فوائد الاناناس في علاج قرحة المعدة
– الأناناس له العديد من الفوائد الصحية التي قد لا يعرفها الكثيرون، حيث تحتوي ثمرة الأناناس على كميات كبيرة من العناصر الغذائية الصحية والضرورية لصحة الجسم ولأداء العمليات الحيوية الخاصة به. ويحتوي الأناناس على معادن غذائية مثل المنغنيز والحديد والفسفور والمغنيسيوم والكبريت والبوتاسيوم واليود، وكذلك فيتامينات هامة مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج .
استخدامات الأناناس
يعود استخدام الأناناس في العلاجات المنزلية لفترة طويلة جدًا لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات. وتعتبر أمريكا الجنوبية هي موطن الأناناس الأصلي، وقد أحضرها كريستوفر كولومبوس إلى أوروبا بعد رحلته الاستكشافية .
فوائد الأناناس للتخلص من قرحة المعدة
تساعد فاكهة الأناناس على علاج قرحة المعدة، وذلك لأنها تحتوي على بعض المواد التي تعمل على تخفيف الالتهابات. كما أن الألياف الموجودة في الأناناس تعمل على تخفيف أعراض قرحة المعدة وجرثومة المعدة، وتعزز صحة الجهاز الهضمي وتمنع الإصابة بالإمساك. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تعالج فقر الدم وتمنع تشكل حصوات ورمال الكلى والمثانة والمجاري البولية .
فوائد الأناناس العامة
يساعد الأناناس في التخلص من الالتهابات الجلدية وآثار الحروق، ويمنح البشرة الحيوية والشباب ويجددها، ويمنع ظهور علامات الشيخوخة وعلامات التقدم في السن والتجاعيد لأنه يحتوي على الكولاجين، كما أنه يحتوي على فيتامين ج الذي يعمل على حماية البشرة من أضرار الشمس .
يدعم صحة الأوعية الدموية والقلب والشرايين، ويحمي من تصلب الشرايين والسكتات القلبية، لأنه يساعد على التخلص من الكوليسترول الضار ويحتوي على البوتاسيوم والألياف وفيتامين ج .
يحتوي الأناناس على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج والبيتاكاروتين، والتي تمنع تكون الجذور الحرة وتساعد على الحماية من الإصابة بالأمراض السرطانية، كما يحتوي على نسبة كبيرة من الفلورايد الذي يقوي الأسنان ويمنع تسوسها. ولا تنسى النظافة الخاصة بالأسنان .
الأناناس يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم ويحمي من أمراض ارتفاع ضغط الدم. كما يساعد على الوقاية من الربو بسبب احتوائه على البيتاكاروتين، ويساعد في تحسين الخصوبة لدى الراغبين في الإنجاب .
يعمل على النمو الصحي والطبيعي للأطفال ، ولكن لا ينصح المرأة الحامل بالاكثار من تناوله لأنه قد يسبب الإجهاض، لأنه يسبب انقباضات في عضلات الرحم ، وهو من الأغذية الصحية التي يمكن لمرضى السكري تناولها لأنه غني بالألياف الغذائية ، كذلك يعزز الأناناس الجهاز المناعي ويعالج التهاب المفاصل خصوصا التهاب المفاصل التنكسي .
يمكن للإنسان الحصول على الألياف الغذائية التي يحتاجها من الأناناس، وتوصي المبادئ التوجيهية للتغذية الأمريكية بتناول ما بين 20 إلى 25 جرامًا من الألياف يوميًا للنساء، بينما ينبغي للرجال تناول ما بين 30 إلى 38 جرامًا من الألياف يوميًا .