فوائد النعناع لصحة الأطفال

النعناع هو نبات عشبي معمر، ويتميز برائحته العطرية القوية، ويستخدم في العديد من البلدان المختلفة؛ نظرا لفوائده الصحية المتنوعة للجسم، وسنتحدث في هذه المقالة عن فوائد النعناع للأطفال الرضع .

الفوائد الصحية للنعناع للأطفال :
– يحارب الحساسية :
يحتوي النعناع على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة ويحتوي أيضًا على عامل مضاد للالتهابات يسمى حمض rosmarinic، وهذا يساعد طفلك على محاربة أي أعراض ذات صلة بالحساسية، ونظرًا لأن العديد من الأطفال يعانون من الحساسية الموسمية، فإن تناولهم للنعناع بشكل منتظم يمكن أن يساعدهم في التخلص من مثل هذه الأعراض .

– علاج البرد :
يحتوي النعناع على المنثول الذي يمتلك خصائص عطرية لإذابة البلغم والمخاط المتراكم في الجهاز التنفسي لطفلك، وهذا يساعد طفلك على التخلص من المخاط بسهولة أكبر، كما أن المنثول يساعد في علاج التهاب الحلق والسعال .

– علاج عسر الهضم :
النعناع له تأثير مهدئ، لذلك يتم استخدامه لتخفيف اضطراب المعدة وعسر الهضم لدى الأطفال وكذلك البالغين، ومن المعروف أن النعناع يزيد من إفراز الصفراء، و زيادة الصفراء يعزز من عملية هضم طفلك، أيضا إذا كان طفلك يعاني من الغازات والانتفاخ، فإن النعناع ييعمل على تلطيف المعدة ومنع تكوين الغاز في بطن طفلك .

– يحسن حركة الأمعاء :
يمتلك النعناع القدرة على تهدئة حركة الأمعاء في الأطفال، لذا إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في حركة الأمعاء غير المنتظمة، فيمكن أن يكون النعناع مفيدًا جدًا .

– يخفف من الألم :
الاستخدام الموضعي للنعناع أو زيت النعناع يمكن أن يخفف أي شكل من أشكال ألم العضلات أو ألم البطن لطفلك، و إذا أصيب طفلك بألم في البطن أو كان يعاني من آلام في المعدة بشكل منتظم، فإن تدليك الطفل بزيت النعناع يمكن أن يساعده على تخفيف الألم .

– تلطيف البشرة :
غالبًا ما تلحق الملوثات الخارجية الضرر بجلد الأطفال الرقيق، ولذلك يعتبر تدليك الجلد بزيت النعناع مناسبًا لتلطيف البشرة والحفاظ على نضارتها، وفي حالة عانى طفلك من الحروق أو أي نوع من الطفح الجلدي، يمكن استخدام زيت النعناع للتخفيف من الأعراض .

يحظى النعناع باستخدام موضعي شائع في أجزاء كثيرة من العالم، فهو يساعد على شفاء بشرة طفلك من لدغات الحشرات أو غيرها من الأحاسيس الحارقة، لذلك، عندما تذهب لرحلة إلى الريف، لا تنسى أن تحمل الزيت النعناع المناسب لطفلك .

– تحسين صحة الفم :
النعناع له خصائص مضادة للميكروبات وفعال جدا في مكافحة مشاكل اللثة، وعادة ما يعاني الأطفال من مشاكل الأسنان واللثة بسبب ادمانهم للحلويات، وعادة ما تكون معاجين الأسنان أو غسولات الفم التي تحتوي على النعناع مفيدة في علاج هذه المشاكل، ومع ذلك، يرجى التأكد من ملاءمة المعجون وغسول الفم للأطفال قبل إعطائها لهم .