فوائد تناول التين المجفف للبشرة
التين من الفواكه التي لها قيمة غذائية عالية جداً، وذُكِرَ في القرآن الكريم لكثرة فوائده. إنه من بين الفواكه الصيفية الأكثر شعبية بين الناس على مستوى العالم، وتبقى فوائده قائمة حتى بعد تجفيفه، فهو مفيد لصحة البشرة وجمالها.
اهمية تناول التين المجفف لصحة البشرة
توجد العديد من الفوائد التي تعودعلى البشرة نتيجة تناول التين المجفف، ومن بينها:
أظهرت التجارب أن تناول تمرة مجففة في الصباح يزيد من ترطيب البشرة خلال فترة الشتاء وفي فترات الحرارة الشديدة في الصيف.
2- يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، إذ يظهر على الوجه مع التقدم في العمر الكثير من العلامات، بما في ذلك الخطوط البيضاء الرفيعة. ومن خلال تناول التين المجفف، يتم التخلص من تلك العلامات وتأخير ظهورها، لأن التين يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحفز البشرة على إنتاج الكولاجين الطبيعي.
3- يساهم في زيادة وتقوية جهاز المناعة في الجسم الأمر الذي يجعل الجسم أكثر قدرة على مواجهة الكثير من الأمراض، بالإضافة إلى الوقاية من بعض الفطريات والفيروسات التي من الممكن أن تصيب البشرة والجلد، كما يعد التين أيضا من الأشياء الطبيعية التي تقي الجلد من الأمراض الخطيرة والتي من بينها سرطان الجلد.
يعد واحدًا من العلاجات الطبيعية التي تقلل من ظهور حب الشباب والبثور على الوجه، حيث يعمل على تطهير الجلد من هذه المشكلات والحصول على بشرة خالية من الشوائب.
يسرع قناع التين المجفف من عملية شفاء الندوب والتقرحات التي تظهر على الوجه، كما يساعد على التخلص منها في وقت قصير جدًا عن طريق وضعه على الوجه.
ماسك التين المجفف لصحة البشرة
يمكن الحفاظ على صحة البشرة باستخدام التين المجفف وفقًا للخطوات التالية:
التين المجفف مع الماء
تتضمن هذه الطريقة هرس كمية مناسبة من التين المجفف مع الماء الفاتر لتكوين عجينة سهلة التطبيق على الوجه أو البشرة، ثم يترك الخليط حتى يجف تمامًا على الوجه ومن ثم يتم غسله بالماء الفاتر.
التين المجفف مع العسل
في هذه الوصفة، يتم خلط كمية مناسبة من التين المجفف مع عسل النحل. ثم يتم وضع الوصفة على البشرة لمدة 10 دقائق، وبعدها يتم غسل الوجه بالماء الفاتر. ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة وسريعة.
خليط التين والحليب
ويتم في تلك الوصفة هرس قطع من التين الجاف مع الحليب السائل حتى الحصول على عجينة متجانسة ولابد من ترك الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة قبل أن يتم غسل الوجه بالماء الفاتر، وتجدر الإشارة على أن ذلك الخليط فعال جدا في التخلص من الندبات وحبوب الشباب من الوجه كما يعالج الكثير من التقرحات التي تظهر على الجلد.
فوائد التين المجفف لصحة الجسم
يوجد العديد من الفوائد الأخرى للجسم بالنسبة للتين المجفف، بما في ذلك ما يلي:
1- يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف لذا فهو فعال جدا في التخلص من نسبة الكولسترول الزائدة في الدم.
بالإضافة إلى المساهمة بشكل كبير في فقدان الوزن الزائد، يساعد على الحصول على جسم مثالي.
يعمل كملين للأمعاء وبالتالي يقوم بتحسين وظيفة الجهاز الهضمي، ويساعد في التخلص من مشاكل الإمساك.
يحتوي على العديد من المركبات الهامة التي تعمل على تخليص القلب من الكثير من المشاكل.
5- يحتوي أيضًا على البوتاسيوم وهو أحد العناصر الهامة جدًا لمرضى السكر.