن أن تمنع الماكياج من الالتصاق على وجهك لذلك قد تفضلين وضعها ليلًا قبل النوم.

• على الشعر

يمكن وضع زبدة الشيا الخام مباشرة على شعرك، وإذا كان شعرك مجعدا فينبغي استخدام زبدة الشيا كبديل للبلسم. تأكدي من أن شعرك يمتص معظم زبدة الشيا قبل الشطف والتصفيف. يمكنك أيضا استخدام كمية صغيرة من زبدة الشيا كبديل للبلسم وتركها على الشعر. إذا كان شعرك مفرودا أو رقيقا أو ناعما بشكل طبيعي، يمكنك وضع زبدة الشيا على أطراف شعرك، حيث قد يؤدي وضع زبدة الشيا على جذورك إلى تراكم دهني.