فوائد الكرز اللاذع في علاج إلتهاب المفاصل

مرض التهاب المفاصل هو واحد من أمراض العصر الشائعة والمنتشرة بين العديد من الأشخاص. يصاب ملايين الأشخاص حول العالم بهذا المرض سنويا، وتشمل أعراضه تورم المفاصل والأطراف، بالإضافة إلى زيادة في الألم الذي يصبح شديدا مع مرور الوقت بسبب الالتهاب الناتج عن المرض. يتطلب علاج التهاب المفاصل جهودا مستمرة، حيث إنه مرض مزمن لا يمكن علاجه بشكل نهائي. تهدف الأدوية إلى تخفيف الأعراض السلبية والحد من المضاعفات الصحية. عادة، يسمح للمرضى من قبل الأطباء باستخدام الأعشاب الطبيعية التي تساهم في علاج المرض، بالإضافة إلى بعض الأطعمة المفيدة والتي أثبتت الدراسات فعاليتها في علاج التهاب المفاصل وتخفيف أعراضه ومضاعفاته الصحية. بالطبع، يعتبر الكرز اللاذع أحد أهم هذه الأطعمة .

الكرز اللاذع هو نوع من أنواع الكرز المنتشرة بكثرة حولنا. ورغم فوائده الصحية المتعددة، إلا أن الكثيرين لا يولونه اهتماما بسبب طعمه الحاد إلى حد ما. ولكن بعد أن تعرف فوائده في معالجة التهاب المفاصل، ستغير رأيك وسوف تسعى لتناوله بانتظام بالتأكيد. أثبتت الدراسات الحديثة لمؤسسات طبية مختلفة أهمية هذا الكرز في علاج هذا المرض .

فوائد الكرز اللاذع في علاج إلتهاب المفاصل :

يحتوي الكرز اللاذع على العديد من المواد الطبيعية التي تساعد على علاج مرض إلتهاب المفاصل ، فالكرز اللاذع يحتوي على فيتامينات هامة مثل فيتامين أ وفيتامين ج ، بالإضافة إلى مادة البيتاكاروتين ، والحصول على هذه العناصر الهامة بإنتظام يساعد على تخفيف آلام المفاصل الناتجة عن إلتهاب المفاصل ، والجيد أن هذه العناصر الغذائية يمكن الحصول عليها من الكرز الطازج ، والكرز المجفف ، وعصير الكرز كذلك ، على الرغم من أن الطازج يعتبر أفضل هذه الأنواع ، وقد أوضحت العديد من الدراسات المتخصصة أن الكرز اللاذع شأنه شأن الفاكهة ذات اللون الأحمر يحتوي بكثافة على مادة الأنثوسيانين ، وهذه المادة من أفضل مضادات الأكسدة الموجود في الفاكهة ، والحصول على هذه المادة الهامة يمكن أن يقي تمامآ من الإصابة بالمرض ، كما أن هذه المادة تساعد في تخفيف متاعب مرض إلتهاب المفاصل بشكل كبير ، نظرآ لأن هذه المادة لها خصائص قوية مضادة للإلتهاب ، فهي تخفف من إلتهاب المفاصل بتناول الكرز بشكل مستمر .

أبحاث ودراسات حول فوائد الكرز اللاذع في علاج إلتهاب المفاصل :

1 – أجريت دراسة جديدة من قبل فريق من الباحثين في ولاية أوريجون للصحة وجامعة العلوم. شارك في هذه الدراسة حوالي 20 سيدة يعانين من هشاشة العظام والتهاب المفاصل. طلب الفريق من المشاركات في الدراسة تناول عصير الكرز الحامض مرتين يوميا لمدة 3 أسابيع. بعد انتهاء المدة المحددة، أجرى الباحثون بعض الفحوصات لهؤلاء السيدات. لاحظ الباحثون أن علامات التهاب المفاصل وأعراض المرض أصبحت أقل بكثير قبل بدء تناول عصير الكرز. تم تطبيق التجربة نفسها على مجموعة من الرياضيين الذين يعانون من التهاب نتيجة ممارسة الرياضة بشكل كبير. بعد انتهاء المدة، تحسن التهاب الرياضيين أيضا ولاحظوا تحسنا كبيرا بعد الالتزام بتناول العصير. أصبحوا أكثر قدرة على الجري لمسافات طويلة وشعروا بالتعب أقل بعد التماري .

2 – أجريت دراسة أخرى في معهد بحوث `دايلور`، وأكدت هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون أو يشربون الكرز يوميا لديهم أقل معاناة من آلام مرض إلتهاب المفاصل، وتناول الكرز لهؤلاء الأشخاص يقلل احتمالية إصابتهم بالنقرس بنسبة تصل إلى 50٪. نصحت هذه الدراسة بتناول حفنة من الكرز الأحمر الحامض يوميا، أو شرب كوبين من عصير الكرز يوميا لتخفيف متاعب المرض وتقليل الأضرار أيضا .