علاج حصوات الحالب في المنزل

يحدث تشكل حصوات في الكلى والحالب عندما تتركز مواد معينة مثل الكالسيوم والأكسالات وحمض البوليك بشكل كبير، الأمر الذي يؤدي إلى تشكيل حصوات في الكليتين والحالب. تتكون حوالي 80٪ إلى 85٪ من حصوات الكلى من الكالسيوم، في حين تتشكل حصوات حمض اليوريك لدى الأشخاص ذوي مستويات الحموضة المنخفضة في البول.

بعد تشكل الحصوات في الكلى ، يمكنهم التحرك للحالب وتمريرهم مما يعوق تدفق البول . والنتيجة هي الألم الشديد ، بما في ذلك ألم في جانب واحد من الجسم بين المعدة والظهر ، وأحيانًا ظهور دم في البول والغثيان والقيء. عندما تنتقل الحصوات عبر الحالب ونحو المثانة ، قد تسبب التبول المتكرر أو ضغط المثانة أو الألم في الفخذ .

كيفية تكون حصوات الحالب

• تتكون حصوات الكلى، التي تسمى أيضًا بالحصوات الكلوية أو تحصي الكلى، من مواد صلبة تتراكم في الكلى وتتكون بلورات.
• توجد أربعة أنواع رئيسية للحصوات، ولكن حوالي 80٪ من جميع الحصوات هي عبارة عن أحجار أكسالات الكالسيوم. تشمل الأشكال الأقل شيوعًا الستروفيت وحمض اليوريك والسيستين .
• على الرغم من أن الحصوات الصغيرة عادةً ما تكون غير مشكلة، إلا أن الحصوات الأكبر من الحجم يمكن أن تتسبب في انسداد جزء من الجهاز البولي أثناء خروجها من الجسم، وقد يؤدي ذلك إلى ألم شديد وقيء ونزيف.
• تعد حصوات الكلى مشكلة صحية شائعة، فحوالي 12% من الرجال و5% من النساء في الولايات المتحدة يعانون من حصوات في الكلىخلال حياتهم .
• إذا تعرض شخص ما للإصابة بحصوات في الكلى مرة واحدة، فهناك احتمالية بنسبة 50٪ تقريبًا لتكرار الإصابة وتكوين حصوات جديدة خلال فترة تتراوح بين 5 إلى 10 سنوات، وهذا يأتي وفقًا للدراسات .

الترطيب للوقاية من حصوات الحالب

• يعتبر شرب الكثير من السوائل جزءًا حيويًا في تمرير حصوات الكلى ومنع تكون حصوات جديدة. فالسوائل لا تساعد فقط في طرد السموم، بل تساعد أيضًا في تحريك الحصى عبر المسالك البولية.
• على الرغم من أن الماء وحده قد يكون كافيا لطرد الحصى، إلا أن إضافة بعض المكونات يمكن أن تكون مفيدة، بالإضافة إلى ممارسة التمارين لإزالة حصاة الكلى والمساعدة أيضا .
• تحدث مع طبيبك قبل البدء في أي علاج منزلي مذكور أدناه، حيث يمكنه تقييم ما إذا كان مناسبًا لحالتك أم أنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات إضافية.
• في حالة كون المريضة حاملاً أو ترضع طفلها، يجب تجنب استخدام أي علاجات دوائية، ويمكن للطبيب تحديد ما إذا كانت علاجات معينة يمكن أن تسبب آثارًا جانبية للأم أو للجنين/الطفل .

طرق علاج حصوات الحالب في المنزل

شرب كميات من الماء

عند تمرير حصى الكلى، يمكن أن يساعد زيادة كمية الماء في تسريع العملية. يجب عليك شرب 12 كوبا من الماء يوميا بدلا من الكمية المعتادة، وبعد تمرير حصى الكلى يجب عليك الاستمرار في شرب 8 إلى 12 كوبا من الماء يوميا. الجفاف هو أحد العوامل الرئيسية المشتركة في تكوين حصى الكلى، وآخر ما يرغب فيه المريض هو تكوين المزيد من الحصى. يجب مراقبة لون البول، فإذا كان فاتحا جدا فهذا يشير إلى الجفاف.

عصير الليمون

يمكنك إضافة الليمون الطازج إلى الماء بقدر ما تشاء ويحتوي الليمون على سترات وهي مادة كيميائية تمنع تكون حصوات الكالسيوم . يمكن أن تقوم السيترات أيضًا بتكسير الحصوات والبلورات الصغيرة ، مما يسمح لها بالمرور بسهولة أكبر. قد تكون هناك حاجة إلى الكثير من كمية الليمون لإحداث تأثير كبير ، ولكن يمكن للبعض أن يساعد قليلاً ، فيحتوي عصير الليمون على العديد من الفوائد الصحية الأخرى على سبيل المثال ، يساعد على منع نمو البكتيريا .

تقليل ملح الأكسالات

حمض الأكساليك (الأكزالات) هو أحد مضادات المغذيات الموجودة في العديد من الأطعمة النباتية، بما في ذلك الخضروات الورقية والفواكه والخضروات والكاكاو. ينتج جسمك أيضا كميات كبيرة منه، وتناول كميات كبيرة من الأكساليك يمكن أن يزيد إفرازه في البول، مما قد يكون مشكلة للأشخاص الذين يعانون من ترسبات وحصوات أكسالات الكالسيوم .

يمكن للأكسالات أن ترتبط بالكالسيوم والمعادن الأخرى وتتشكل بلورات يمكن أن تؤدي إلى تكوين الحصوات، وبالإضافة إلى ذلك، فإن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأكسالات تميل إلى أن تكون صحية جدًا، ولكن هذا الأمر لا ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من تاريخ مرضي للحصوات .

لذا لمرضى الحصوات يُقترح نظام غذائي منخفض الأكسالات وخاصةً للأشخاص الذين يعانون من فرط أوكسالات البول ، وهي حالة تتميز بمستويات عالية من الأكسالات في البول . قبل تغيير نظامك الغذائي ، استشر طبيبك أو اختصاصي التغذية لمعرفة ما إذا كنت قد تستفيد من الحد من تناولك للأطعمة الغنية بالأكسالات ام لا.

عصير الريحان

يحتوي الريحان على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تكسير حصوات الكلى وتقليل الألم . كما أنه مليئ بالعناصر الغذائية. تم استخدام هذا العلاج تقليديًا لاضطرابات الجهاز الهضمي والالتهابات . هناك مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات في عصير الريحان ، وقد يكون مفيد في الحفاظ على صحة الكلى .

يمكن استخدام أوراق الريحان الطازجة أو المجففة لصنع مشروب الريحان الساخن وشرب عدة أكواب في اليوم، كما يمكن عصر الريحان الطازج في العصارة أو إضافته إلى أي عصير. يجب تجنب استخدام عصير الريحان لأكثر من ستة أسابيع في المرة الواحدة، حيث يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول إلى:

• انخفاض كبير لسكر الدم.
• انخفاض كبير لضغط دم .
• زيادة النزيف .

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك ايضاً وهو حمض الذي يساعد على إذابة حصى الكلى كما سبق ذكره . بالإضافة إلى أنه ينظف الكلى ، يمكن أن يساعد خل التفاح في تخفيف الألم الناجم عن الحصوات ، كما أن هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى لخل التفاح . لجني هذه الفوائد ، أضيف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى 6 إلى 8 أونصات من الماء النقي اشرب هذا المزيج طوال اليوم .

لا يجب أن تستهلك أكثر من كوب واحد من هذا الخليط في اليوم ، يمكنك أيضًا استخدامه على السلطات أو إضافته إلى تتبيلة السلطة المفضلة لديك . إذا تم تناوله بكميات أكبر ، يمكن أن يؤدي خل التفاح إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم وهشاشة العظام ، كما يجب على مرضى السكري توخي الحذر عند شرب هذا الخليط ومراقبة مستويات السكر في الدم بعناية طوال اليوم ، لا يجب أن تشرب هذا المزيج إذا كنت تتناول:

• الأنسولين.
• الديجوكسين .
• مدرات البول ، مثل سبيرونولاكتون .

عصير الرمان

يمتلك عصير الرمان فوائد صحية كثيرة، حيث يستخدم منذ قرون لتحسين وظائف الكلى بشكل عام، حيث يعمل على تطهير الجسم من الحصوات والسموم، كما أنه مليء بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة الكلى وتساعد في منع نمو حصوات الكلى .

إلى جانب خفض مستوى حموضة البول، يقلل تناول مستويات منخفضة من الحموضة من خطر الإصابة بحصوات الكلى في المستقبل، ولا يوجد حد محدد لكمية عصير الرمان التي يمكن شربها في اليوم، ويجب تجنب شرب عصير الرمان إذا كنت تستخدم بعض الأدوية

• الأدوية للكبد.
• تشمل أدوية ضغط الدم الكلوروثيازيد (ديوريل).
• رسيوفاستاتين (كريستور).