علاج الشرود الذهني وقلة التركيز بالقرأن الكريم

مشكلة الشرود الذهني وضعف التركيز من بين المشاكل التي يعاني منها الكثير اليوم نظرا لوجود الكثير من الضغوطات في الحياة، وأيضا بالنسبة لطلبة العلم فذلك الأمر يؤثر عليهم بشكل كبير جدا خاصة خلال فترة الدراسة فكان ولابد من البحث عن الطرق الطبيعية لعلاج مثل تلك المشاكل والتي من بينها القرآن الكريم.

كيفية علاج قلة التركيز والانحراف الذهني باستخدام القرآن الكريم
يعاني الكثير منا اليوم من مشاكل عديدة، ومنها قلة التركيز، مثل صعوبة التركيز أثناء المذاكرة والحفظ للطلاب، وانشغال الذهن، مثل عدم التركيز أثناء الصلاة والانشغال بأمور تسبب القلق أكثر، وهناك أمثلة أخرى كثيرة تدل على حدوث مثل هذه الأمور في حياتنا اليومية، وعلاج هذه المشاكل يعتمد على جانبين رئيسيين

1- الناحية الروحانية: يعني هذا أن يلجأ الشخص إلى العلاج باستخدام القرآن والسنة.
2- الناحية العضوية: وهو أن يتوجه الشخص إلى الأطباء والأدوية.

لا شك أن الله عز وجل وضع العلاج الروحاني للجميع في القرآن الكريم، وهو متمثل في الآية التي تقول: `ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب ومن يتوكل على الله فهو حسبه.

يجب على الإنسان أن يتأمل معاني الآيات في القرآن الكريم، وليس فقط حفظها. يكفي أن يدعو الله بقلب صادق لتحقيق ما يتمناه ولعلاج المشاكل التي قد تواجهه، منها قلة التركيز والشرود الذهني. ويستطيع أن يستفيد من القرآن الكريم في ذلك. عليه اتباع الخطوات التالية

“يتم بداية جلب كمية من الماء، وتتلى عليها بشكل يومي الدعاء والآيات التالية، مع بذل الكثير من الجهد في قراءتها عدة مرات. وكلما زادت مرات القراءة، كلما كانت النتيجة أفضل بكثير. وتتألف هذه الآيات والدعاء من:

الدعاء هو: نسأل الله بأسمائه الحسنى وصفاته العليا أن يصلي على سيدنا محمد وآله وسلم، وأن يرزقنا نعمة الحفظ والتركيز وقلة الشرود، وأن يصرف عنا نعمة النسيان والشرود الذهني بكرمه وجوده، وذلك بحسب قوله تعالى
1- الرحمن. علم القرآن، خلق الإنسان، وعلم البيان .

علينا جمع القرآن وحفظه، وعند قراءته يجب اتباعه .
اقرأ باسم ربك الذي خلق، خلق الإنسان من علق، اقرأ وربك الأكرم، الذي علم بالقلم، علم الإنسان ما لم يعلم، وذلك الآية الثالثة من سورة العلق .

يا ربنا، لا تزغ قلوبنا بعدما هديتنا، ومن عندك يا الله فبالرحمة أنت الوهاب .
5- (ربِّ اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي)

يقول النص: `ربنا ظلمنا أنفسنا وإن لم تغفر لنا وترحمنا، فسنكون من الخاسرين`.
7- (لا إله إلا أنت سبحانك، إني كنت من الظالمين).

بعد الانتهاء من كتابة الآيات القرآنية على الماء، يقوم الشخص بالصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم. وكلما كرر هذه الآيات على الماء، كلما كان الأمر أفضل. يمكن أن يكون هذا المشكلة لها جانب صحي، لذلك يجب على الشخص البحث عن الراحة وتناول بعض الأدوية التي تساعد على التركيز وتمنع الانحراف والتشتت، وإذا كان يعاني من مشاكل نفسية في الحياة، فيجب اللجوء إلى الطبيب النفسي.