فوائد الرمان المدهشة للرضع

تلعب التغذية الصحية والمناسبة للطفل الرضيع دورًا هامًا في نموه وتطوره السليم، بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض والاستمتاع بحياة صحية أفضل في المستقبل .
يعد الرمان من الفواكه المفيدة للغاية بسبب احتوائه على العديد من المغذيات، مثل الفيتامينات والمعادن الأساسية والبروتينات والدهون والألياف والكربوهيدرات، بالإضافة إلى المضادات الأكسدة والعديد من المركباتالكيميائية النباتية .

هل يمكن إطعام الرمان للأطفال الرضع؟
نعم، يمكن تقديم الرمان للأطفال بعد ستة أشهر من العمر، ولكن في شكل عصير فقط .

ما هي الفوائد الصحية للرمان للأطفال الرضع؟

1. يقدم المزيد من التغذية للطفل :
: “الرمان هو فاكهة غنية جدا بالمغذيات، فهو غني بالفيتامينات والمعادن، وخاصة فيتامين C وفيتامين A والحديد والفولات والبوتاسيوم والفسفور والمغنيسيوم، وبعض فيتامينات المجموعة B المركبة. كما أن فيتامين E وفيتامين C من الفيتامينات التي تحتوي على مضادات الأكسدة القوية، والتي تساعد في طرد الجذور الحرة والجزيئات الأكسجينية غير المستقرة من الجسم، وتقوم بحماية طفلك من المشاكل .

2. علاج الالتهابات :
وفقًا للأبحاث الحديثة، يعمل الرمان بشكل فعال على تقليل الالتهابات من خلال تدمير العدوى البكتيرية. تحتوي عصير الرمان على العديد من المركبات الكيميائية الحيوية والإنزيمات التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات .

3. علاج مشاكل الجهاز الهضمي :
يعاني الأطفال الرضع غالبًا من مشاكل في الجهاز الهضمي لأن جهازهم الهضمي لا يزال ينمو، ويعد عصير الرمان فعالًا في علاج القيء لدى الأطفال، كما يمكنه محاربة البكتيريا التي تسبب الدوسنتاريا والإسهال لدى الأطفال، ويعتبر أيضًا علاجًا طبيعيًا للإمساك .

4. التخلص من الديدان المعوية :
الديدان المعوية هي مشكلة شائعة بين الأطفال، وهي طفيليات موجودة في الأمعاء الكبيرة أو الدقيقة، ويمكن لعصير الرمان أن يقتل هذه الديدان بكفاءة .

5 . السيطرة على الحمى :
يعمل عصير الرمان بشكل فعال على علاج الحمى لدى الأطفال، حيث لا يساعى على مكافحة الحمى فحسب، بل يزود الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يفقدها أيضًا .

6. حماية الكبد :
يساهم عصير الرمان بتحسين عمل الكبد، حيث تعتبر الأكسدة واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا لمشاكل الكبد، وتحتوي المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الرمان على فوائد صحية تساعد على الدفاع عن الجسم ضد الأكسدة وبالتالي تحمي الكبد .

7. الحفاظ على صحة القلب :
يحافظ الرمان على صحة الشرايين ومرونتها، ويحسن الدورة الدموية التي لا تزال تتطور عند الأطفال الرضع. وبالتالي، يساعد عصير الرمان الأطفال على تعزيز صحة القلب ودعم الدورة الدموية لديهم .

بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها قبل تقديم الرمان لطفلك :
بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل تقديم الرمان للأطفال .
تأكد من عدم إعطاء طفلك الرضيع بذورًا خاطئة وينبغي إعطاؤها له على شكل عصير .
لا تقم بطحن الجلد الأبيض من الرمان عند تحضير عصيره، حيث أنه يضيف نكهة غير مرغوبة للأطفال .
يجب تقديم الرمان للأطفال فيوقت الظهر أفضل من تقديمه في المساء المبكر، ولا ينبغي تقديمه للأطفال قبل وقت النوم لأنه قد يؤدي إلى مشاكل في الأسنان .

– يفضل عدم إعطاء الرمان للأطفال الرضع بكميات كبيرة، لأن الأطفال الرضع يحصلون على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجونها من حليب الأم، ويكفي تناول 4 أوقيات في اليوم لطفل يبلغ من العمر 8 شهور، ويمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الرمان إلى الإسهال .
لا ينبغي خلط الرمان مع أي نوع من الفواكه والخضروات الأخرى التي تقدمها لطفلك، ويجب دائمًا اتباع قاعدة أربعة أيام قبل تقديم أي طعام جديد لطفلك في نظامه الغذائي، ومراقبة الردود التحسسية .

كيفية تحضير عصير الرمان للأطفال؟
يمكن بسهولة تحضير عصير الرمان في المنزل، عن طريق إخراج جميع البذور من الرمان ثم مزجها في الخلاط، ولا ينصح بإضافة السكر إلى العصير، كما يجب البدء بإعطاء طفلك كميات صغيرة أولاً .