فوائد الحلبة للعظام والعضلات

تم استخدام الأعشاب والدواء البديل منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض. ومن بين هذه الأشياء المفيدة للصحة، تأتي الحلبة في المقدمة. لها فوائد كثيرة للعظام والعضلات والحوامل والمرضعات والبطن وغيرها. كانت الحلبة العلاج الرئيسي في العصور القديمة وما زالت تعتبر واحدة من العلاجات المهمة .

ما هي فوائد الحلبة للعضلات والعظام

تأتي الحلبة من منطقة جنوب أوروبا وغرب آسيا، وتعمل على زيادة إفراز هرمون التستوستيرون وتعزيز الرغبة الجنسية، كما يمكن للحلبة أن تزيد من إفراز الأنسولين، وتساعد في زيادة كتلة العضلات عند ممارسة رياضة رفع الأثقال، وتساعد أيضا في هضم بذور الحلبة عن طريق الارتباط بمستقبلات هرمون التستوستيرون، ويعود فائدة استخدام الحلبة إلى احتوائها على بعض الأشكال الطبية لهرمون التستوستيرون، حيث يقوم جسمك بإرسالها عبر الكبد لتحقيق التوازن والتنظيم .

يقول العديد من مدربي الأثقال إنهم يعانون من زيادة الشهية عند استخدام مستخلص الحلبة، مما يجعله مكملا غذائيا رائعا للأشخاص الذين يعانون من مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون والذين يحتاجون لزيادة كتلة العضلات. ينصح بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على 500 إلى 600 ملغ من خلاصة الحلبة، كما أن مستخلص بذور الحلبة يعد مكملا غذائيا معروفا بتأثيره على زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم .

زيادة هرمون تستوستيرون ليست تقوي الدافع الجنسي الخاص بك فقط، ولكن لديها أيضا العديد من الفوائد الصحية الأخرى مثل مستويات الطاقة العالية، والتحكم في وزن الجسم، وقد تساعد الجسم أيضا في بناء عظام أقوى ومزيد من العضلات مع تعزيز الرفاهية العاطفية، فالحلبة هي واحدة من أكثر الأعشاب المدهشة التي تستخدم منذ العصور القديمة .

معلومات عن الحلبة

الحلبة هي نبات يشبه البرسيم الأصلي وينمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط وجنوب أوروبا وغرب آسيا. يتم استخدام بذور الحلبة في الطهي وفي صناعة الأدوية أو لإخفاء طعم الأدوية الأخرى. رائحة بذور الحلبة تشبه إلى حد ما رائحة شراب القيقب. في الهند، يتم تناول أوراق الحلبة كخضروات. يتم تناول الحلبة عن طريق الفم لمعالجة مشاكل في الجهاز الهضمي مثل فقدان الشهية واضطراب المعدة والإمساك والتهاب المعدة. كما يتم استخدام الحلبة لعلاج مرض السكري والحيض المؤلم وانقطاع الطمث ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات والتهاب المفاصل وضعف وظائف الغدة الدرقية والسمنة .

كما أنها تستخدم في الحالات التي تؤثر على صحة القلب مثل “تصلب الشرايين” ومستويات الدهون بما في ذلك الكوليسترول والدهون الثلاثية، وتستخدم الحلبة لأمراض الكلى، ومرض نقص الفيتامينات يسمى بري بري، قرحة الفم، الدمامل، التهاب الشعب الهوائية، عدوى الأنسجة تحت سطح الجلد (التهاب السليلوز)، السل، السعال المزمن، الشفاه المشقوقة، الصلع، السرطان وغيرهم، وبعض الرجال يستخدمون الحلبة لعلاج الفتق، ضعف الانتصاب، ضعف العقم عند الرجال، ومشاكل أخرى للذكور، وكل من الرجال والنساء تستخدم الحلبة لتحسين الاهتمام الجنسي .

النساء اللواتي يرضعن في بعض الأحيان تستخدم الحلبة لتعزيز تدفق الحليب، وتستخدم الحلبة أحيانا ملفوفة بقطعة قماش، دافئ، وتطبق مباشرة على الجلد لعلاج الألم والتورم الموضعي (التهاب)، ألم العضلات، ألم وتورم العقد اللمفاوية (التهاب الغدد اللمفاوية)، ألم في أصابع القدم (النقرس)، الجروح، قرحة الساق والأكزيما، وفي الأطعمة، يتم تضمين الحلبة كعنصر في خلطات التوابل، كما أنها تستخدم كعامل منكه في شراب القيقب، والأطعمة والمشروبات الأخرى، والتبغ، وفي التصنيع تستخدم مقتطفات الحلبة في الصابون ومستحضرات التجميل .

استخدامات الحلبة

يتبين أن الحلبة تبطئ امتصاص السكريات في المعدة وتحفز الأنسولين، مما يساعد في خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، وتستخدم أيضًا في:

علاج الصلع
علاج السرطان
تشقق الشفتين
السعال المزمن
الإمساك
الأكزيما
الحمى
النقرس
تصلب الشرايين
الفتق
مرض الكلى
قرحة الفم
المشاكل الجنسية كضعف الانتصاب والضعف الجنسي
اضطراب المعدة