علاقة التدخين بفقدان الوزن

قد يلاحظ البعض أن معظم المدخنين لديهم جسم نحيل ويحرقون الدهون بكفاءة أكبر من غيرهم، وتشير الدراسات إلى وجود مواد في السجائر تحرق الدهون بكفاءة عالية. قد يكون بعض المدخنين غير راغبين في الإقلاع عن التدخين لتجنب زيادة الوزن، ولكن الفرق في فقدان الوزن بعد التوقف عن التدخين ليس كبيرا لهذا الحد. ومع ذلك، يجب الإقلاع عن التدخين في أقرب وقت ممكن لأن له أضرارا كبيرة على جميع الأعمار، بما في ذلك الإصابة بأمراض السرطان وتدمير الرئة والجهاز التنفسي والإصابة بالربو .

تأثير التدخين على الوزن
التدخين يساعد في انقاص وزن الإنسان، و قد نجد بعض الناس يرفضون ترك عادة التدخين، لكي لا يتعرض أحد منهم لأي زيادة في الوزن، و قد بحثت العديد من الدراسات حول هذا الموضوع، و أثبتت بالفعل أن هناك عدد كبير ممن اقلعوا عن التدخين، قد تعرضوا لزيادة في وزنهم و زاد وزنهم بعض الكيلوجرامات، و السجائر تساعد في الحفاظ على جسد نحيف، بسبب أنها تعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم، كما يوجد بداخلها مواد تساعد في تنشيط عملية الحرق بشكل عام، و لذلك عندما يقوم الإنسان بترك عملية التدخين، تقل هذه الكفاءة في حرق الدهون، و لكن الفرق يكون بسيط و ليس كبير، و هناك عامل آخر يؤثر في زيادة الوزن بعد ترك السجائر، و هو قابلية الوزن للزيادة أو النقصان، و هذه القابلية تختلف من جسم لآخر .

اضرار التدخين
١- يساعد التدخين في زيادة فرص الإصابة بأمراض خطيرة، قد تنهي حياة الإنسان منها الإصابة بالسكتة القلبية، او الإصابة بالجلطات الدماغية، كما يعمل التدخين على إحداث أضرار كثيرة في منطقة الرئة و الجهاز التنفسي، و يمكنه احداث تلف فيه، و يمكنه أيضاً تقليل كفاءة الحواس مثل حاسة الشم، و حاسة التذوق عند الإنسان .

٢- التدخين يؤدي إلى حدوث أمراض السرطان بشكل كبير، ومن أبرز أنواع السرطانات المتسببة بالتدخين، سرطان الرئة، ويسبب التدخين اضطرابا في عملية امتصاص الكالسيوم في جسم الإنسان، وينجم عن ذلك ضعف في الجسم بشكل عام ونقص في كمية الكالسيوم الموجودة به، ويزيد أيضا من فقدان الأسنان في وقت مبكر والإصابة بأمراض متعددة في اللثة والأسنان .

٣- يؤدي التدخين إلى حدوث شيخوخة مبكرة، وتظهر آثارها على المدخنين حيث يظهر بعضهم بمظهر أكبر من عمره. ويسبب التدخين شيخوخة الفم وقد يتسبب في الإصابة بمرض الربو وتشمع الأذن، كما يزيد الشهية لدى البعض وبالتالي يساعد في فقدان الوزن ويحافظ على لياقة الجسم .

له أضرار كبيرة على كبار السن من المدخنين، إذ يزيد احتمالية الإصابة بأمراض السرطان، مثل سرطان الرئة، وسرطان الفم، وسرطان المعدة، ويزيد احتمالية الإصابة بجلطات القلب وتصلب الشرايين لدى كبار السن، والتهاب القصبات الهوائية، ويزيد احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة مثل الربو والسل والانتفاخات في الرئة، ويزيد نسبة الضغط النفسي والقلق والتوتر والاكتئاب لدى كبار السن المدخنين .

تؤثر التدخين بشكل كبير على الأم الحامل، حيث يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي، ويزيد من خطر حدوث الإجهاض وفقدان الجنين، كما يقلل من وزن الجنين ويسبب مشاكل في البشرة مثل التجاعيد وفقدان النضارة، وقد يسبب الولادة المبكرة وهشاشة العظام .