فوائد الخيار للبشرة و الشعر

تسعى الكثير من السيدات إلى استخدام المستحضرات التجميلية الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر، لتجنب الأضرار الناتجة عن استخدام المستحضرات الكيميائية، ولأن الوصفات الطبيعية تحتوي على فيتامينات ومواد فعالة قادرة على التخلص من العديد من المشكلات التي يواجهها الشعر والبشرة. وستوضح السطور التالية في هذه المقالة فوائد الخيار للبشرة والشعر .

سنقدم لمحة سريعة عن الخيار وفوائده المتعددة.. يعتبر الخيار أحد المكونات الرئيسية لسلطة الخضار والمخللات، أو يمكن تناوله بمفرده مع الجبن، وله فوائد صحية كثيرة؛ حيث يحتوي على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية، بما في ذلك الكالسيوم والألياف الغذائية والفسفور والمغنيسيوم والبروتينات ومضادات الأكسدة. لذلك، له فوائد صحية متعددة، مثل تحفيز إفراز البول ومعالجة مشاكل الجهاز البولي وأمراض الكلى. كما تساعد الألياف الغذائية الموجودة في الخيار على تليين المعدة وتسهيل الهضم وعلاج الإمساك، وتعزيز مناعة الجسم وزيادة مقاومته للأمراض. ويساهم الخيار في علاج الاضطرابات النفسية والتخلص من الاكتئاب والتوتر، وتنظيم ضغط الدم. كما يساعد الخيار في التخلص من الوزن الزائد بسبب احتوائه على نسبة عالية من الماء التي تعزز الشعور بالشبع. وقشور الخيار تساهم في مكافحة الأورام الخبيثة مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض، ويعزز الخيار قوة الأظافر. يمكن استفادة من الخيار أيضا في تنظيم حرارة الجسم .

ثانياً فوائد الخيار للبشرة :
– يساعد الخيار في شد البشرة وتنشيط الخلايا .
تناول الخيار بانتظام يفتح البشرة ويزيد من نضارتها، حيث يعمل على فتح المسام وتغذيتها  .
يمكن الاستفادة من الخيار المبشور للتخلص من النمش والبقع على البشرة .
يتم وضع شرائح الخيار حول العين لمدة عشرون دقيقة للتخلص من الهالات السوداء .
يُعَالِجُ تناول الخيار الآثار الجانبية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المحرقة .
يمكن استخدام بذور الخيار لمكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة عن طريق وضعها على الوجه، وتكمن فعاليتها وفائدتها في احتوائها على فيتامين هـ والبوتاسيوم .

ثالثاً فوائد الخيار للشعر :
يحتوي الخيار على الفيتامينات التي تحمي الشعر من التساقط .
يساعد الخيار في التخلص من قشرة الشعر .
يساعد استخدام الخيار في تغذية فروة الرأس وحمايتها من الجفاف الذي يحدث بسبب الاستخدام المفرط للمواد الكيماوية والصبغات .
يزيد الاختيار من ترطيب الشعر ويمنع الحكة المرتبطة بالتهابات الجلدية .

رابعاً وصفات طبيعية للعناية بالبشرة بأستخدام الخيار :
– ترطيب البشرة .. من أشهر الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة ترطيب البشرة القيام بإحضار ملعقة من الشوفان و لب خيار و خلطهم معاً ثم وضعهم على الوجة لمدة 30 دقيقة ثم يتم غسل الوجه جيداً .
– للتخلص من الهالات السودا .. احضار ثمرة من الخيار وتقطيعها شرائح دائرية و وضعها حول العين و ذلك لتخفيف الانتفاخات و التخلص من الهالات السوداء .
– نضارة البشرة .. احضار كوب من الزبادي وثمرة من الخيار و تقطيعها إلى شرائح على شكل دائري و خفق كوب الزبادي جيداً بالمعلقة ثم وضعه على الوجه و وضع شرائح الخيار فوقه .

خامساً وصفات طبيعية للعناية بالشعر بأستخدام الخيار :
– لتغذية و ترطيب الشعر .. تحضير كوب من عصير الخيار و مجموعة من الزيوت و هي زيت اللوز ،و زيت الزيوت و زيت الخروع و المعروف عن تلك الزيوت أنها مخصصة لمنع التقصف و تساقط الشعر و زيادة بريقه ولمعانه و نعومته ثم خلط كوب عصير الخيار مع ملعقتين من أنواع الزيوت السابقة و وضع الخليط على الشعر و تغطية الرأس بغطاء و تركها لمدة 30 دقيقة ثم غسل الشعر بالماء الدافئ بأستخدام الشامبو المعتادة عليه و يفضل استعمال ذلك الوصفة كل ثلاثة أيام .