فوائد الريحان للقولون

الريحان هو نبات عطري معروف برائحته النفاذة وفوائده العلاجية الكثيرة، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي، ويحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات مثل الحديد وفيتامين سي وفيتامين أ وغيرها من العناصر الهامة.

فوائد الريحان للقولون                                                                               

هذه النبتة ذات فوائد كبيرة في علاج العديد من المشاكل المرتبطة بالقولون والقولون العصبي، وتساعد على علاج العديد من المشاكل التي تحسن حالة القولون، مثل:

يساعد فيتامين C على تحسين الهضم مما يساعد في التخفيف من تهيج القولون، حيث يعد سوء الهضم أحد أسباب تهيج القولون.

يساعد في علاج مشكلة انتفاخ القولون ويقلل من حجمه.

يساعد على تخفيف حدوث ارتجاع المرئ.

يساعد في علاج مشكلة احتباس الماء ويساهم في تحفيز إفراز البول.

يساعد في تخفيف التشنجات التي تصيب المعدة.

– يساعد في علاج مشكلة فقد الشهية.

وتتعلق جميع هذه المشاكل التي تساعد في علاج هذه النبتة، بتهيج القولون والقولون العصبي، وبالتالي تساعد في التخفيف من الإصابة بالقولون العصبي وتخفيف أعراضه.

طريقة إستخدام الريحان لعلاج مشاكل القولون

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لهذه النبتة لعلاج مشاكل القولون، منها:

يمكن مضغ أوراقها، وإذا تم مضغها يوميا لمدة ثلاثة أيام، فهذا سيساعد في تخفيف مشاكل القولون.

في محضر الطعام، نقوم بوضع بعض أوراق الريحان وإضافة بعض أوراق النعناع، ثم نضيف الماء ونخلطهم جيدا معا.

يمكن تناوله عن طريق وضع أوراقه مع السلطة.

الفوائد العامة للريحان

يوجد لهذه النبتة العديد من الفوائد الصحية المعروفة ومنها:

تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في الوقاية من العديد من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الرئة والقولون والفم والكبد، وذلك بسبب احتوائها على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تقوي الجهاز المناعي وتقلل خطر الإصابة بهذه الأمراض. كما تساعد هذه المركبات في علاج الأمراض السرطانية ومنع انتشار الخلايا السرطانية، وتشمل هذه المركبات الأوجينول وحمض الروزمارينيك وغيرها من المركبات الهامة.

تساعد في التحكم بالتأكسد الناتج عن الإجهاد، حيث تعزز كفاءة الجهاز المناعي وتزيد من نشاط مضادات الأكسدة، كما تساعد في تقليل نسبة السكر في الدم.

– تساعد أوراق هذه النبتة في التقليل من أثار الشيخوخة المبكرة وتقلل من ظهور علامات الشيخوخة، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والتي تحافظ على الخلايا في شكلها الطبيعي، وتمنع من ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء، كما تحافظ على خلايا المخ وتساعد في حمايتها كما تساعد في تقوية الذاكرة.

– يتمتع الريحان بخصائص مضادة للبكتيريا حيث يقضي عليها ويحمي الجسم من الإصابة بمختلف أنواع البكتيريا، ويعود السبب في ذلك إلى احتوائه على بعض الزيوت الطيارة مثل الإستراجول والليمونين واللينالول وغيرها من الزيوت الطيارة المهمة.

يُعد هذا المركب مفيدًا جدًا في التقليل من التهابات العظام، وخاصةً التهابات المفاصل، بسبب ما يحتويه من مواد لها خواص مضادة للالتهاب.

يساعد في تخفيف الانتفاخ في الأمعاء.

تعتبر هذه النبتة مفيدة جدًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم، حيث تساعد في خفض ضغط الدم وإعادته إلى المستوى الطبيعي، وبالتالي فهي مفيدة جدًا لصحة القلب وتحمي عضلة القلب من العديد من المشاكل.

تعتبر مفيدة جدا لمرضى السكر، حيث تعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم، ولكن يجب تناولها بحذر وتناول جرعات مناسبة من الدواء معها حتى لا تؤدي هذه النبتة إلى خفض نسبة السكر في الدم بشكل كبير.

أضرار الريحان

على الرغم من الفوائد العديدة لهذه النبتة، إلا أن تناولها بشكل غير صحيح وبإفراط يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. كما أنه يجب على بعض الأشخاص أخذ الحيطة والحذر عند استخدام هذه النبتة كعلاج، وهؤلاء الأشخاص هم:

تعمل هذه النبتة على خفض مستوى السكر في الدم وتفيد مرضى السكر، ولكن يجب تجنب الإفراط في تناولها لأنه يمكن أن يؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم بشكل خطير مما يزيد من خطر الوقوع في غيبوبة سكري.

يجب على الحوامل والمرضعات توخي الحذر عند استخدام هذه النبتة، حيث يمكن لهن تناولها عن طريق إضافتها إلى الأطعمة لإضفاء نكهة، ولكن استخدامها بمفردها يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية، ولذلك يجب عليهن توخي الحذر.

– الأشخاص الذين على وشك القيام بعمليات جراحية، حيث لهذه النبتة تأثير في زيادة سيولة الدم وتقليل تجلط الدم، وبالتالي قد تتسبب في حدوث نزيف حاد للمريض.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم تناول هذه النبتة بحذر، حيث يمكن أن تسبب خفضًا كبيرًا في ضغط الدم عند تناولها.