فوائد السفرجل للحامل

السفرجل هو نوع من الفواكه التي تشبه التفاح في الشكل وله العديد من الفوائد المتنوعة، ويتميز بفوائد مذهلة خاصة للأم الحامل والجنين، ولذلك سوف نوضح لكم تفصيلياً فوائد السفرجل للحامل والجنين.

السفرجل :
السفرجل نوع من أنواع الفواكه الشتوية التي تشبه التفاح إلى حد كبير أو الكمثرى في الطعم والشكل، ويرجع أصل فاكهة السفرجل إلى دول جنوب البحر الأبيض المتوسط وشرق آسيا، ويزرع السفرجل بشكل خاص في دولة اليمن وعند دول حوض البحر الأبيض المتوسط والبحر الأسود ويزرع أيضًا في كثير من البلدان مثل السعودية والعراق وسوريا وفي بلاد المغرب العربي ، تحتوي فاكهة السفرجل على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة والكبريت والصودا وبعض المواد العفصية وبعض العناصر الغذائية الأخرى.

فوائد السفرجل للحامل وللجنين :
– السفرجل أحد أنواع الفاكهة المفيدة جدًا للمرأة الحامل حيث أن هذه الفاكهة تعمل على تثبيت الجنين وتحمي الأم من التعرض للإجهاض ، وذلك إذا تم تناول معلقة من العسل مع ثمرة من السفرجل ويكون ذلك على معدة فارغة في الصباح، كما يمكن أن يتم تناول السفرجل مطبوخ ، يؤثر السفرجل على جمال الجنين بحيث أنه يولد طفل جميل الوجه ويتمتع بوجه ناعم وبشرة جميلة سواء كان ذكر أو أنثى وحتى تتحقق هذه الميزة من السفرجل يجب أن يأكل منه الزوج قبل الجماع على الريق حتى يطيب طعم ماء الرجل فإن ذلك يجعل شكل الجنين جميل.

يعتبر عصير السفرجل فعالا في منع حدوث نزيف الحمل عند تناوله على معدة فارغة. كما يساعد في إيقاف النزف إذا كان قائما. يعزز السفرجل قدرة الجنين ويزيد من ذكائه، وخاصة إذا تم تناوله ابتداء من الشهر الثالث للحمل. كما يقلل السفرجل من دوار الحمل ويخفف من أعراض أخرى مثل الغثيان، خاصة في الأشهر الأولى للحمل.

– السفرجل يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن الكثيرة التي تحافظ على صحة الأم والجنين ولأن طعم السفرجل لوحده يبدوا حاد فإنه ينصح بتناوله مطبوخ أو على شكل مربى ، ولكن يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تناول السفرجل لأنه هو الأقدر على تحديد ما إذا كانت الأم في حاجة إلى تناول السفرجل أم لا.

طريقة أكل السفرجل للمرأة الحامل :
1- يتم تناول السفرجل بعد تقطيعه وذلك لمنع شعور الحامل بالغثيان وخاصة في الشهور الأولى من الحمل كما أنه يعمل على فتح شهية المرأة الحامل على تناول الطعام.

يمكن أن يمنع شرب عصير السفرجل يوميًا في الصباح قبل تناول الإفطار نزيف الحمل، كما يعمل على تخفيف البلغم وزيادة قوة الرئة والشرايين لدى النساء الحوامل.

يمكن تناول السفرجل مطبوخًا أو نيئًا، أو شرب عصير السفرجل، حيث يساعد ذلك على تحسين نوعية الجنين وجعل بشرته أنعم، نظرًا لأن السفرجل يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لذلك، وذلك بشرط تناوله قبل فترة الجماع للرجل.

يمكن مزج السفرجل بالعسل وتناوله يوميا على الريق أو تحضير مربى منه، وبذلك يمنع حدوث فرصة للحمل أو التعرض للإجهاض.

يساهم تناول السفرجل بشكل نيء أو مطبوخ أو عن طريق شرب عصيره في تسهيل عملية الولادة، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل.

يساعد تناول السفرجل على تخفيف الأعراض الجانبية للحمل لدى النساء الحوامل، سواء تم تناوله بشكل مباشر أو طهيه.