علاقة القولون العصبي بالدوخة

نظرًا للحياة السريعة التي نعيشها اليوم، يعاني الكثير منا من مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي نتبعها، وهذا يؤدي إلى الإصابة بمشاكل في القولون، بما في ذلك القولون العصبي.

 أسباب الإصابة بالقولون العصبي :
يمكن للشخص أن يعاني من مشاكل في القولون بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدي إلى التهابات في القولون وبالتالي الإصابة بالقولون العصبي، ويجب الإشارة إلى أن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى مشكلة القولون

1-  من بين أسباب الإصابة بالقولون العصبي هو عدم التنوع في الطعام مما يؤدي إلى حدوث خلل في امتصاص الطعام من السرعة والتي تؤدي إلى حدوث إمساك وبالتالي تعرض القولون إلى المزيد من الالتهابات، أو حتى البطء في امتصاص الطعام مما يؤدي إلى حدوث الإسهال وبناء عليه تعرض القولون أيضا إلى الالتهابات والإصابة بالقولون العصبي.

يمكن أن يكون السبب الرئيسي لداء القولون العصبي هو التعرض للإصابة بالبكتيريا أو الجراثيم في الأمعاء، أو ربما يكون السبب هو تناول كميات كبيرة من البقوليات والمنبهات وغيرها من الأطعمة التي تساهم في حدوث القولون العصبي.

يعتبر التعرض للتوتر والمشاكل والضغوط النفسية من بين الأشياء التي تؤثر بشكل كبير على القولون العصبي، إذ يؤثر حالة المزاج الشخصي بشكل كبير على صحة الشخص.

أعراض تؤكد الاصابة بالقولون العصبي :
قد يظهر على المريض العديد من الأعراض التي تؤكد إصابته بالقولون العصبي، ومن بينها ما يلي:

1- يجب أن يتعانى المريض من ألم شديد في البطن يشبه إلى حد كبير المغص في البطن.
التعرض لأي من مشاكل الإخراج يمكن أن يكون الإسهال أو الإمساك.
تزداد كمية الغازات التي تنفث من البطن، وتستمر في الزيادة، مما يؤدي إلى خروج المزيد من الغازات.
4- الحاجة الملحة لاستخدام الحمام للتبرز مع صوتٍ مزعجٍ يصدر من البطن.
يزيد نقص النوم والأرق من سوء الحالة النفسيةويؤدي إلى قلة الشعور بالراحة.

علاقة القولون العصبي بالدوخة :
وبخصوص الارتباط بين القولون العصبي والدوخة، والتي يمكن أن تكون عرضًا جانبيًا للمرض، فإن الخطوات التالية تُمثِّلُ العلاقة بينهما:

قد يشعر مرضى القولون العصبي بأنهم ليسوا مهتمين بالطعام وغير قادرين على تناول الطعام.

يؤدي تعرض المريض لحالة سوء التغذية إلى عواقب وخيمة.
ويؤدي هذا بالطبع مع مرور الوقت إلى حدوث فقر في الدم.
نتيجة لتعرض الشخص لفقر الدم، ينخفض نقل الأكسجين إلى المناطق الحيوية في الجسم، بما في ذلك المخ.

ينتج كثرة الشعور بالصداع والدوخة في الكثير من الأحيان.

إذا كانت هناك أعراض كثيرة للصداع والدوار، يجب على الشخص المصاب التوجه إلى طبيب الباطنة المختص لإجراء فحص دم للكشف عن فقر الدم وعلاج القولون العصبي إذا كان موجودا، وذلك للتخلص من مشاكل عسر الهضم وقلة الشهية التي تسبب فقر الدم وتمنع نقل الأكسجين إلى الدماغ، ويجب على مريض القولون العصبي تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الأعراض وتسوء الحالة

1- يجب تجنب تناول الأطعمة الحارة والتي تحتوي على نسبة عالية من الملح.
المنبهات سريعة التحضير مثل القهوة والقهوة.
3-  البقوليات بكل الأنواع.
4-  الحليب بكافة مشتقاته.
يزيد تناول القرنبيط أو الملفوف من إنتاج الغازات داخل البطن.
6-  الأطعمة التي يوجد بها الكثير من البهارات و الأكل الهندي على وجه التحديد.
يجب تجنب التعرض للتوتر العصبي والضغوطات في العمل أو الحياة، حيث يؤدي الضغط والتوتر إلى تفاقم الأمور.