علاج الشعر التالف و الجاف و المقصف

يعتبر الشعر تاج المرأة وحلم كل فتاة أو سيدة بشعر ناعم وصحي خال من التلف والتقصف، وعلى الرغم من أن الكثير من النساء ينفقن مبالغ باهظة لعلاج شعرهن، إلا أن الحل دائماً في الطبيعة ويمكن الوصول إليه بسهولة.
أولًا، يعتبر الشعر الجاف أحد علامات الشعر التالف أو المتضرر
وعادة ما يكون الشعر باهتا ومتشابكا ونحيلا في سماكته، ويعاني دائما من التقصف ويفتقد اللمعان. يمكن أن يكون سبب هذا الجفاف ضعف نشاط الغدد الدهنية في فروة الرأس أو استخدام مواد كيميائية حارقة مثل صبغات الشعر وغيرها. كما يتأثر الشعر بسبب استخدام مجفف الشعر والمكواة بكثرة. يتعرض الشعر للمعاملة القاسية أثناء الغسل والتمشيط وربطه بشدة، ويتم استخدام فرشاة الأسنان الحادة مع تجاوز الحد في استخدام أدوات التصفيف الحرارية، بالإضافة إلى التعرض المطول لأشعة الشمس .

اولا  نصائج للعناية بالشعر الجاف :
– عمل حمام زيت أسبوعيا.
– الاهتمام بالتغذية الجيدة وخاصة البروتين.
يجب تجنب استخدام المياه الساخنة الشديدة مع استخدام نوع جيد من الشامبو.
ينصح بدهن الشعر بزيت طبيعي من الخارج لتسهيل تمشيطه وتجنب تقطيعه.
– قلّي استخدام الأصباغ الكيميائية والمجفف والمكواة
اشطفي شعرك مرة في الأسبوع باستخدام شامبو لطيف وامسحيه جيدًا بتدليك فروة الرأس. واستخدمي مرطبًا
عدم تسريح الشعر أو تمشيطه عندما يكون مبللًا

علاج الشعر الجاف :
اولا علاج الشعر بحمام الزيت
اغمسي قطعة من القطن في زيت الزيتون وضعيها على شعرك إلى أن تُغطى جميع أطراف فروة الرأس بالزيت، ثم ابدئي بتدليك فروة الرأس بالأصابع، ثم ضعي على رأسك فوطة مبللة بماء دافئ، واستبدليها بأخرى كلما بردت، واستمري بوضع الفوط الساخنة على فروة الرأس لمدة تتراوح من عشرين دقيقة إلى ساعة.
ثانيا العلاج بالشامبو
إن العامل الأساسي لعلاج الشعر الجاف هو استخدام شامبو لطيف ومغذٍّ ومصمّم خصيصاً للشعر الجاف، حيث يكون غنياً بالمغذّيات الفعّالة مثل القرميديات، وهي عبارة عن مركّبات دهنية توجد في الجلد وتساعد على الإحتفاظ بالرطوبة في البشرة، والزيوت أو الأحماض الدهنية الأساسية. كما يجب أن تتجنّبي غسل الشعر بكثرة لكي
يجب تجنب استخدام الشامبو القاسي ويمكن استخدام مرطب للشعر وتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع. ولتعزيز قوة الشعر، يفضل شطفه بالماء البارد. يجب تجنب الماء الساخن جدًا أو الذي يحتوي على الكثير من الكلس لأنه يسبب جفاف الشعر.
العلاج بالبقدونس
يستخدم شامبو البقدونس لعلاج فروة الرأس و تنشيط نمو الشعر كما يعمل على الحفاظ على توازن إفرازات الغدد الدهنية و ذلك بإستخدام ملعقتين من أوراق البقدونس الطازجة و المقطعة و غليها فى الماء لمدة 5 دقائق و التصفية و تركالنقيع حتى يبرد ثم نضيف ملعقتين من زيت وز الهند المصبن و ملعقة الجلسرين إلى النقيع مع الرج جيدا و الإستخدام و يفيد هذا الشامبو فى جعل الشعر ناعما كالحرير.
العلاج بالسفرجل
كذلك يستخدم السفرجل كمغذ جيد للشعر الجاف عن طريق عمل شامبو مكون من قشور السفرجل الطازج و الذى يتم إعداده بغلى قشور نصف سفرجلة فى كوب من الماء لمدة ربع ساعة و التصفية و التبريد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين بمعدل ملعقة لكل منهما لنقيع السفرجل و الرج الشديد و الإستخدام كشامبو.
الحناء لمعالجة الشعر الجاف :
استخدمي الحناء لعلاج شعرك، ولكن لا تتركيها لأكثر من 30 دقيقة حتى لا تتجمد وتزيد من جفاف الشعر. يعمل الحناء على تنعيم الشعر الجاف وترطيبه، ولذلك يجب غسله قبل الجفاف

ثانيا الشعر المقصف:
يعد تساقط الشعر وتقصفه علامة على تلف الشعر ويجب علاجه والسيطرة عليه لتجنب الصلع فيما بعد. ومن أسباب تساقط الشعر وتقصفه: التسريح السيء وشد الشعر باستخدام الفرشاة واستخدام مواد ثقيلة على فروة الرأس وفرد الشعر بالأكسجين واستخدام الصبغات بكثرة

معدل تساقط الشعر الطبيعى
إذا كان فقدان 100 شعرة في اليوم طبيعيًا، فإن فقدان كميات قليلة من الشعر عند تمشيط الشعر لا يعتبر تساقطًا، ولكن إذا كانت الكميات كبيرة، فهذا يعني أن معدل التساقط أعلى من المعدل الطبيعي، ويجب البحث عن الأسباب

معدل نمو الشعر
من شعر طوله واحد ونصف بوصة إلى 2 سم شهرياً، ويزيد معدل نموه في الصيف وفترة النهار. إذا كان طول شعرك أقل من ذلك، فهذا يعني أن شعرك ضعيف ويحتاج إلى عناية

اسباب تقصف الشعر :
–طبيعة المياة : تُعد المياه المالحة من أقوى عوامل تساقط الشعر، ويمكن الحد من هذه المشكلة عن طريق استخدام فلتر وماء نقي
–الحرارة والرطوبة والتعرض المستمر لهذة الانواع من المناخ
–عدم الاستقرار النفسى والقلق
-الحمل والرضاعة
–نقص الغذاء وخاصة قلة القيتامينات والبروتينات والحديد
–صبغات الشعر بطريقة مستمرة واستعمال الاستشوار و مواد فرد الشعر الكيميائية واستعمال الجل وبخاخ تثبيت التسريحة
–بعض الامراض التى تودى الى خلل الهرمونات كالسكرى وامراض الغدة وبعض الامراض الفطرية
–يكون السبب وراثى

علاج الشعر المقصف
يساعد قص الأطراف الشعرية كل ثلاثة إلى ستة أشهر على تقليل تقصف الشعر
يمكن الحفاظ على صحة شعرك باستخدام الزيوت والأعشاب الطبيعية التي تحافظ عليه وتعطيه القوة واللمعان
واذا كان معدل التساقط كبير
يجب زيارة الطبيب لعلاج أي اختلال هرموني والتأكد من عدم وجود أنيميا أو أي مرض
إذا كنتِ لا تعانين من أي مرض، فيمكنك تناول بعض الفيتامينات مثل الزنك وفيتامين A، واستخدام الزيوت وبعض الأعشاب التي تغذي الشعر مباشرة كزيت الزيتون
يجب قص الشعر المتقصف والمتشعب والأطراف قبل بدء البرنامج بالموس، ويجب الاهتمام بأن يقوم بذلك مختص في الحلاقة، ويجب تذكر الرحمن عند بدء القص
ينبغي تجنب تمشيط الشعر وهو مبلل، وعندما يجف يبدأ التمشيط من الأطراف السفلية، ثم الانتقال إلى المناطق العليا
ينبغي اختيار مشط يحتوي على أسنان متباعدة جدًا وفرشاة خشبية وتنظيفهما بشكل مستمر وتجنب استخدامهما من قبل الآخرين
يجب تجنب غسل الشعر بالماء الساخن جداً، ويجب أن يكون الماء دافئاً، ثم يجب شطف الشعر بالماء البارد والتجفيف.
لأصحاب الشعر الدهني، ينصح بتدليك فروة الرأس بشكل أكبر أثناء غسل الشعر بالشامبو، لتحفيز إفراز الدهون المتبقية في الفروة خلال الغسل وشطفها.
استخدمي شامبواً خالياً من البلسم والكونديشن لأنه يضر بالشعر ويؤخر نتائج البرنامج

دراسات في علاج الشعر التالف :
زراعة الشعر
دراسة لحالتين نشرتا في دورية «أرشيفات طب الأمراض الجلدية»، طريقة جديدة تم فيها تجديد أطراف الشعر الخفيف عن طريق تطعيم الرأس بجريبات (بصيلات) شعر مأخوذة من ساق المريض. وقد سبق أن جرت عمليات لزرع شعر الساق في مؤخرة الرأس بنجاح، لكن هذه تعتبر أول مرة يس في مؤخرة الرأس بنجاح، لكن هذه تعتبر أول مرة يستعمل فيها شعر الساق لتجديد أطراف الشعر.استعادة الشعر وتفتح هذه الطريقة المجال لاستعادة أطراف شعر الرأس لدى ملايين الرجال الذين أصيبوا بنمط الصلع الذكوري، وهذه الحالة – التي تعتبر أشهر أسباب سقوط الشعر ومصدرا رئيسيا للتوتر العصبي – تبدأ عادة في أطراف شعر الرأس إلى أن يأخذ الشعر في النهاية شكلا يشبه حدوة الحصان حول الأذنين، وهي تنتج عن نوع من الحساسية – الوراثية غالبا – لتأثيرات الهرمونات على جريبات الشعر.
في عمليات زرع الشعر التقليدية، يتم أخذ بذور الشعر من منطقة تمتد لمسافة 2.5 سم فوق الأذنين والصدغين حتى الجزء الخلفي من الرأس. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية زرع بذور الشعر المأخوذة من هذه المنطقة – والتي تسمى منطقة التبرع الآمنة – في الجزء الأمامي من الرأس دون أي قلق من تساقط الشعر الجديد النامي منها. عادة، يكون الشعر الناشئ من الجزء الخلفي من الرأس أكثر خشونة من الشعر الناعم المنمو في الجزء الأمامي.
يقول الدكتور سنوسي عمر، الذي أعده التقرير وهو أستاذ مساعد في تخصص الأمراض الجلدية بكلية الطب في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس: إذا نظرت إلى أطراف شعر الإنسان الطبيعي، ستجد أنه ناعم للغاية كشعر الرضيع، بينما يكون الشعر أكثر كثافة في منطقة الخلفية للرأس. وإذا تم استخدام هذا الشعر في الأطراف، فقد يبدو خشنا وغير طبيعي في النهاية؛ وذلك لأنه يكون أكثر كثافة مما ينبغي.

القهوة لعلاج تساقط الشعر
في جـامعة جينيا الألمـانية وجد الباحثون أهمية جديدة للقهوة بعد ما أظهرت دراسة ألمـانية حديثة أن معالجة الشعر بمنتجات الكافيين قد يساعد في وقف تساقط الشعر و الصلع عند الرجال ” .. وأكدت الدراسة أن لهذا المنبه أعظم تأثير على الرجال الذسن يعامون من جذور شعر حساسة لهرمون التستوستيرون الذكري الذي يعتبر أبرز أسباب تساقط الشعر .. و قد اوضح العلماء الألمان انه لابد من وضع الكافيين مباشرة و فرده على الشعر بدلا من احتساء القهوة للحصول على النتائج المرجوه لأن الأنسان يحتاج الى شرب من 60 الى 80 فنجانا من القهوة ليحصل على الكمية المطلوبة من الكافيين التي تصل الى جذور الشعر ، و أضاف الباحثون أنه لابد للرجال الذين يخشون من فقدان شعرهم البدء بمعالجة فروة الرأس بالكـافيين في سن صغير ة الأرجح مع بداية فترة الشباب ..
والصلع مرض يصيب الذكور عادة وقد تصيب بعض الإناث أيضا ، وهو عبارة عن فقدان متدرج للشعر وتقول بعض الدراسات أن العامل المسبب للشعر هو الإفراز الزائد لهرمون الذكورة (التستسترون:Testosterone) أو بصفة أدق حساسية جذور الشعر المفرطة لمادة ال DHT التي تدخل في تنظيم إفرازات التستوسترون. هذا النوع من فقدان الشعر يكون دائما جينيا حيث تورث الحساسية المفرطة ضد ال DHT من الآباء إلى الأبناء. كما أنه يزداد احتمال فقدان الشعر أو الصلع لدى الأشخاص كلما ازدادوا بالعمر حيث تشير إحدى الدراسات التي أجريت في أستراليا أن 57% من النساء و 73.5% من الرجال بعد عمر الثمانين يصابون بتساقط الشعر ، وفي عمر 35 يعاني 4 رجال من أصل 10 من الصلع, كما يجدر بالذكر أن تساقط الشعر أو الصلع تختلف نسبته من عرق لآخر باختلاف الجينات المحفزة له .

علاج التساقط بفرشاة الليزر
قبل استخدام فرشاة الليزر الأندروهير، تم القص و التصوير للرأس بكاميرا عالية الدقة. تم تحميل هذه الصور إلى نظام التصوير التي حددت كل جذوع الشعر. بعد التكبير، تم عد عدد قياسي من الشعر و تم تسجيل رقم للمقارنة في وقت لاحق في هذه الدراسة. بعد الفرز الاول ووضع العلامات و عد الشعر, تم توفير فرشاة الليزر أندروهير. وصدرت تعليمات باستخدامها مرتين في الأسبوع لفترة زمنية محددة وهى 10 دقائق تقريبا، و الذي تغطي فروة الرأس كاملة مرتين مع كل معاملة. كل شهر ، يعود المريض إلى العيادة لاستكمال الدراسة, الصور الجديدة تؤخذ و العدد الجديد للشعر يسجل. في نهاية فترة الستة أشهر، أظهر الدراسة أن 97.4% من المرضى استفادوا من استخدام فرشاة الليزر الأندروهير.بالإضافة إلى ذلك، أظهر 84،2 ٪ من المشاركين في الدراسة نمو ناجح فى الشعر مع زيادة متوسط عدد الشعر لجميع المرضى لأكثر من 45 ٪. هذه الأرقام هي أفضل بكثير من أي منتج آخر تم اختباره حتى الآن لنمو الشعر.
معايير استجابة الدراسة:
الفائدة: فائدة العلاج تتمثل في تقليل تساقط الشعر أو زيادة كمية الشعر بنسبة 0% أو أكثر.
نمو الشعر: يعني النجاح في نمو الشعر زيادة عدد الشعر بنسبة تزيد عن 11% من الطبيعي.
احصائية مهمة: جميع القيم في الدراسة كانت ذات دلالة إحصائية. هناك احتمالية كبيرة أن يكون البديل أكبر من أو يساوي الملاحظة القابلة للملاحظة. يشير نقطة النهاية لهذه الدراسة إلى أن نتائجها قد تكون صالحة للمجتمع بشكل كبير. ببساطة، يعاني معظم الرجال والنساء من فقدان الشعر، وبجميع الاحتمالات، ستجد أن هناك زيادة في عدد الشعر لدى المرضى في هذه الدراسة
أظهرت هذه الدراسة بشكل واضح أن فرشاة الليزر الأندروهير هي طريقة فعالة لمكافحة فقدان الشعر، وزيادة متوسط عدد الشعر، حيث يحفز الجهاز الشعر للنمو السليم ويعيد إليه طبيعته، ولا يقتصر دوره فقط في التحكم في فقدان الشعر المفرط الذي يؤدي إلى الصلع.

ملحوظة: يمكن العثور على فرشاة Androw Hair في جميع الأسواق ولا يلزم اللجوء إلى مراكز التجميل