فوائد الليمون لويزة

شجيرة الليمون لويزة هي نبات مزهر، ينحدر أصله من الأرجنتين وباراغواي والبرازيل وأوروغواي وشيلي وبيرو وبوليفيا. إنها نبتة دائمة الخضرة تنمو بارتفاع يتراوح بين 10 إلى 15 قدما وتنتج رائحة ليمونية رائعة. تعرف هذه الشجيرة بأسماء مختلفة، مثل الليمون المعطرة لويزة. تتميز بأوراقها الخضراء الداكنة المستديرة وزهورها الصغيرة البيضاء أو البنفسجية. اكتشفت هذه النبتة لأول مرة من قبل الإسبان الذين جلبوها إلى أوروبا في القرن السابع عشر. وفي الوقت الحاضر، يتم زراعتها في جميع أنحاء أوروبا والمناطق المدارية أيضا. يتميز الليمون لويزة برائحته القوية ونكهته الليمونية الحساسة، مما يجعل أوراقها مكونا هاما في إعداد الشاي العشبي والأدوية الشعبية ومستحضرات التجميل والأطباق الطهي. اقرأ المزيد لمعرفة فوائد الليمون لويزة الغذائية والصحية.

فوائد الليمون لويزة
• • ليمون لويزة لديه خصائص معتدلة مطهرة، مضادة للالتهابات، وتعمل كمنشط ومقو للجهاز الهضمي.
• يساهم هذا النوع من الطعام في عملية الهضم، وتعزيز الجهاز العصبي وتخفيف الغثيان والتقلصات.

• تساعد على الحد من أعراض انتفاخ البطن واضطرابات المعدة والإسهال عن طريق تخفيف تشنجات المعدة والقولون والتهيج.

• يُستخدم الليمون الحامض كوسيلة مساعدة للتخسيس بشكل شائع، لأنه يُحسِّن الدورة الدموية ويُنظِّم عملية الأيض ويُقلِّل من ظهور السيلوليت.
• يساعد أحد الأعشاب في تخفيض درجة حرارة الجسم الناجمة عن الإنفلونزا.
• يحتوي هذا العشب على خصائص مقشعة تخفف من السعال والزكام، ومن المعروف أنه يستخدم أيضًا لعلاج أعراض خفيفة من الربو.

• يوفر هذا تأثيرًا مهدئًا للأشخاص الذين يعانون من احتقان الأنف والشعب الهوائية.
• تساعد رائحة الليمون وطعمه المنعش على تهدئة الجهاز العصبي ورفع المزاج العام في حالة الاكتئاب المعتدل.

• يعد العشب مفيدًا جدًا في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) وتنظيم الدورة الشهرية.
• يستخدم لعلاج مرض كرون، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على المسالك الهضمية.
• يحتوي الليمون الليمون لويزة على الخصائص التي يمكن أن تساعد في القضاء على الفطريات، ويستخدم هذا النبات لعلاج العدوى الخميرية (فرط الخميرة).

الحذر
• ينبغي تجنب استهلاك شاي الليمون لويزة بشكل مستمر، حيث يجب استخدامه لمدة 10 أيام فقط، ثم الامتناع بفترة استراحة لمدة 5 أيام.
• نظرًا لأن زيت الليمون لويزة حساس للضوء، فلا ينبغي استخدامه قبل الخروج في الشمس، وإلا فقد يسبب غضبًا لدى ذوي البشرة الحساسة.

دراسات عن الليمون لويزة
أظهرت الدراسات الأمريكية أن الليمون لويزة مفيد في حالات التشنج والمغص المعدي والمعوي، وهو مادة طاردة للغازات ومهضمة وتخفف من الاضطرابات الهضمية. يمكن شربه في حالات التشنج العصبي وبعض الأمراض العصبية مثل الهستيريا والنويراستينيا والأرق والدوار والإغماء وخفقان القلب وغيرها، خاصة لدى النساء. كما يساعد على تحسين الحالة النفسية ويعتقد أنه مقو للقلب والذاكرة. يعطى الليمون للنساء في حالات عسر الطمث، ويعطى بعد الولادة لتنشيط إفراز الحليب وتنظيف الرحم من الإفرازات النفاسية. ويقال أنه له القدرة على تقليل إفرازات الدهن في الجلد وبالتالي فإنه مفيد في حالات حب الشباب. ويعتبر من مسكنات الأعصاب اللطيفة والفعالة، ويفيد منقوع النبات في علاج الانتفاخ وسوء الهضم والغثيان.