فوائد تمشيط الشعر قبل النوم
يتطلب الشعر في الأساس من أجل الحفاظ عليه العناية الكبيرة ، و التي تكون من أهم الأسباب الخاصة بالحفاظ على جماله و صحته هذا بالإضافة إلى ترتيب مظهره الخارجي بالشكل الجيد ، و ذلك يكون بداية من القيام بعمليه غسله ، و الحفاظ على نظافته ، و القيام بتسريحه بالطرق ، و القواعد السليمة ، و الصحيحة بل المفيدة له ، حيث أن لتسريح الشعر العديد من الفوائد الصحية له ، و خاصة عملية التمشيط له قبل النوم ، و التي قد ثبت فائدتها الكبيرة للشعر ، و قوته .
أهم الفوائد الصحية الخاصة بتمشيط الشعر قبل النوم :- هناك العديد من الفوائد الصحية لشعرك عند تمشيطه قبل النوم
أولاً :- – يعزز تدفق الدم ويجدده: لقد تم إثبات أن تسريح الشعر قبل النوم له تأثير كبير في تنشيط وتجديد الدورة الدموية في فروة الشعر، مما يساهم في تحسين صحة الشعر وقوته، بالإضافة إلى تقوية جذوره .
ثانياً :- – تمشيط الشعر قبل النوم يمنح الحيوية والنشاط للجسم البشري: يعد ذلك غريبا فيما يتعلق بالجسم البشري حيث يجعل الشخص يشعر بالنشاط والحيوية عندما يستيقظ من نومه .
ثالثاً :- أعلى حد لتساقط الشعر يمكن الحفاظ عليه عن طريق تمشيط الشعر بانتظام بطريقة مناسبة ومعقولة، دون الإفراط في ذلك ودون تجاهل تسريح الشعر لعدة أيام، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تشابك الشعر وتساقطه .
رابعاً :تسريح الشعر قبل النوم له فوائد كبيرة ، وذلك لأن الهواء يتغلغل داخل الشعر ويجعله يبدو منتفخا وجيد المظهر .
أهم القواعد والنصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على الشعر والعناية به
أولاً :ينصح بتقليل استخدام مجفف الشعر قدر المستطاع، وعند استخدامه يجب تجنب ضبطه على درجة حرارة عالية، حيث يمكن أن يؤدي استخدامه الطويل إلى حرق الشعر وفقدان حيويته وتساقطه، وعلى الرغم من أن مجفف الشعر يمكن أن ينعم الشعر ويجففه .
ثانياً :- من الضروري تنفيذ عمليات تسريح الشعر بشكل معتدل، حيث ثبتت الدراسات أن التكرار الزائد في تسريح الشعر يؤدي إلى تلفه وتساقطه بشدة، ولذا يوصى بتسريح الشعر مرتين في اليوم .
ثالثاً :- – ينبغي تجنب التعامل مع الشعر بطريقة عنيفة: من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه وضعفه بشدة هي التعامل العنيف معه، ويمكن أن تؤدي سرعة تسريح الشعر وتمشيطه إلى فقدان قوته وحيويته. لذلك، يجب استخدام المشط بدلا من الفرشاة عند تسريح الشعر، وخاصة عند فك تشابك الشعر المبلل، ويجب استخدام أفضل أنواع المشط وتجنب الأنواع الرديئة التي يمكن أن تتسبب في تلف الشعر .
رابعاً :- ينبغي تجنب تسريحات الشعر المشدودة مثل تسريحة ذيل الحصان أو التسريحات الخاصة بالكعكة المستديرة، لأن بعض الفتيات أو السيدات يبالغن بشد شعرهن عند ربطه أو تثبيطه بربطات الشعر المتعددة، مما يؤدي على المدى الطويل إلى تساقط الشعر وضعفه .
خامساً :- ينبغي استخدام صبغات الشعر بحذر عند صبغ الشعر بألوان مختلفة، حيث يعتمد ذلك على الغرض من الصبغة وهو تغطية الشعر بلون آخر بدلا من اللون الأصلي الذي تصبح به الشعرة بشكل عام بعد الشيخوخة، وتحاول العديد من النساء غالبا خلط العديد من الألوان أو زيادة عدد مرات صبغ الشعر، وهذا يؤثر سلبا بشكل كبير على صحة الشعر بسبب احتواء أنواع مختلفة من صبغات الشعر على المركبات الكيميائية الضارة .
سادساً :- – يوصى بتغطية الشعر عند تعرضه لأشعة الشمس؛ فقد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية أن تعرض الشعر لفترة طويلة لأشعة الشمس يؤدي إلى فقدان رطوبته وجفافه. لذا، ينصح بتغطية الشعر باستخدام منديل خفيف أو قبعة، بالإضافة إلى استخدام رذاذ الشعر اللطيف الذي يعمل كحماية للشعر من أشعة الشمس القوية .