الباذنجان من أهم الخضروات التي يقوم بتناولها الكثيرون و هو له العديد من الفوائد الصحية الرائعة ، حيث أنه يساعد في علاج العديد من الأمراض و يحمي من الإصابة منها ، و لكن نحن اليوم سوف نتناول الحديث عن فوائد أخرى للباذنجان يجهلها الكثيرون و هي فوائده المذهلة للعناية بجمال المرأة ، لمعرفتها تابعِ معنا .
فوائد الباذنجان للعناية بالبشرة :
يقي الباذنجان من الإصابة بسرطان الجلد بسبب احتوائه على حمض “الكلوروجينيك” الذي يهاجم الخلايا السرطانية ويكافح الجراثيم والفيروسات. كما تقوم خصائص الباذنجان بحماية خلايا الجلد من التأكسد الضار، مما يساعد على الوقاية من جميع أنواع السرطان .
يحتوي البرتقال على مضادات أكسدة وفيتامين C ومواد أخرى هامة، وبالتالي يعمل على مكافحة الشيخوخة، والحد من التجاعيد والخطوط الدقيقة، حيث تعمل هذه المواد على مكافحة الجذور الحرة التي تسبب تلف الجلد .
يساعد في تحقيق بشرة نضرة ومشرقة
يحتوي على كمية كبيرة من الماء الذي يحافظ على صحة البشرة ويجعلها ناعمة ورطبة، ويعمل على تنعيمها وترطيبها .
– يعمل تفتيح البشرة و توحيد لونها : حيث أن يمكن لكِ استخدام الباذنجان لتفتيح بشرتك و توحيد لونها من خلال عصر الباذنجان و تصفيته و ضعيه في كوب ثم إضافة القليل من منقوع عشبة بندق الساحرة ثم بعد ذلك قومي بوضعه في الثلاجة لمدة يوم كامل ثم بعد ذلك يمكن لكِ استخدامه عند الحاجة بوضعه على البشرة لمدة ساعة ثم بعد ذلك قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر .
-يساعد في علاج النمش و البقع الداكنة : يمكن للباذنجان مساعدتك في علاج النمش والبقع الداكنة، حيث يتم ذلك عن طريق فرك شرائح الباذنجان على النمش أو البقع لمدة خمسة عشر دقيقة، ويتم القيام بذلك مرتين في اليوم حتى الحصول على النتيجة المطلوبة .
فوائد الباذنجان للشعر :
-يعمل على زيادة نمو و كثافة الشعر : الباذنجان يحتوي على فيتامين (ب) و(ج) وغيرها من الفيتامينات الهامة، وأيضا يحتوي على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور وحمض الفوليك. تعمل جميع هذه الخصائص على الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة، كما يقدم تغذية صحية لفروة الرأس ويقوي جذور الشعر ويعزز كثافته ونموه .
يساعد في ترطيب وتنعيم الشعر : إذا كنتِ تعانين من جفاف الشعر أو الخشونة، يمكنكِ إضافة الباذنجان دائمًا إلى طعامكِ، وستلاحظين الفرق في حالتكِ .
فوائد الباذنجان في فقدان الوزن و حرق الدهون : يعد الباذنجان الخيار الأفضل عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء، ويحتوي أيضا على ألياف البكتين التي تعمل بشكل فعال وقوي على حرق الدهون، ويمد الجسم بالمعادن الهامة لتقوية الجسم ومكافحة الأنيميا، وكذلك يعمل على تحسين المزاج وزيادة القدرة على التركيز. وهناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الباذنجان وسوف نوضحها في مقال منفصل .