فوائد الكيوي لصحة الشعر

الكيوي هي فاكهة استوائية بيضاوية الشكل، وقد انتشرت كثيرا في الفترة الأخيرة، ويمكن تناولها نية أو بصورتها الطبيعية أو عمل عصير منها. تتميز الكيوي بطعم حامض في بعض الأحيان وحلو في أحيان أخرى، ولها قشرة بنية اللون وبرة خفيفة وبذور سوداء في الداخل. تحتوي الكيوي على العديد من الفوائد الصحية، مثل الفيتامينات المتنوعة والدهون غير المشبعة والمعادن والكوليسترول المفيد. كما تحتوي الكيوي على فوائد تجميلية، حيث يمكن استخدامها في وصفات الشعر والبشرة

الفوائد العامة لفاكهة الكيوي :
تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم .
تحتوي فاكهة الكيوي على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية، مما يساعد على تيسير عملية الهضم وتليين الأمعاء

تحتوي هذه الأغذية على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، مما يجعلها وسيلة فعالة للوقاية من مختلف أنواع سرطان الجسم.

تساعد على علاج حب الشباب والتخلص من البثور

٥- تعمل على تجديد خلايا البشرة .
٦- تعالج حموضة المعدة
تعالج السبانخ أمراض فقر الدم والأنيميا بسبب احتوائها على كميات كبيرة من الحديد .

يمكن أن تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم

فوائد الكيوي للشعر:
يساعد على وقف تساقط الشعر لأنه يحتوي على الفيتامينات اللازمة لهذا الغرض.
٢- يسرع نمو الشعر .
٣- ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس
يمد فروة الرأس بالكولاجين اللازم لتغذية الشعر وإضفاء اللمعان والقوة عليه .
٥- يعالج جفاف الشعر ويرطبه .
يمنع ظهور الشيب المبكر لأنه يحتوي على كميات من معدن النحاس الذي يعمل على الحفاظ على لون الشعر الطبيعي .

٧- يغذي الشعر ويعزز نمو البصيلات.
يعالج قشرة الشعر ويمنع التهابات فروة الرأس .
٩- يعالج الاكزيما.

وصفات العناية بالشعر بالكيوي :
١- وصفة الكيوي وزيت الزيتون :
يقشر حبتان من الكيوي ويوضعان في الخلاط الكهربائي .
– يتم إضافة زيت الزيتون إلى الكيوي في الخلاط.
يتم وضع الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ويتم تغطيته بكيس بلاستيكي
يجب شطف الشعر جيداً بالماء الفاتر ثم استخدام الشامبو
يتم تكرار العملية بشكل أسبوعي حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة .

٢- وصفة  الكيوي والجرجير وزيت الزيتون والبصل :
يتم وضع جميع مكونات الوصفة في الخلاط الكهربائي وتصفيتها.

يتم وضع العصير المستخرج من الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة ويفضل تمديد الوقت.

تساعد هذه الوصفة على تحفيز نمو شعرك وزيادة طوله

ينصح باستخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع والاستمرار عليها لمدة ستة أشهر للحصول على نتائج جيدة.

٣- وصفة الكيوي وزيت الخروع:
-يمزج زيت الخروع مع حبة كيوي مهروسة .
يتم وضع الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن ساعتين
يجب الاستمرار في استخدام هذه الوصفة لمدة عام كامل لزيادة كثافة الشعر وطوله، ولتحقيق نتائج جيدة .

فوائد الكيوي للبشرة :
يحتوي على الكولاجين اللازم لمنع ظهور التجاعيد ومحاولة مكافحتها
٢- يحسن من ترطيب البشرة ويمنحها مظهراً شاباً ومتألقاً.
يساعد على تنقية البشرة من الشوائب والبكتيريا وتنظيفها .
يساعد على علاج البثور وحب الشباب بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة

٥- يساعد على إلتئام الجروح وعلاج الخدوش والحروق .
6- يحمي من الإصابة بالأمراض الجلدية المعدية
الفقرة ٧: يفتح لون البشرة ويوحد لونها ويزيل البقع الداكنة وآثار الشمس
يقشر الجلد ويساعد على إزالة الخلايا الميتة من البشرة