علاقة مرض السكري بالجفاف

ما هي علاقة داء السكري والجفاف

يعتبر العطش وجفاف الفم من أول علامات الجفاف المعتدل وأول مؤشرات الإصابة بمرض السكري.

هذا الارتباط مرتبط بكيفية استجابة الجسم لارتفاع نسبة السكر في الدم، وداء السكري يعني أن الجسم لا ينتج الأنسولين أو يستخدمه بشكل غير صحيح. والأنسولين هو هرمون يسمح لخلايا الجسم بامتصاص السكر في مجرى الدم ، ثم استخدام هذا السكر للحصول على الطاقة.

إذا لم يتم استخدام الجسم للأنسولين بشكل صحيح، يمكن للسكر أن يتراكم في الدم، وعندما يبقى مستوى السكر في الدم مرتفعاً لفترة طويلة، يتعين على الكلى العمل بشكل أكبر لتنقية الجلوكوز الزائد وإزالته من خلال عملية التبول.

قد تؤدي زيادة التبول إلى الجفاف، وخاصة إذا لم يتم تعويض السوائل التي فقدتها الجسم.

العطش ومرض السكري

– “العطش المفرط هو أحد الأعراض الأولية لمرض السكري، وهو أيضًا عرضٌ للجفاف الخفيف.

يزداد عطش مرض السكري عندما يفقد جسمك الكثير من الماء من التبول الناتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم ، حتى لو كنت تشرب كثيرًا ، فقد تظل تشعر بالعطش أو الجفاف ؤ وذلك لأن الكليتين ستستمران في إنتاج المزيد من البول لطرد الجلوكوز الزائد ، وتستمر هذه الدورة طالما أن نسبة السكر في الدم مرتفعة للغاية.

الحماض الكيتوني السكري

يعد الحمض الكيتوني السكري (DKA) إحدى مضاعفات مرض السكري، حيث يحدث بعد ارتفاع مستوى السكر في الدم لفترات طويلة، وهو أكثر انتشارًا في مرضى السكري من النوع 1.

إذا لم تتمكن الخلايا من امتصاص السكر للحصول على الطاقة، فسيبدأ الجسم بحرق الدهون للحصول على الطاقة، وينتج هذه العملية نوعًا من الأحماض يسمى الكيتونات، ويمكن أن يؤدي تراكم الكيتونات في الدم إلى مضاعفات خطيرة.

هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من السوائل في جسمك، مما يمكن أن يتسبب في الصدمة، وتشمل الأعراض الشديدة للاضطراب الحمضي الكيتوني في السكري ما يلي:

• جفاف الجلد
• توهج الوجه
• الصداع
• تصلب العضلات
• التقيؤ
• غيبوبة السكري

ما هي كمية الماء التي يجب أن يشربها مرض السكري

يساعد شرب الماء في الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي، مما يساعد جسمك على الحفاظ على توازن سوائل صحي والبقاء رطبًا، ولا يحارب الجفاف فحسب، بل يمكن أيضًا أن يساعد الجسم في التخلص من الجلوكوز الزائد.

إذا كان الشخص يعاني من مرض السكري ، فيجب عليه شرب كمية كبيرة من السوائل يوميا، تقدر بحوالي 1.6 لتر (لتر) أو 6.5 كوب للنساء و 2 لتر أو 8.5 أكواب للرجال.

على الرغم من أن الماء هو المشروب الأفضل والموصى به بشدة لزيادة تناول السوائل ومنع الجفاف، إلا أن المشروبات الأخرى فعالة أيضًا في علاج الجفاف.

لإضفاء نكهة على الماء العادي، يمكن إضافة القليل من عصير الليمون الطازج أو عصير الليمون. ويمكن الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الشاي الأعشاب الخالي من الكافيين والحليب الخالي من الدسم والقهوة الخالية من السكر.

على الرغم من ذلك، ينبغي تجنب شرب المشروبات الطاقة وعصائر الفاكهة والمشروبات الغازية؛ حيث تحتوي هذه المشروبات على كميات كبيرة من السكر التي يمكن أن تزيد من نسبة السكر في الدم.

أعراض الجفاف

يجب أيضا أن نعلم أن الجفاف المرتبط بمرض السكري لا يتسبب دائما في ظهور أعراض. في بعض الأحيان، لا يظهر أي أعراض حتى وصول المرحلة الشديدة من الجفاف. تشمل الأعراض الشائعة للجفاف الخفيف ما يلي

• جفاف الفم
• العطش
• صداع الراس
• جفاف العيون
• جفاف الجلد
• البول داكن اللون
• دوخة
• إعياء

إذا كان الشخص يعاني من الجفاف الشديد، فقد يعاني من انخفاض ضغط الدم والنبض والارتباك.

تزيد بعض العوامل من خطر الجفاف وتؤدي إلى تفاقمه، وهذه العوامل تشمل التعرض للطقس الحار والرطب وممارسة التمارين الشاقة. كما يمكن أن يزداد سوء الجفاف عند تناول المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتويعلى الكافيين.

علاج الجفاف لمرضى السكري

يمكن علاج حالات الجفاف عن طريق شرب السوائل، ويعتبر الماء هو الخيار الأفضل نظرًا لعدم احتوائه على سكريات إضافية، وفي حال كانت حالة الجفاف شديدة وتحتاج للمساعدة الطبية، فمن الممكن أن يتم إعطاءك محاليل إلكتروليتية (أملاح) إضافية لتعويض النقص الذي يحدث في الجسم نتيجة الجفاف.

إذا تم ارتباط الجفاف بارتفاع مستويات السكر في الدم، فإن شرب السوائل وعصائر الفاكهة والمشروبات الغازية السكرية يمكن أن يزيد من تفاقم المشكلة.

قد يكون من الممكن أو غير ممكن، تبعًا لنظام العلاج الخاص بالمريض، خفض مستويات الجلوكوز في الدم.

ينبغي على الأشخاص الذين يضبطون جرعة الأنسولين الخاصة بهم أن يأخذوا جرعة إضافية فقط إذا كان الفريق الصحي متفقًا على هذا الإجراء.

يجب استشارة الطبيب إذا كان هناك أي شك حول كيفية علاج جفاف الجسم أو ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم.

ما هي أعراض جفاف الفم

إذا كنت تعاني من جفاف الفم، وهو شائع بين مرضى السكر، ولكنه ليس مقتصرا على مرضى السكر، فقد تلاحظ أن فمك يصبح لزجا، وقد يكون لديك أيضا رائحة فم كريهة، سواء كنت تدرك ذلك أم لا، قد تظهر تقرحات في الفم وتشقق الشفتين (خاصة في الزوايا) وجفاف الحلق، بالإضافة إلى ذلك قد يكون من الصعب التحدث، ويعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم من العطش الشديد، وتتضمن الأعراض الأخرى التي يجب مراقبتها

• التهاب الحلق
• صوت حديث أجش
• اللسان الجاف أو الملتهب

قد يكون لديك بعض هذه الأعراض أو معظمها، حيث يختلف كل شخص عن الآخر.

آثار جفاف الفم على صحة الفم

• يؤدي اللعاب دورًا هامًا في عملية الهضم وصحة الفم، حيث يتأثر صحة الفم بشكل كبير بجفاف الفم الذي يحدث نتيجة لتقليل كمية اللعاب في الفم.

يقوم اللعاب بغسل جزيئات الطعام والبكتيريا من الإنسان ، كما يعمل على تحييد الأحماض في فمك ، مما يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة ، لذلك فإن نقص اللعاب يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مشاكل أخرى ، بما في ذلك التهابات الغدد اللعابية ، وتقرحات الفم ، والقلاع الفموي ، والتهيج حول زوايا الفم ، إلى جانب مشاكل إضافية للأشخاص الذين يستخدمون أطقم الأسنان ، ولحماية صحة الفم وجعل نفسك تشعر براحة أكبر ، من الأفضل دائمًا الاهتمام بأعراض جفاف الفم والأسباب المحتملة في أسرع وقت ممكن لتجنب أي مشاكل محتملة.