فوائد الجنسنج في علاج إرتفاع ضغط الدم

منذ القدم يلجأ الكثيرون لعلاج الكثير من الأمراض خاصة الأمراض المزمنة بالإعتماد على الأعشاب والنباتات الطبيعية ، حيث تلعب هذه الأعشاب دورآ هامآ في إمداد الجسم بالعديد من العناصر الهامة التي يحتاجها ويفتقدها ، مما يساعد على علاج بعض الأمراض التي تسبب له المتاعب ، والمشكلات الصحية ، ومن أكثر الامراض التي تعتمد على العلاج بالاعشاب هو مرض إرتفاع ضغط الدم ، حيث يعد إرتفاع ضغط الدم أحد اخطر الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثيرين منذ القدم ، وزاد خطره في الفترة الأخيرة أيضآ بشكل كبير ، ويسبب إرتفاع ضغط الدم مضاعفات صحية عديدة ، لذلك تلعب الاعشاب الطبيعية دورآ هامآ في علاجه منذ القدم ، وحتى وقتنا هذا إلى جانب العلاجات الطبية المتنوعة ، ومن أهم الأعشاب الخاصة بعلاج إرتفاع ضغط الدم هي عشبة الجنسنج .

الجنسنج هو أحد النباتات المعمرة، وهو من النباتات ذات الجذور المتفرعة. ومنذ العصور القديمة، استخدم الجنسنج في الطب لعلاج العديد من الأمراض والمشكلات. وهناك العديد من الأنواع المختلفة للجنسنج، وأهمها بالنسبة لنا في الوطن العربي هو الجنسنج الشرقي. وقد أثبتت العديد من الدراسات فوائد هذا النوع من الجنسنج في علاج ارتفاع ضغط الدم والحماية من مضاعفات هذا المرض الخطير. كما للجنسنج الأمريكي والجنسنج الأحمر فوائد هامة في علاج ارتفاع ضغط الدم من خلال تخفيف التوتر والتوتر العصبي لدى المتناولين، مما يساهم في تحسين مستوى ضغط الدم بشكل كبير. فيما يلي سنوضح فوائد الأنواع المختلفة من الجنسنج في علاج ارتفاع ضغط الدم وكيفية استخدامها .

1 – فوائد الجنسنج الشرقي في علاج إرتفاع ضغط الدم :

الجنسنج الشرقي هو أحد أنواع الجنسنج الممتازة في علاج ارتفاع ضغط الدم، وهو غير متواجد في الدول العربية، ولكنه متواجد بشكل خاص في الصين واليابان وكوريا، ويتم الحصول عليه من هذه البلدان وبلدان شرق آسيا بشكل عام. أجريت دراسة حديثة في عام 2012 ونشرت في مجلة `مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية`، أثبتت هذه الدراسة أنه يمكن استخدام الجنسنج أيضا لعلاج ارتفاع ضغط الدم. تم استخدام الجنسنج وتطبيقه على الفئران التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم، ولاحظنا تحسنا في مستوى ضغط الدم لديها. وبالتالي، أوضحت الدراسة أنه يمكن استخدامه للبشر لتحقيق نتائج رائعة .

2 – فوائد الجنسنج الأحمر في علاج إرتفاع ضغط الدم :

لا يقل الجنسنج الأحمر أهمية عن الجنسنج الشرقي في علاج ارتفاع ضغط الدم. أظهرت دراسة نشرت في `الدورية الأمريكية للطب الصيني` أن الجنسنج الأحمر يمكنه تخفيض ضغط الدم المرتفع من خلال التخفيف من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاعه. فالجنسنج الأحمر له العديد من الفوائد في تحقيق الراحة والاسترخاء، بالإضافة إلى زيادة الشعور بالهدوء. وبالتالي، تناوله يساعد بشكل كبير في تخفيض ضغط الدم المرتفع، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من التوتر والانفعالات التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لديهم .
3 – الجنسنج الأمريكي :

الجنسنج الأمريكي هو نوع مفيد آخر من الجنسنج ، ويسمى هكذا لأنه يتم الحصول عليه من إحدى الجبال في الولايات المتحدة الأمريكية. أكدت دراسة أمريكية أجريت في عام 2006 أن الجنسنج الأمريكي يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع بعد تناوله بانتظام على المدى الطويل. يقلل الاستمرار في تناول الجنسنج الأمريكي من ضغط الدم المرتفع لديك لفترة طويلة ، مما يساهم في حماية المرضى من المضاعفات التي يمكن أن يسببها ارتفاع ضغط الدم المرتفع .

كيفية استخدام الجنسنج في علاج ضغط الدم المرتفع :

يتم استخدام الجنسنج عن طريق تقطيع بعض شرائح رقيقة منه، ثم يتم إضافة هذه الشرائح إلى الماء المغلي لصنع الشاي الجنسنج. وبعد غلي الماء جيدا مع الجنسنج، يتم شرب هذا الماء. يمكن أيضا إضافة الجنسنج إلى الحساء الساخن والمشروبات الساخنة الأخرى للاستفادة منه. يتم بيع مسحوق الجنسنج في الصيدليات، ويمكن رشه على مختلف الأطعمة وحتى العصائر الطبيعية .