فوائد تجنب الغضب و كظم الغيظ

الإسلام والقرآن الكريم يشددان على أهمية كبت الغضب وتجنب الغضب السريع، والله يوصي بمعاقبة من يؤذينا بما يستحقه، ولكن الأفضل هو كبس الغضب والعفو عن الناس، والغضب هو الانفعال الشديد الذي يمكن أن يؤدي إلى إساءة المعاملة والتصرف غير الحكيم. كبس الغضب يعتبر نوعا عظيما من الجهاد، فمحاربة النفس هي أعظم طرق الجهاد، وبعض الناس قد لا يتمكنون من ذلك، ولكن يجب أن يتدرب الإنسان على كبت الغضب حتى يصبح سهلا عليه في كل مرة. قال الله تعالى في هذا الموضوع: “وسارعوا إلى مغفرة من ربكم وجنة عرضها السماوات والأرض أعدت للمتقين الذين ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس، والله يحب المحسنين” (من سورة آل عمران) .

ما هو كظم الغيظ
و كما قد قال الله في كتابه الحكيم أن كظم الغيظ هو دليل على كرم الأخلاق ، و التي دوما ما يدعوا إليها الإسلام ، حيث أنه يحث الناس دوما على الحكمة في التصرف و كتم الغضب و عدم التصرف بعنف و من دون التفكير في نتيجة هذا التصرف ، فإنه دوما ما ينصح الدين الإسلامي بالتحكم في النفس و عدم تنفيذ العقوبة على الشخص المؤذي مع القدرة على ذلك و العفو عنه و الدفع بالتي هي أحسن ، هذا أفضل عند الله و أعظم .

أسباب كظم الغيظ و تجنب الغضب
– أول أسباب كظم الغيظ هو دعاء الله عز و جل لهذا الموضوع ، و احتساب الثواب العظيم لكظم الغيظ عند الله تعالى ، و الذي قد وعد به في كتابه الحكيم ، إلى جانب الاستعانة بالصبر و الصلاة حتى يأتيك الله بحقك ، و المعاملة اللينة و الرفق بالمذنب و مسامحته ، و معاملته برحمة و مودة .

– و من أسبابه كظم الغيظ أيضا هو تربية النفس على تجنب الغضب و تحمل الصعاب و الصبر و الهدوء ، و حسن الظن بالآخرين و الثقة بمن حولك ، و الابتعاد عن التسرع في الحكم على من حولك ، و السمو بالنفس و عدم الجدال مع الجاهلين و الغير متعلمين علم الله ، و سعة الصدر أيضا ، و عدم التكلم كثيرا في وقت الغضب .

ومن أهم أسباب كظم الغيظ هو قطع الطريق على المسيء من البداية وتجنب التعامل معه، وحفظ المعروف وتذكير الآخرين بالخير دائما، وتغيير الحالة التي يكون عليها الإنسان، وأيضا العمل بوصية النبي محمد صلى الله عليه وسلم حيث أوصانا بعدم الغضب وكظم الغيظ .

فوائد تجنب الغضب و كظم الغيظ
– و مثل كل شيء قد أمرنا الله به فإنه له الكثير من الفوائد ، و من أهم فوائد كظم الغيظ هو الحصول على مغفرة الله عز و جل حيث أنه من أعفى و سامح الناس ، أعفى الله عنه و سامحه و غفر له ذنوبه ، إلى جانب الحصول على أجر عظيم في الدنيا و الآخرة و رد الله له حقه في الدنيا و الآخرة .

يمكن للإنسان أن يتجنب تحمل عواقب التصرف الغاضب دون التفكير في نتائجه عندما يتحلى بالصبر والإيمان والحب واقتراب يوم القيامة، كما يمكن للتفكير المتأني في الأمور وعدم التسرع في الحكم على الناس أن يحمي الشخص من الندم، ويمنحه حمايةً من الندم .

– الفوز على الشيطان الرجيم وعدم الانخراط في المعصية التي يوسوس بها دائما لنا، وتنفيذ كلام الله تعالى وتحقيق إرادته، والسير على خطاه، بالإضافة إلى تدريب النفس على الابتعاد عن المعاصي وتطبيق كلام الله عز وجل مهما كان صعبا على النفس .

يتضمن تدريب النفس على الصبر والوصول إلى قمة السعادة والراحة النفسية عند تطبيق كلام الله ومسامحة الآخرين، وبذلك يصبح الإنسان متمتعا بخصائص جيدة مثل الخلق الكريم والأخلاق الحميدة، وسيحصل على ثواب وأجر لكونه كاظما للغيظ العظيم كما وعد الله في كتابه الحكيم .

يجب على الشخص أن يحتفظ بالحكمة والصبر في مواجهة الضغوط الخارجية، وأن يسعى للوصول إلى الحلول المناسبة، بالإضافة إلى تكوين العديد من الصداقات بدلاً من تكوين عدوان وأشخاص يكرهونك .